Um culto de celebração foi realizado para declarar o encerramento da execução do Projeto 21 Dias para Mudar feito pelos funcionários da sede administrativa da Igreja Adventista do Sétimo Dia para o Pará, Amapá e Maranhão (União Norte Brasileira - UNB). O projeto, que foi estendido para 30 dias no total, incentivou cerca de 39 funcionários a mudarem os hábitos adotando uma rotina de atividades mais saudáveis.

O "21 Dias Para Mudar" é uma campanha de saúde preventiva idealizada a partir de adventistas da União Norte Brasileira como um método de evangelismo de saúde para a sociedade em geral. O programa foi lançado oficialmente no dia 06 de abril de 2024 em todas as igrejas, especialmente por meio das Unidades de Ação da Escola Sabatina e Pequenos Grupos das igrejas locais. No escritório, o restaurante mudou o cardápio para atender o projeto. Ingredientes como açúcar, lactose em geral (queijos, leite etc.), glúten e refinados foram retirados do preparo das refeições e substituídos por opções integrais.

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Para maior motivação dos participantes, foi feito um cadastro onde os inscritos passaram por exames médicos a fim de que fossem reavaliados ao final do projeto para que aquele que apresentasse o melhor desempenho na melhoria da saúde receberia uma premiação especial.

E os resultados foram muito positivos. "O que nós podemos perceber é que mudanças pequenas, mas contínuas, produzem um impacto extraordinário. Todos que participaram e tiveram continuidade, rotina, obtiveram bons resultados. Então vale muito a pena fazer qualquer tipo de mudança que impacta a nossa saúde. Eu estou muito satisfeito, muito feliz, porque a sensação é muito gostosa de ver as pessoas mudando, saindo de quadros crônicos de saúde para uma realidade agora muito melhor de qualidade de vida. Muito feliz", avaliou o coordenador do projeto e líder para a área da saúde na instituição, Ivan Nascimento.

O médico de saúde preventiva e autor do livro que leva o nome do projeto, Marcello Niek, esteve na programação de encerramento e também expressou sua percepção sobre o desempenho do projeto entre os funcionários. "O programa 21 dias para mudar foi um enorme sucesso na União Norte Brasileira e no escritório da União, mais ainda. Tivemos adesões, resultados concretos e ficou pelo menos uma grande lição: que o grande conflito também ocorre na nossa saúde, a forma como vivemos o nosso estilo de vida também fala sobre nossa comunhão com Deus", concluiu Niek.

Em sua apresentação e mensagem de encerramento, doutor Marcello apresentou os resultados obtidos na reavaliação médica feita nos participantes ao final do projeto. Dentre tantos resultados positivos, um índice surpreendeu. Os ocupantes do topo da lista de melhorias na saúde alcançaram até 50% de mudança nas taxas. Niek explicou que o critério do vencedor foi estabelecido com base em quanto o participante melhorou de saúde comprovado em laboratório.

Jéssica Joviano e Leomar Santos foram os dois participantes que lideraram o ranking dos que mais apresentaram melhorias na saúde após o projeto. "Minha maior motivação foi a saúde, pois quando eu fiz os exames estava pré-diabética, então quando iniciou o projeto foi a motivação que faltava para mudar. Foi então que começamos aqui e mudamos tudo em casa também, e graças a Deus hoje consegui melhorar", contou Jéssica.

"Eu comecei meio desanimado, mas depois que o Dr. Niek mostrou a estratégia de como ia ser e os resultaos que eu poderia ter, eu gostei muito e me interessei. Agora acredito que realmente a gente pode ter mudança de vida, a gente pode viver saudável se a gente se dedicar, tiver um equilíbrio. Não é mudar totalmente da noite para o dia, mas a gente pode conseguir um resultado bom", orgulhou-se Leomar.

Literatura

O conteúdo do projeto foi extraído de um livro de mesmo nome, escrito por dois médicos e especialistas em saúde preventiva: Doutor Marcello Niek e Doutor Jorge Pamplona. O livro fez parte do material de apoio da campanha.