Um grupo de profissionais da área de saúde de Porto Alegre promoveu no último domingo, 3 de novembro, a 1ª Feira de Saúde Emocional, com o tema "Estação das Emoções". Aberto ao público, o evento foi uma iniciativa da  Igreja Adventista do Sétimo Dia e teve como objetivo oferecer apoio a pessoas de diversas idades no enfrentamento de dificuldades emocionais.

A médica Miréia Sulzbach, uma das organizadoras da feira, explicou que a ideia surgiu do desejo de levar à população informações seguras sobre as principais patologias psiquiátricas, como a depressão, ansiedade e outros transtornos mentais. “Entendemos que a psicoeducação é a melhor maneira de prevenir e tratar as doenças psiquiátricas”, afirmou a médica.

Miréia ressaltou que muitos pacientes desconhecem que seus problemas são doenças tratáveis. Por isso, o evento abordou temas como distração, déficit de atenção, procrastinação ou Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), estresse, burnout e muitos outros. “Sem saúde mental, não há saúde”, alertou.

O evento contou com 11 estandes, sendo 9 para adultos e 2 para crianças e adolescentes. O engenheiro Reinaldo Gambim marcou presença ao lado da esposa e dos filhos. “Eu acho que a saúde mental pode nos ajudar ou atrapalhar em muitos aspectos, tanto na vida profissional quanto na particular. O que pudermos fazer para termos uma vida melhor, é válido”, expressou Gambim.

Doenças da mente

O Ministério da Saúde do Brasil destaca que a saúde mental envolve diversos fatores interligados, não se limitando ao que sentimos individualmente. Já a Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde mental como um estado de bem-estar que permite o desenvolvimento de habilidades para lidar com os desafios da vida e contribuir com a comunidade.

A compreensão da saúde mental como um aspecto que envolve o corpo, as emoções e as relações interpessoais tem se tornado cada vez mais clara. Essa visão ajuda a ressaltar a importância de cuidar da saúde emocional. E os dados comprovam isso. Segundo a Organização Pan-Americana de Saúde, pessoas com condições graves de saúde mental têm uma expectativa de vida, em média, de 10 a 20 anos a menos que a população em geral, principalmente devido a doenças físicas evitáveis.

A psicóloga Maria Cristina, voluntária no evento, explicou que muitas pessoas ainda têm receio de procurar ajuda profissional. Segundo ela, iniciativas como a feira ajudam a romper barreiras e reduzir o preconceito. “Aqui, como é anônimo, a pessoa pode avaliar se precisa ou não de um profissional”, comentou a especialista.

Marina Cristina recomenda que a população deve ficar atenta aos sinais de que sua saúde emocional não vai bem. “Um alerta bem característico em quase todas as patologias é quando a pessoa começa a ter dificuldade de viver naturalmente. Ela antes saia, não saí mais, antes ela tinha amigos, não tem mais, antes ela ia bem para o trabalho, não vai mais. Ela começa a perceber que não consegue fazer as coisas como antes”, advertiu Cristina. 

Falta de Deus?

Existem vários estudos que relacionam a religião como aliada importante da boa saúde mental. No entanto, segundo a doutora Miréia, é justamente no meio religioso que há certa resistência com esse assunto. “Muitas pessoas pensam que sofrer de depressão, ansiedade, déficit de atenção ou transtorno bipolar é, na verdade, um sinal de fraqueza ou falta de confiança em Deus, quando na verdade não é”, defendeu a médica.

Miréia disse que costuma explicar para as pessoas que o cérebro é um órgão e, como tal, requer cuidados assim como os rins, o fígado e o coração. “A forma como o cérebro nos informa que não está bem é através das emoções. Saber diferenciar e entender se o que sentimos está dentro da normalidade, ou se já passou do limite da normalidade é muito importante”, explicou a psiquiatra.

O pastor Jetlher Aduviri, um dos apoiadores do evento de domingo, destacou que a Igreja Adventista do Sétimo Dia tem um interesse genuíno na saúde de seus fiéis e busca quebrar o preconceito em suas comunidades. “Isso fica evidente em eventos como a Feira das Emoções, onde os membros também puderam se beneficiar dos conteúdos ali ensinados”, afirmou o líder.

O pastor reiterou que a Igreja Adventista do Sétimo Dia realiza regulamente feiras de saúde que abordam temas de saúde emocional, além de outras sete dicas para um viver saudável. “Além disso, temos fortalecido os Centros de Vida Saudável, que são um braço importante da igreja para a propagação da nossa mensagem de saúde”, relembrou Aduviri.

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