Brasília, Brasil... [ASN] A ansiedade e a depressão são os problemas mais comuns e crescentes no mudo. Diante desse problema, a Igreja Adventista do Sétimo Dia preparou uma nova publicação que será distribuída no próximo ano, na iniciativa Impacto Esperança. O livro intitulado O Poder da Esperança é de autoria do Dr. Julián Melgosa, psicólogo e autor de artigos e livros na área da saúde emocional, e do pastor e jornalista Michelson Borges, autor de livros e editor da Casa Publicadora Brasileira. A Agência Adventista Sul-Americana de Notícias conversou com os autores sobre os temas do livro. Veja o que eles disseram na entrevista:

Os leitores desta entrevista vão se perguntar: Por que este livro é importante para mim?

Michelson Borges: Porque todas as pessoas neste planeta ou sofrem ou conhecem alguém que sofre com problemas de ordem emocional. Parece que o cuidado com a saúde física já se tornou um consenso, haja vista a quantidade de academias e de pessoas que praticam algum tipo de exercício físico; mas, quando o assunto é saúde mental, o grau de desinformação continua grande, sem contar os preconceitos. Assim, o livro O Poder da Esperança é uma espécie de guia simplificado indispensável para aqueles que querem cuidar de si de maneira integral, ou seja, ter saúde física, mental e espiritual. Resumindo: esse livro é importante porque apresenta a verdadeira esperança para um mundo extremamente carente dela, em todos os sentidos.

Qual o valor de ter essa informação? Em todo caso, quais são as estatísticas de doenças mentais que ocorrem hoje no mundo?

Julián Melgosa: A informação oferecida neste livro é muito útil, visto que as doenças mentais têm aumentado nas últimas duas ou três gerações. Sabe-se muito bem que todos podemos fazer algo para prevenir esse problema crescente. O livro oferece muitas ideias breves e práticas de autoajuda para enfrentar as preocupações, as emoções negativas, os problemas de relacionamento, da culpa, dos vícios, dos traumas e, o mais importante, saber como utilizar os textos e histórias bíblicas para entender, prevenir e enfrentar as tendências de desequilíbrio mental.

Quanto às estatísticas, os transtornos mais comuns são a ansiedade e as fobias que, combinadas, representam 14% de incidência; a depressão (7%); os transtornos do sono (6-10%); os transtornos relacionados ao uso de álcool (4-9%); e os transtornos pelo uso de tabaco (4-17%). Esses dados incluem casos clínicos com a síndrome completa, mas há muitos mais se incluirmos casos de pessoas que sofrem de vários sintomas, sem obter o critério diagnóstico completo.

Como vocês mencionam no livro, a ansiedade e a depressão são os problemas de saúde mental mais comuns e crescentes. De que forma o livro ajudará os leitores que sofrem dessas enfermidades?

Michelson Borges: O livro não traz apenas conceitos teóricos de saúde emocional. Ele também apresenta a história de quatro personagens que encarnam os problemas apresentados na obra. O leitor poderá se identificar com os dramas e as lutas dessas pessoas e, por meio dessas histórias, refletir em seus próprios problemas. E mais importante do que isso: poderá experimentar as mesmas soluções e obter os mesmos resultados.

Aplicando o livro O Poder da Esperança, quais são os resultados em termos de recuperação?

Julián Melgosa: Como o livro é de fácil leitura, com termos simples e ideias práticas, qualquer leitor pode aprender formas de prevenir a ansiedade e a depressão. Porém, um leitor que é um caso clínico, com forte diagnóstico de transtorno depressivo ou de uma forma de ansiedade ou fobia, claramente, o livro é insuficiente, pois tal pessoa necessita de intervenção profissional. Assim sendo, qualquer pessoa pode se beneficiar das múltiplas ideias oferecidas pelo livro O Poder da Esperança, quer como prevenção ou como coadjuvante no tratamento profissional.

Para aqueles que desejam ampliar seu conhecimento quanto aos dez temas apresentados, quais novidades o livro traz?

Michelson Borges: Além dos testes propostos no fim de alguns capítulos, está sendo desenvolvido um site com material adicional para os interessados no assunto. Teremos ali cursos bíblicos, vídeos com entrevistas e conteúdos para aprofundamento. Basta acessar o site ou utilizar os QR Codes no fim de cada capítulo. Também preparei uma semana de oração com base nos dez temas do livro. Seria ideal que essa semana fosse realizada pouco antes da data do Impacto Esperança, a fim de motivar a igreja para o trabalho missionário com o livro e tornar conhecido o conteúdo que será distribuído.

Que tipo de ajuda emocional o material oferece?

Julián Melgosa: As estratégias mais comuns apresentadas no livro focam no pensamento (praticar o otimismo, abandonar pensamentos negativos/catastróficos/irracionais, estabelecer objetivos a serem alcançados, etc.); focam nas relações (resolver conflitos, perdoar, praticar a gratidão, praticar a humildade, praticar a caridade, etc.); focam nos cuidados com o corpo (refletindo os oitos remédios naturais); focam na espiritualidade e a religiosidade (a oração, a meditação nos textos sagrados, a frequência na igreja e a esperança religiosa). [Equipe ASN, Carolyn Azo]