Lorena, SP … [ASN] Com alta nebulosidade e temperaturas mais baixas, o domingo (31) foi de muita chuva em toda a região do Vale do Paraíba. E o que parecia intimar, não foi motivo para deixar de acontecer na cidade de Lorena, distante 190 km da capital paulista. A Feira de Saúde 2015, organizada pela Igreja Adventista, aconteceu no Centro Social Urbano (CSU) e atendeu mais 300 pessoas que queriam fazer um verdadeiro check-up.

Apesar do 3º Passeio Ciclístico pela Vida ter sido remarcado para o próximo domingo 21 de junho, a iniciativa em Saúde mobilizou mais de 40 colaboradores em oito barracas temáticas que apresentavam remédios de graça encontrados até na natureza. Luz solar, água, ar puro, alimentação saudável, descanso adequado, exercícios físicos e confiança em Deus tiveram um papel de destaque.

“Queremos conscientizar a nossa comunidade para a importância de cuidar da saúde diariamente e assim prevenir as doenças comuns hoje em dia, como o estresse e a diabetes. Com saúde temos mais disposição para trabalhar, estar com a família e amigos, buscar nossos sonhos e desfrutar do que há de bom na vida”, explica um dos organizadores da ação, pr. Charlys Siqueira.

A Feira também trouxe uma novidade que foi a inscrição do curso gratuito Como Deixar de Fumar em 5 Dias que acontece nos próximos dias 8 a 12 de junho no Colégio Adventista de Lorena. A iniciativa marcou o Dia Mundial sem Tabaco .

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Correndo atrás do prejuízo

Na velha listinha dos sonhos para este ano, emagrecer e mudar os hábitos de vida estava em prioridade para a estudante Larissa Mota. Ela que tem uma rotina muito corrida confessa que passou quase metade do ano postergando essa meta, mas confirma que não quer entrar no segundo semestre da mesma maneira como passou os seis primeiros meses.

“Minha pressão está boa, 11 x 8, mas quando eu passar ali pelo stand do exercício físico já sei que vou receber um puxão de orelha. Não posso mais perder tempo para entrar na academia e mudar os hábitos, por que se não o próximo semestre passa e eu vou estar do mesmo jeito. Amanhã mesmo vou começar uma atividade física”, desafia a jovem.

Já na barraca da água quem estava bem atento era o auxiliar administrativo Flávio Moreira, que ganhou uma garrafinha de água potável e a cada explicação dava gole no líquido natural.

“Desde jovem eu faço o máximo para tomar mais de dois litros de água por dia, nem que eu não esteja com sede. E percebo que fico com mais disposição e meu organismo sempre trabalha bem. Até para doar sangue fica mais fácil, eu mesmo que sou doador frequente passo mais rápido pelo sistema de transfusão porque o sangue sempre está ‘bombeado e ‘forte’”, brinca Flávio.

Conquistando pela boca

Entre as barracas que dava mais ‘água na boca’ com certeza era a de alimentação saudável. Com direito a degustação de frutas, pães e patês integrais além dos sucos naturais, as orientadoras também davam dicas fáceis para pratos vegetarianos. Quem anotou tudo no seu caderninho foi a funcionária pública Elaine Matos.

“Eu quero muito emagrecer e nada pior que perder peso comendo comida sem gosto, por isso quero começar essa trajetória com alimentos gostosos e saudáveis como esse pão caseiro. Já peguei aqui com a colega umas receitas também de assados e misturas para o almoço”, comenta.

Quem também não perdeu a oportunidade de comparecer na Feira e passou até uns minutos a mais na barraca da massagem relaxante foi o bombeiro militar Ramon Freitas.

“Minha função é um tanto estressante e ficar com os nervos tensos me deixa com algumas dores nas costas. Nada melhor que relaxar assim durante o intervalo do expediente, parece que estou renovado”, ressalta.

Presente em dobro

E para quem passava por todo o circuito, ganhava ainda de presente o livro Viva com Esperança dos americanos, pr. Mark Finley e o cardiologista Peter Landless. A literatura gratuita é especializada em saúde e qualidade de vida e faz parte de uma campanha sul-americana da Igreja Adventista que entregou mais de 30 milhões de exemplares desta obra.

“Quando uma população está sadia todo o município sai ganhando porque ao invés de investimos dinheiro em remédios podemos canalizar para o esporte, lazer, saneamento básico e integração social. A iniciativa aqui só vem a agregar e nos ajudar com os projetos. Todo dia é dia de cuidar da saúde e poder assim em um domingo de manhã ver como está a glicemia ou o peso é um presente para a prevenção. Eu mesmo já passei pelas barracas”, ressalta o prefeito Fábio Marcondes. [Equipe ASN, Mairon Hothon]