Por Colaborador local

Os concluintes do curso foram contemplados com 1 mês de hidroginástica grátis. Foto: colaborador local

Mudar um hábito ou começar outro em apenas cinco dias parece não ser um esforço muito grande, no entanto se engana quem pensa assim. Um curso gratuito reuniu diversos fumantes com o objetivo de em cinco dias auxiliá-los a abandonarem o vício. Palestras, dicas sobre saúde, acompanhamento físico e espiritual são alguns dos serviços oferecidos pelos profissionais de saúde voluntários que promoveram o curso entre 18 e 22 de março.

O chamado Como Deixar de Fumar em 5 Dias foi realizado no auditório da Igreja Adventista do Sétimo Dia no centro de Votuporanga, cidade do interior paulista. A iniciativa contou com a participação de médicos e profissionais de saúde que explanaram sobre os malefícios do tabagismo. Diariamente os participantes aferiam a pressão arterial e recebiam todo o apoio necessário para abandonar o vício.

Resultados

Doutora Gracielly Pantano endocrinologista (à direita), com uma das organizadoras do evento, a fisioterapeuta Ana Ribeiro. Foto: Colaborador local

Muitos dos participantes conseguiram parar de fumar no primeiro dia de curso, como foi o caso de Davi Ferreira da Silva, que fumava há 50 anos e teve no curso o apoio necessário para deixar o cigarro logo no primeiro dia.

Todos sabem dos malefícios do cigarro, mas muitos acabam caindo no vício em algum momento de fragilidade ou após ser apresentado ao cigarro ainda na juventude. Esse é o caso de Alcebíades Gomes da Silveira, 68 anos, que começou a fumar com apenas 8 anos de idade e já havia tentado parar de fumar sozinho, mas sem sucesso. Logo na primeira noite do curso tomou a decisão e não fumou mais, uma vitória a ser comemorada.

Quem fuma e tem o desejo de parar de fumar deve procurar alguma ajuda, seja ela profissional ou de familiares, pois sozinho é mais difícil. “Eu tinha consciência que fazia mal para mim e para minhas filhas, mas eu não conseguia parar sozinha. Aí decidi participar do curso para ter uma ajuda”, disse Jaqueline Fernanda Gomes, 29 anos, que participou do curso e conseguiu parar definitivamente com o cigarro na terceira noite do curso.

O curso teve cinco dias de duração pois este é o tempo necessário para se livrar de vez do cigarro. De acordo com Gerson Arruda, um dos organizadores do evento “em 5 dias você consegue ficar livre da nicotina no seu corpo”, diminuindo assim a dependência que o cigarro causa e a vontade de fumar. Ao final do curso todos os concluintes ganharam um prêmio surpresa: 1 mês de hidroginástica gratuita na Clínica FisioMaispara ajudar na recuperação da sua saúde.

Tradição

O curso Como Deixar de Fumar em 5 Dias é uma iniciativa da Igreja Adventista ao redor do mundo que já ajudou milhares de pessoas a abandonar o cigarro com o método apresentado. Para quem tem interesse, a comunidade adventista pretende realizar outras vezes o curso na cidade. Acompanhe a página no Facebook para ser avisado de novas turmas do curso: http://facebook.com/iasdvotu. Lembrando que a rede pública de saúde também oferece um programa gratuito para quem deseja parar de fumar, em hospitais e unidades básicas de saúde como parte do Programa Nacional de Controle do Tabagismo. Para participar do tratamento, basta procurar uma das unidades portando a carteira de identidade e se cadastrar.