{"id":94524,"date":"2024-10-25T09:32:16","date_gmt":"2024-10-25T12:32:16","modified":"2024-10-25T09:32:21","modified_gmt":"2024-10-25T12:32:21","slug":"el-ejercicio-del-maestro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/hildemar.santos\/el-ejercicio-del-maestro\/","title":{"rendered":"El ejercicio del Maestro"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/10\/25091921\/001-4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-94525\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/10\/25091921\/001-4.jpg 960w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/10\/25091921\/001-4-480x270.jpg 480w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/10\/25091921\/001-4-240x135.jpg 240w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/10\/25091921\/001-4-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mantener el cuerpo en movimiento hace la diferencia para una vida saludable. (Foto: Shuttrstock)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Practiqu\u00e9 deportes durante toda mi vida, incluyendo f\u00fatbol, v\u00f3ley, b\u00e1squet, etc. Pero, con el tiempo y la edad tuve que restringirlos por lesiones, dolores y limitaciones de movimientos. Finalmente, termin\u00e9 solo caminando, que es mi ejercicio actual. Yo dir\u00eda que camino por lo menos una hora todos los d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lea tambi\u00e9n:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/hildemar.santos\/vida-sencilla\/\">Vida sencilla<br><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/hildemar.santos\/jesus-practicaba-actividad-fisica\/\">Jes\u00fas \u00bfpracticaba actividad f\u00edsica?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Basados en la anatom\u00eda de nuestro cuerpo, fuimos creados para estar en constante ejercicio. Considerando nuestras articulaciones, m\u00fasculos y nervios, queda claro que fuimos dise\u00f1ados para estar en movimiento. Pero \u00bfcu\u00e1l es el mejor tipo de actividad para el ser humano? \u00bfCu\u00e1l es el ejercicio que produce suficiente movimiento para activar todas las estructuras sin da\u00f1arlas?<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo general, yo investigar\u00eda en Google Scholar o en otra plataforma cient\u00edfica para encontrar el tipo de ejercicio ideal. Sin embargo, decid\u00ed \u2018googlear\u2019 la Biblia para ver la respuesta. Y as\u00ed comenc\u00e9 a imaginar cu\u00e1l era el tipo de ejercicio que Jes\u00fas promovi\u00f3 cuando vino al mundo hace m\u00e1s de dos mil a\u00f1os o cu\u00e1l es el tipo de ejercicio que \u00e9l practicaba. Como Creador del ser humano, sin duda \u00e9l debe haber dejado alguna indicaci\u00f3n acerca de eso.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCu\u00e1l era el deporte de Jes\u00fas?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Correr definitivamente no era su deporte, porque no tenemos ning\u00fan relato en la Biblia sobre Jes\u00fas corriendo. Nadar tampoco era, pues prefer\u00eda caminar sobre el agua (Marcos 6:45-50). Andar en bicicleta es muy improbable, ya que el ciclismo todav\u00eda no hab\u00eda sido inventado. \u00bfCabalgar? La \u00fanica menci\u00f3n fue andar en burro y una vez durante una corta distancia (Marcos 11:1-11). Pero \u00bfqui\u00e9n dijo que andar a caballo es un buen ejercicio? Tal vez para el caballo.<\/p>\n\n\n\n<p>Deportes, gimnasia, levantamiento de peso y atletismo no exist\u00edan o por lo menos no eran muy populares en ese tiempo. Pablo mencion\u00f3 que los atletas deber\u00edan disciplinarse para vencer sus carreras y hasta mencion\u00f3 el boxeo. Pero esta fue una ilustraci\u00f3n de la disciplina que el cristiano deber\u00eda tener (1 Corintios 9:24-27). Y el boxeo va totalmente en contra de los principios de amor de Cristo, definidos por Mateo 5:44: \u201cPero yo os digo: \u2018Amad a vuestros enemigos, bendecid a los que os maldicen, haced bien a los que os aborrecen, y orad por los que os ultrajan y os persiguen\u2019\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Si miramos a Jes\u00fas como carpintero, antes de iniciar su misi\u00f3n, podemos concluir que su trabajo involucraba mucha actividad f\u00edsica natural con la parte superior del cuerpo, porque no hab\u00eda equipos el\u00e9ctricos en esa \u00e9poca. Por lo tanto, serruchar, martillar, lijar y levantar muebles podr\u00edan ser considerados buenos ejercicios de fortalecimiento incorporados por el Maestro. Pero, nuevamente, no hay de menci\u00f3n de ellos durante el ministerio de Jes\u00fas despu\u00e9s de que sali\u00f3 de su casa.