Culinária saudável se une a esporte na prevenção do câncer de mama
O SuperAção, projeto da Igreja Adventista, se destaca na prevenção de doenças ao unir esporte e solidariedade
Celina Ferreira sempre cuidou da saúde com atenção e realizava exames de rotina regularmente. Aos 52 anos, foi surpreendida com um diagnóstico que mudaria sua vida: câncer de mama. “Foi uma surpresa desagradável”, resume ela, lembrando o aperto na garganta ao ouvir o resultado. A partir dali começou a luta contra a doença.
Mais de 73 mil mulheres recebem anualmente o diagnóstico de câncer de mama no Brasil, segundo estimativas do Instituto Nacional de Câncer (INCA) para o triênio 2023–2025. Diante desse cenário, as igrejas adventistas do Leste de Minas promovem, no mês de outubro, o projeto SuperAção. A iniciativa estimula hábitos saudáveis, reforça a conscientização sobre a doença e estimula ações sociais.
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"O Desafio Superação não é apenas um evento, é a prova de que quando pessoas se unem em prol do bem, resultados extraordinários acontecem", afirma Ester Leal, coordenadora do projeto em Minas Gerais, Espírito Santo e Rio de Janeiro. O projeto incentiva a participação de todos — desde criança a idosos, homens e mulheres — em ações que promovem saúde e solidariedade.
Celina é prova viva que o diagnostico antecipado pode aumentar a chances de cura. Após vencer a doença, ela segue motivando as pessoas a se cuidarem. Segundo ela, depois da recuperação os pacientes tendem a deixar a rotina de cuidado. "É de suprema importância que os exames virem rotina na vida da gente" sugere.
Uma atividade para cada gosto
Tradicionalmente o projeto oferece as provas de caminhada, corrida e ciclismo. Porém, diferentes iniciativas têm agregado mais possibilidades, como aconteceu em Governador Valadares (MG). Além de uma caminhada em uma trilha do Parque Natural Municipal, as igrejas realizaram uma oficina de culinária saudável.
"Ensinamos conteúdos voltados para pessoas com intolerância à lactose e ao glúten. Também abordamos os processos inflamatórios do corpo e explicamos como esses cuidados são importantes para manter uma vida saudável", compartilha Andréia Luna, líder do movimento na região leste mineira.
Em Nanuque (MG), mais de 100 pessoas participaram de corrida e caminhada, com a presença do prefeito, do secretário de Esportes e o apoio da comunidade local. Além disso, foi oferecido serviços, como aferição de pressão. "A saúde é a principal ferramenta que temos para enfrentar o dia a dia, desempenhar nosso trabalho e viver bem em família. Ela é um presente valioso que Deus nos concede", aponta Jully Ribeiro, uma das organizadoras da ação em Nanuque.