{"id":93454,"date":"2024-09-17T16:00:00","date_gmt":"2024-09-17T19:00:00","modified":"2024-09-17T16:00:36","modified_gmt":"2024-09-17T19:00:36","slug":"suicidio-como-identificar-senales-de-alerta-y-ofrecer-ayuda-eficaz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/suicidio-como-identificar-senales-de-alerta-y-ofrecer-ayuda-eficaz\/","title":{"rendered":"Suicidio: c\u00f3mo identificar se\u00f1ales de alerta y ofrecer ayuda eficaz"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"563\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/17114527\/shutterstock_2002610306-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-93460\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/17114527\/shutterstock_2002610306-1.jpg 1000w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/17114527\/shutterstock_2002610306-1-480x270.jpg 480w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/17114527\/shutterstock_2002610306-1-960x540.jpg 960w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/17114527\/shutterstock_2002610306-1-240x135.jpg 240w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/17114527\/shutterstock_2002610306-1-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">El apoyo y acogimiento en los momentos adecuados pueden marcar la diferencia. (Foto: Shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Previamente, en la <a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/cada-ano-se-registran-casi-800-mil-casos-de-suicidio-en-el-mundo\/\">primera parte de la entrevista al psiquiatra Pablo Canalis<\/a>, se presentaron las estad\u00edsticas globales de 800 mil suicidios al a\u00f1o, adem\u00e1s de aclarar los puntos que desencadenan una mayor propensi\u00f3n de pensamientos suicidas. Tambi\u00e9n se destacaron la importancia de cuidados sencillos, como la alimentaci\u00f3n y la actividad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lea tambi\u00e9n:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/hildemar.santos\/vida-sencilla\/\">Vida sencilla<br><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/cada-ano-se-registran-casi-800-mil-casos-de-suicidio-en-el-mundo\/\">Cada a\u00f1o se registran casi 800 mil casos de suicidio en el mundo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En esta segunda parte, el doctor Canalis centra su atenci\u00f3n en otro aspecto: c\u00f3mo identificar las se\u00f1ales de alerta y ofrecer la ayuda necesaria a quienes est\u00e1n en riesgo. Y tambi\u00e9n, c\u00f3mo reconocer cuando una persona enfrenta una crisis e intervenir de manera efectiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan \u00e9l, es necesario observar y saber abordar el tema con empat\u00eda y sensibilidad, adem\u00e1s de comprender las mejores pr\u00e1cticas para apoyar a quienes necesitan una acogida eficaz. Vea los puntos principales a continuaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1ndo se debe estar m\u00e1s alerta con quienes est\u00e1n pasando por depresi\u00f3n o tienen pensamientos suicidas?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Los cambios bruscos en una persona nos tienen que llamar la atenci\u00f3n, especialmente cuando empiezan a mandar mensajes extra\u00f1os, como si fueran despedidas y si sabemos de intentos previos. Siempre que hubo un intento suicida previo hay que estar mucho m\u00e1s atentos a los cambios de humor, o de higiene, o de rutinas. Es muy importante evitar que esas personas permanezcan mucho tiempo a solas o en lugares donde puede haber mayor riesgo de pasar algo. Personas que dejaron de tomar los medicamentos en el tratamiento de la depresi\u00f3n o que los est\u00e1n tomando de manera inadecuada, mostrando su desesperaci\u00f3n para calmar el sufrimiento, tambi\u00e9n necesitan de nuestro cuidado. Cuando abandonan la terapia o de un d\u00eda para el otro dicen que no necesitan m\u00e1s de terapia.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo tratar a un familiar cercano, con quien se convive a diario, y que identificamos con tendencias suicidas?