<\/p>\n\n\n\n<p>Estamos llegando a la conclusi\u00f3n de que Jes\u00fas y los ap\u00f3stoles solo practicaban ejercicios naturales que hac\u00edan parte de una vida funcional. En sus par\u00e1bolas, Jes\u00fas mencion\u00f3 la siembra, la cosecha, el cuidado de los animales y as\u00ed en m\u00e1s. Las tareas cotidianas, como limpiar, cocinar, construir, etc., estaban impl\u00edcitas.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero su ejercicio m\u00e1s com\u00fan era caminar. Ese es el \u00fanico ejercicio mencionado claramente en las Escrituras. Jes\u00fas era un caminante. No se menciona a Jes\u00fas andando a caballo o cualquier otro animal, excepto el burro, ni andando en carruaje o carroza. \u00bfNo es interesante? \u00c9l estaba siempre caminando. Pienso que aqu\u00ed hay un mensaje contra la crueldad a los animales o por lo menos contra el uso abusivo de los mismos.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Caminar con Cristo<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Caminar era el ejercicio del Maestro. Algunos estiman que \u00e9l camin\u00f3 cerca de cinco mil kil\u00f3metros durante sus tres a\u00f1os y medio de ministerio. La palabra \u201candar\u201d aparece casi cien veces en el Nuevo Testamento, pero no siempre est\u00e1 relacionada con la acci\u00f3n de caminar. Sin embargo, usar la palabra figurativamente describe su popularidad como modo de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Jes\u00fas y sus disc\u00edpulos, sus seguidores, su p\u00fablico, todos eran caminantes. Jes\u00fas sab\u00eda que mover las piernas era la \u00fanica manera de bombear la sangre de los miembros inferiores al coraz\u00f3n. Y las piernas contienen los mayores m\u00fasculos del cuerpo y los mayores vasos sangu\u00edneos. \u00bfC\u00f3mo sab\u00eda \u00e9l eso? Como ya dije, \u00e9l cre\u00f3 el sistema. Entonces, si usted quiere practicar el ejercicio del Maestro, ponga m\u00e1s caminatas en su vida diaria.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cE iban hablando entre s\u00ed de todas aquellas cosas que hab\u00edan acontecido.&nbsp;Sucedi\u00f3 que mientras hablaban y discut\u00edan entre s\u00ed, Jes\u00fas mismo se acerc\u00f3, y caminaba con ellos.&nbsp;Mas los ojos de ellos estaban velados, para que no le conociesen\u201d (Lucas 24:14-16).&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sabemos que el ejercicio f\u00edsico hace bien a todos, \u00bfpero alguien ya se puso a pensar cu\u00e1l fue el ejercicio que Jes\u00fas practicaba?<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":94525,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[5185],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3391],"xtt-pa-departamentos":[3380],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[3398],"xtt-pa-sedes":[256],"xtt-pa-owner":[3471],"class_list":["post-94524","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-columna","xtt-pa-editorias-salud","xtt-pa-departamentos-comunicacion","xtt-pa-regiao-paises-hispanos","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-owner-division-sudamericana"],"acf":{"custom_author":"","embed_url":"","embed_length":""},"terms":{"editorial":"Salud","format":"Columna"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/10\/25091921\/001-4.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/10\/25091921\/001-4-768x432.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/10\/25091921\/001-4-240x135.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/10\/25091921\/001-4-240x135.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/10\/25091921\/001-4-480x270.jpg"}}