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Estilo de Vida

Idosa compartilha estilo de vida e incentiva pessoas a envelhecerem com saúde

Hábitos saudáveis promovem um envelhecimento ativo que preserva a autonomia, a memória e a qualidade de vida e das relações.


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Idosa correndo pelo parque com novo estilo de vida
Com a nova rotina, Cleusa entendeu que nunca é tarde para cuidar da saúde e viver bem. (Imagem gerada por IA)

Logo pela manhã, Cleusa Uenaka corre todos os dias no parque perto de sua casa, mas nem sempre foi assim. Há mais de cinco anos, ela estava deitada em uma cama de hospital quando decidiu que, se conseguisse sair daquela situação, praticaria exercícios físicos regularmente. Sua maior motivação foi ter uma qualidade de vida melhor para passar tempo com os netos.

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Por meio desta mudança de hábitos, ela escolheu compartilhar sua rotina com outras pessoas nas redes sociais e os conteúdos tomaram proporções inimagináveis. Assim, ela se tornou influenciadora digital e leva seus treinos, corridas e estilos de vida a milhares de pessoas.

Confira detalhes na reportagem abaixo:


*Estagiária sob supervisão de Jefferson Paradello

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