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nunca dejarlo(a) solo(a), siempre acompa\u00f1arlo(a), no hay excusas para cerrar la puerta del ba\u00f1o o de su cuarto con llave, siempre respetando la privacidad, pero manteniendo control de lo que est\u00e1n haciendo, muchas veces son segundos que necesitan para lastimarse. Un padre una vez me relat\u00f3 que su hija se dirigi\u00f3 a la ventana del departamento para saltar cuando \u00e9l estaba orando, \u00e9l tuvo una fuerte impresi\u00f3n de abrir los ojos y la vio en la ventana. Por eso es tan necesario estar muy atentos, inclusive cuando parece que todo est\u00e1 bien. Hay relatos de aumento del n\u00famero de suicidios despu\u00e9s de una internaci\u00f3n psiqui\u00e1trica, donde parec\u00eda que estaba todo bien y el paciente solo espera recibir el alta para efectuar el acto. Es muy necesario poder escuchar y, ante la duda, preguntar: \u00bfest\u00e1s pensando en matarte? <\/p>\n\n\n\n<p>Es muy importante hacer esa pregunta, algunos dir\u00e1n que ser\u00eda estimular, pero los estudios y la experiencia muestran lo contrario, cuando lo pueden hablar con alguien que aman se sienten mucho m\u00e1s aliviados.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"735\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/17114047\/Entrevista-suicidio-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-93458\" style=\"width:720px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/17114047\/Entrevista-suicidio-3.jpg 1200w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/17114047\/Entrevista-suicidio-3-768x470.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Estar siempre cerca puede ser el primer paso para ayudar. (Foto: Shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo actuar para ayudar a las personas que expresan que quieren atentar contra su propia vida?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lo primero es mostrarse dispuesto a ayudar, a escuchar, a cuidar. Despu\u00e9s es necesario llevarlo a un local donde pueda ser atendido y cuidado por profesionales de la salud mental, pero como sabemos que en muchos lugares no se cuenta con una ayuda especializada, por lo menos llevarlo a un servicio de emergencia m\u00e9dico, donde pueda ser controlado, contenido, evaluado, y derivado si fuera necesario. Muchas veces pasa que solamente consiguen mantener a la persona internada algunos d\u00edas, hasta que la impulsividad disminuye y mientras se busca una atenci\u00f3n especializada. No es lo ideal, pero muchas veces se pueden realizar consultas por telemedicina, donde se puede tener acceso remoto a especialistas como psic\u00f3logos y psiquiatras.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Si una persona ya intent\u00f3 acabar con su vida, \u00bfqu\u00e9 acciones se deben tomar para evitar que lo intente de nuevo?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Un intento previo aumenta las posibilidades de que vuelva a pasar, por eso es tan importante procurar que esa persona haga un buen tratamiento. Las consultas con los especialistas son fundamentales, no hay que tenerles miedo a los tratamientos farmacol\u00f3gicos, estuvimos viendo en las preguntas anteriores que muchas de las enfermedades son por un mal funcionamiento neuroqu\u00edmico de nuestro cerebro, los medicamentos son indicados para tratar esas alteraciones y evitar una desgracia. De todas maneras, si lamentablemente a pesar de todos los esfuerzos la persona consigue su objetivo, uno tiene que entender que se hizo todo lo posible y a\u00fan as\u00ed no fue suficiente. Algunas veces la persona no quiere recibir m\u00e1s ayuda, se cansa de luchar o no ve sentido en continuar intentando y en contra de todo el amor y cuidado mostrados buscan dar t\u00e9rmino a sus vidas. Dar lo mejor de nuestra parte para cuidar y favorecer la vida es lo m\u00e1s importante.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo ayudar al entorno cercano de una persona con tendencias suicidas o que perdieron a un familiar por suicidio?