As palestras mostraram os benefícios de mudar hábitos principalmente com a alimentação

Cotia, SP... [ASN] A Área Feminina da Associação Ministerial (AFAM) reuniu na última semana de julho as esposas dos pastores da região sudoeste paulista, no Centro Treinamento em Cotia (SP) para ensinar como cuidar da saúde física, emocional e espiritual.
O tema do encontro foi Restaurando Saúde e seu o objetivo foi proporcionar um crescimento espiritual por meio dos princípios saudáveis apresentados de forma teórica e prática por profissionais.

Para Elane Kefler Ferreira, diretora do Ministério da Mulher no sudoeste paulista, esse foi um encontro significativo pois incentiva a mudanças de hábitos que traz benefícios e previne de doenças. “Nós também temos o grande desejo de crescermos na nossa saúde física, cuidando da nossa alimentação.”

Prática de exercícios físicos fazia parte do programa no encontro de saúde

Segundo a nutricionista Márcia Lobo Vidoto esse foi um evento importante, pois, foi direcionado para chefes de cozinhas de cada lar. “Na verdade elas vão ser agentes da saúde na família e nas igrejas.”

O encontro incentivou a prática de exercícios e todas manhãs as esposas dedicavam um tempo para caminhada em um parque da cidade. Elas também colocaram a mão na massa e aprenderam receitas de alimentos que beneficiam a saúde.

Alinne Iamamoto explicou que mudar alguns hábitos pode não ser tão fácil, mas são necessárias fazer algumas escolhas. “Quando a gente está mais consciente do porquê, a decisão é diferente.”
A ideia foi que as mulheres saíssem dali e levassem esses conceitos para casa, para que a família também possa ser beneficiada com as mudanças hábitos.

“O legal é que ao sairmos daqui nós vamos sair abençoadas para compartilhar e abençoar outras pessoas também”, relata Irene Lisboa, diretora do Ministério da Mulher para o estado de SP. [Equipe ASN, Lucas Nascimento]