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Curso de combate ao fumo incentiva mudanças de vida

No término do curso, três pessoas abandonaram o vício e demais participantes diminuíram em 93% o número de cigarros que fumavam diariamente.

2 de setembro de 2014
curso

No término do curso, três pessoas abandonaram o vício e demais participantes diminuíram em 93% o número de cigarros que fumavam diariamente.

Porto Alegre, RS… [ASN] Nas prévias do Dia Nacional de Combate ao Fumo , que aconteceu no dia 29 de agosto, membros da igreja adventista do Bairro Costa e Silva, em Porto Alegre,  proporcionaram para a comunidade o curso “Como deixar de fumar em 5 dias”. As palestras aconteceram do dia 11 a 15 de agosto e em torno de 20 pessoas se inscreveram no programa com o objetivo de abandonar o hábito do fumo e levar uma vida saudável.

Na ocasião, todos os participantes foram submetidos a testes de dependência do tabaco.  Em torno de 90% dos inscritos fumavam uma média de 30 cigarros por dia, há mais de 10 anos. Ao longo do curso, os participantes foram envolvidos em dinâmicas de grupo, musicoterapia e exercícios de relaxamento, que os direcionaram a vencer a dependência, o estresse, e prevenir recaídas.

As aulas foram proferidas pela doutora Estela Gomes e pelo pastor local, Elzio Carmo. Ambos abordaram temas como a ação do tabaco no sistema nervoso central, sistema respiratório, digestivo, circulatório e no corpo da mulher. “Uma grande motivação foi que todos se envolveram neste trabalho, vários irmãos da igreja e amigos participaram apoiando, auxiliando, transportando os interessados, fazendo sucos, distribuindo as dicas e materiais”, comentou a doutora.

No domingo, dia 24 de agosto, ainda foi realizado um reencontro para todos os participantes do curso. Ao todo, três pessoas abandonaram completamente o hábito de fumar e 17 ainda estão em processo de abandono, tendo diminuído em 93% o número de cigarros diários que fumavam anteriormente.  [Equipe ASN, Andréia Silva]

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