Por Vanessa Arba

Saúde e longevidade. Melhor ainda: Longevidade com saúde. Nas palavras do jornalista e apresentador Cid Moreira, “de que adianta a pessoa viver “cento e tantos” anos e, para ir daqui até ali, duas pessoas terem que carregá-la?”

Chegar à última fase da vida com vigor para aproveitar os frutos de todo o seu esforço é um desejo natural do ser humano. Mas, assim como toda meta, isso vem depois de uma trajetória com regras e requisições. Se o objetivo é envelhecer com saúde, é imprescindível priorizá-la desde a mocidade.

Detentor do recorde de maior tempo como âncora de um telejornal, Cid nunca abriu mão dos cuidados com a sua alimentação e da atividade física regular. Hoje, na casa dos 90 anos, o dono de um dos timbres mais marcantes e inconfundíveis da TV brasileira considera que sua voz nunca esteve tão bem, e atribui isso, bem como a notável vitalidade, ao zelo que desenvolveu desde cedo para com a saúde.

“À altura desses meus 90 anos, com tudo o que eu passei, todas as fases da minha vida, isso em que eu investi desde garoto (...) me alertou e me acordou para investir na alimentação [com] coisas boas e saudáveis, priorizando muito as frutas, as verduras, enfim... tudo o que faz bem à saúde”.

E Cid faz questão de compartilhar sua experiência. No primeiro episódio da série Viva, da plataforma Feliz7Play (assista abaixo), ele mostra um pouco da sua rotina em casa, e deixa aquele recado para o espectador nunca esquecer: “Preste bem atenção! Você vai colher o que você plantar agora! Se não, talvez você não chegue aonde eu estou chegando”.

O segundo episódio da série Viva mostra como o empresário Milton Afonso (foto abaixo) organiza a sua rotina para não deixar de fora o cuidado com a saúde. Acompanhe o lançamento nesta sexta-feira, 11, às 19h em feliz7play.com.