&nbsp;<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Es muy importante que los familiares de alguien que intent\u00f3 el suicidio o se suicid\u00f3 hagan un acompa\u00f1amiento psicol\u00f3gico y m\u00e9dico. El efecto \u201ccontagio\" es muy frecuente y fuerte. Por esa raz\u00f3n en las empresas de noticias se evita relatar la causa real de muerte si alg\u00fan famoso cometi\u00f3 suicidio, porque se ha visto un efecto de masa, con un aumento considerable de muertes por suicidio despu\u00e9s de que la noticia se hizo conocida. En el trabajo terap\u00e9utico es muy importante el trabajo con todos los familiares e inclusive amigos de la persona afectada. Que sepan muy bien que no pueden dejar a esa persona sola, que sepan las actitudes de riesgo, el cuidado con los elementos que pueden ser usados para quitarse la vida y el conocimiento de la evoluci\u00f3n del tratamiento tambi\u00e9n son muy importantes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1ndo es necesario el acompa\u00f1amiento psiqui\u00e1trico para una persona? \u00bfCu\u00e1l es la diferencia con la atenci\u00f3n psicol\u00f3gica?&nbsp;<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si est\u00e1 con un cuadro depresivo que est\u00e1 trayendo trastornos en las actividades diarias de la persona, ya es momento adecuado para iniciar un tratamiento psicol\u00f3gico y m\u00e9dico. Si la persona est\u00e1 teniendo ideas de muerte, o suicidas, el tratamiento m\u00e9dico es urgente. Y muchas veces es necesaria la internaci\u00f3n para proteger a la persona y comenzar el tratamiento. <\/p>\n\n\n\n<p>Los dos tratamientos son complementarios, la psicolog\u00eda va a actuar m\u00e1s en los procesos cognitivos de los pensamientos y comportamientos, como tambi\u00e9n en las causas del pensamiento suicida. Y la intervenci\u00f3n m\u00e9dica va a regular toda la parte neuroqu\u00edmica del problema y la b\u00fasqueda y tratamiento de probables causas org\u00e1nicas. El trabajo en equipo es fundamental, pero el tratamiento so\u00f1ado es trabajar con m\u00e1s profesionales, como preparadores f\u00edsicos, nutricionistas, asistentes sociales, especialistas en el \u00e1rea espiritual, entre otros.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfExisten medicamentos o suplementos que puedan ayudar a mejorar el estado de \u00e1nimo de las personas que pasan por depresi\u00f3n o que muestran tendencias suicidas?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Existe una familia de antidepresivos, antipsic\u00f3ticos y estabilizadores de humor que pueden ayudar mucho en el tratamiento de las enfermedades de base. Pero como mencion\u00e9 en la respuesta anterior, considero que el mejor tratamiento tambi\u00e9n incluye una alimentaci\u00f3n correcta, evitar drogas il\u00edcitas, bebidas alcoh\u00f3licas, realizar actividad f\u00edsica, trabajar sobre los conflictos emocionales con una buena terapia psicol\u00f3gica, buscar mantener la mente ocupada en cosas saludables, en asuntos llenos de esperanza, especialmente el factor espiritual como fuente poderosa de sentido fortalecedor de la existencia y fuente de objetivo trascendente y eterno. <\/p>\n\n\n\n<p>Nuestra vida sin Dios no tiene sentido y lo que \u00c9l quiere para nuestra vida es felicidad plena, eliminando el sufrimiento y la muerte para siempre.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conciencia con acci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1265\" height=\"678\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/17114131\/Entrevista-suicidio-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-93459\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/17114131\/Entrevista-suicidio-2.jpg 1265w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/17114131\/Entrevista-suicidio-2-768x412.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1265px) 100vw, 1265px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Septiembre Amarillo destaca la importancia del acogimiento a la promoci\u00f3n de la salud mental. (Foto: Shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Septiembre Amarillo es una campa\u00f1a internacional que acompa\u00f1a el D\u00eda Mundial de la Prevenci\u00f3n del Suicidio y destaca la importancia de la atenci\u00f3n avanzada y la promoci\u00f3n de la salud mental. Por lo tanto, intensificar los esfuerzos para reducir el estigma y apoyar a quienes necesitan ayuda es esencial para mantener la vida.<\/p>\n\n\n\n<p>A la primera se\u00f1al de necesidad, una persona debe buscar ayuda y hay varias formas de hacerlo. <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n puedes recibir este y otros contenidos&nbsp;<strong>directamente<\/strong>&nbsp;en tu dispositivo. 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