Uma em cada 10 vítimas do câncer de mama poderia ter a vida poupada se praticasse atividade física ou, ao menos, uma caminhada de 30 minutos por dia. A afirmação consta num artigo científico publicado na revista Nature*, numa pesquisa que contou com a colaboração do Ministério da Saúde, em 2015. Além de contribuir com a saúde, os dados demonstram que manter o corpo na ativa melhora o metabolismo de alguns hormônios relacionados ao câncer de mama.

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A problemática é um dos alvos da campanha internacional Outubro Rosa e está em foco no Desafio Superação, prova virtual que envolve os participantes em caminhada, corrida e ciclismo. O evento, promovido pelo projeto Missão Mulher da Igreja Adventista, acontece neste domingo (17) e vai contar com mais de 2,2 mil participantes nos estados do Rio de Janeiro, Espírito Santo e Minas Gerais, 742 apenas aqui no estado. Cada inscrito escolhe o percurso de sua preferência, se exercita, marca seu tempo em um relógio e envia para a organização da corrida. Tudo de forma virtual!

A psicóloga Marcelle Alves escolheu o percurso de 10 km para correr sozinha. Ela, que mora em Jucutuquara, revela ser fundamental a participação para sensibilizar outras pessoas quanto à doença.

“Acho importante a gente divulgar um projeto relevante que promove não só a saúde como também a vida”, complementa.  A psicóloga conta que já teve casos da doença na família. “Uma tia precisou lidar com o câncer de mama”, lembra

Orla de Camburi  

Diversos pontos no estado foram montados para quem optar por participar em grupo. Em Vitória, o local de encontro será no K1, próximo ao píer de Iemanjá. A estrutura contará com um pódio, mesa com frutas e a presença de um preparador físico, responsável por realizar um aquecimento minutos antes da prova começar. Profissionais da saúde estarão a postos no local para dar orientações quanto aos cuidados com a saúde aos competidores e ao público em geral. A largada será dada às 8h.

Esta é a segunda edição do desafio, que também arrecada e doa alimentos e outros donativos a instituições que cuidam de mulheres com câncer. Em 2020, foram mais de 8 mil itens doados entre quilos de alimentos, objetos de higiene e até lenços personalizados. Todo o montante arrecadado aqui no estado será encaminhado para a AACC.

"Estamos bem animados para este desafio porque é mais que uma corrida ou caminhada, estamos falando de vidas que podem ser salvas por meio da prevenção e autocuidado. Por isso, tem sido realizado todo um movimento em todo centro-norte do Espírito Santo em prol do Desafio Superação", corrobora Viviane Zahn, organizadora do evento no território e líder do Departamento da Mulher.

Para quem não vai participar, a opção é assistir a live oficial de largada, que acontece no domingo, a partir das 7h45. Além das largadas ao vivo, de várias regiões do Brasil, o programa contará com entrevistas e histórias sobre a temática do câncer mama e superação. Também será possível participar de vários sorteios. Você acompanha ao vivo na página Adventistas Sudeste, pelo Youtube e Facebook.

Dados do desafio

Em 2020, foram cerca de 1,7 mil participantes que, juntos percorreram mais de 12 mil km. Ano passado, havia apenas a opção de corrida e para mulheres.

Em 2021, serão mais de 2,2 mil participantes, nas modalidades de caminhada, corrida e ciclismo. Os homens também puderam se inscrever. O objetivo total é que o desafio alcance mais de 20 mil km percorridos.

Entre os mais de 8 mil itens arrecadados, em 2020, e doados à instituições que cuidam de mulheres com câncer de mama estão alimentos não perecíveis, latas de leite especial, itens de higiene pessoal, roupas e calçados, roupas de cama e banho, cabelo natural e mamas solidárias.

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