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Estudantes aprendem a aliar alimentação saudável à prática de atividades físicas

Proposta é incentivá-los a ter um estilo de vida saudável como parte da educação integral.

Por Kívia Henning 1 de março de 2019

Nas unidades educacionais, alunos são orientados a fazer uso dos oito remédios da natureza, dos quais a água é um deles (Foto: Jéssica Caldas)

Alimentação saudável e prática de atividades físicas fazem parte de um plano pedagógico desenvolvido para os alunos da Rede de Educação Adventista.

Estímulo à boa disposição é o que garante o projeto Vida e Saúde. Agora, quem estuda em uma das unidades da Rede sabe que pequenos hábitos como fazer atividade física ou beber água na quantidade correta pode deixar a vida mais saudável. “A  gente aprende que não precisa de muita coisa para estar bem. Simples ações como receber a luz solar, fazer exercício físico e cuidar da alimentação nos ajudam em vários sentidos”, completa a aluna Fernanda Rodrigues, de 13 anos.

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Está cada vez mais fácil observar como anda a saúde. A prova disso são os aplicativos disponíveis para uso em celular e tablete. Eles oferecem uma combinação da tecnologia com prevenção. Além disso, resulta em um conteúdo que oferece orientação nos hábitos.

Estudante verifica informações coletadas por aplicativo (Foto: Jessica Caldas)

O projeto faz parte do Plano Mestre de Desenvolvimento de Saúde, o PMDS, que será trabalhado ao longo do ano letivo de 2019. Ele reconhece o vínculo entre a saúde e a educação. Uma vez que bons níveis de aprendizado estão relacionados a pessoas mais saudáveis.

O principal combustível é mostrar que substituir um produto industrializado por uma fruta, aproveitar da luz solar nos horários certos,  ou optar por água ao invés do refrigerante, são pequenas atitudes que deixam o dia a dia melhor.

Iniciativa também apresenta vantagens da alimentação saudável (Foto: Jéssica Caldas)

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