Palmas, TO… [ASN] O Departamento de Saúde da Igreja Adventista do Sétimo Dia do Tocantins realizou no dia 15 de maio o projeto Mexa-se Pela Vida, junto ao Parque Cesamar, em Palmas, capital do Estado. A ação tem o objetivo de incentivar as pessoas a se exercitarem em prol da manutenção da saúde e de melhor qualidade de vida. Buscando alcançar, principalmente, os mais sedentários.

Foram montadas 10 estações, uma para a realização dos exercícios físicos, orientados por educadores físicos, outra com camisetas do Mexa-se Pela Vida para quem quisesse adquirir, e as outras oito com os remédios da natureza sendo oferecidos de maneira instrutiva e prática. Lembrando que os oito remédios são: água, ar puro, luz solar, temperança/equilíbrio, descanso, alimentação saudável, alegria e confiança em Deus. Em cada uma das estações eram entregues folders informativos, aliados com algo prático. Foram realizados testes de glicemia e pressão arterial, massagens relaxantes, distribuídos copos de água mineral, frutas, e por último o livro “Esperança Viva”.

Para o organizador do projeto, Alex Gonsalves, o objetivo foi alcançado com êxito. “Mexa pela Vida e os oito remédios naturais! Esta proposta de Deus está em ambulância na natureza à nossa volta, de graça e tem eficácia para sua saúde. Um evento como esse atrai muitas pessoas pela curiosidade e interesse por assuntos sobre saúde. Pela atenção que recebem e a qualidade das informações, elas saem satisfeitas e tomando decisões práticas, por uma melhor qualidade de vida.”

A reação das pessoas convidadas foram positivas, como foi o caso da comerciante Maria Gomes: “Fui na barraca para aferir a pressão e graças a Deus estou bem, depois fui motivada a passar na barraca de alimentação e aprendi muitas coisas que não sabia sobre os alimentos. Agora mesmo estou comendo uma melancia na qual está uma delícia. Foi um prazer participar deste projeto e conhecer coisas novas para minha saúde.”

Claudia Nogueira, administradora de empresas, também fala de suas impressões: Eu acordei disposta a fazer exercício aqui no Parque e quando cheguei encontrei estas barracas disponíveis com informações sobre os oito remédios naturais, e a barraca que fui direto foi a do Repouso que ofereceu a massagem relaxante. Eu estava precisando de verdade. Logo depois fui na barraca de alimentação que me incentivou a comer mais frutas, verduras e legumes que nosso corpo precisa. Foi um prazer participar deste evento.”

Para o enfermeiro Rafael Muritima: “No dia-a- dia sabemos de tudo isso, mas não praticamos, trabalhamos muito e deixamos o estresse tomar conta. E quando venho fazer caminhada hoje eu encontro barracas expostas que incentivam a cuidar da vida espiritual e também a exercitar os oito remédios naturais que Deus deixou para gente desfrutar. Excelente!”

O projeto Mexa-se Pela Vida atrai muitas pessoas que não fazem atividade física, pessoas que ao longo da vida não tem praticado exercícios. Quem participa do evento é motivado e orientado. O projeto tem uma proposta e conteúdo profundos, mas extremamente viáveis e fáceis de serem executados. Há informações detalhadas de como se realizar o mesmo em sua cidade, em seu bairro. E a Igreja Adventista do Sétimo Dia oferece todo suporte teórico-prático para que aconteça. Basta entrar em contato com alguma sede administrativa ou igreja local. No site www.adventistas.org.br, na seção “Saúde”, você vai encontrar detalhes sobre o conteúdo e orientações de como fazer. O projeto apresenta de forma prática e relevante para todos, a proposta de Deus para uma qualidade de vida satisfatória. E o melhor de tudo: totalmente de graça.
[Equipe ASN, Alex Gonsalves, Fotos: Jessie Aias]