José Carlos é um dos corredores

Um encontro com amigos, em um sábado à tarde, terminou em tragédia para o morador da Serra, José Carlos Moreira, na época com 38 anos. Na volta para casa, ele perdeu o controle do carro e bateu de frente num barranco. O acidente lhe tirou 100% da visão de um dos olhos e 40% do outro. Em meio à radical mudança de vida e com todos os motivos para desanimar, ele decidiu vencer e escolheu praticar a corrida de rua para sobreviver.

Pouco tempo depois da tragédia, Carlos começou a correr e hoje, 15 anos depois, já coleciona mais de 80 medalhas e 15 troféus. Com 53 anos e treinando duas vezes por dia, ele participa de corridas para deficientes visuais e as tradicionais também, sem nenhum tipo de guia. “ Experimentei através da corrida não só uma melhoria emocional, mas de saúde também. Junto ao exercício físico, mudei minha alimentação e meus hábitos rotineiros”, conta.

Carlos é um dos participantes da corrida Mexa-se Pela Vida, que acontecerá neste domingo (20), a partir das 8h, na orla de Camburi. Serão 5km de percurso, com largada do Píer de Iemanjá, nas categorias especial, masculino, feminino e idoso. Em 2017, na primeira edição da corrida, mais de 800 corredores participaram do evento.

No local de partida e chegada da corrida, além do pódio, haverá uma feira de saúde gratuita para a comunidade com orientações básicas de saúde dadas por enfermeiros, aferição de pressão e glicose, aulas de alongamento, macas para massagem, aulas de culinária saudável com direito a degustação e atendimento com cinco psicólogos. Além disso, mais de 30 mesas grandes com frutas serão disponibilizadas para os participantes.

Em 2017, a corrida contou com 800 participantes

O organizador do evento e líder de Saúde da Igreja Adventista do Sétimo Dia para as regiões centro e norte do ES, Paulo Furtunato explica o objetivo da ação. “Queremos estimular e conscientizar as pessoas sobre a necessidade de cuidar da saúde. A corrida é uma das inúmeras atividades físicas que contribuem para isso. Nosso intuito é incentivar os moradores a buscarem mais qualidade de vida”, destaca.

Outra história

Imagina perder 16 quilos em dois meses! Foi graças a prática de corrida e mudanças na alimentação que o pastor Emanuel Assis conseguiu fazer as pazes com a balança. Com uns quilinhos a mais e alguns problemas na saúde, ele decidiu que era hora de mudar. “ Comecei a caminhar e depois a correi para me motivar. Hoje virou um vício saudável, já participei de mais de 15 corrida e levo minha esposa e filhas pequenas comigo, pois entendo a importância disso para nossa qualidade de vida”, disse. Ele estará na corrida Mexa-se Pela Vida neste domingo (20).