{"id":93266,"date":"2024-09-10T10:42:26","date_gmt":"2024-09-10T13:42:26","modified":"2024-09-10T10:55:03","modified_gmt":"2024-09-10T13:55:03","slug":"cada-ano-se-registran-casi-800-mil-casos-de-suicidio-en-el-mundo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/cada-ano-se-registran-casi-800-mil-casos-de-suicidio-en-el-mundo\/","title":{"rendered":"Cada a\u00f1o se registran casi 800 mil casos de suicidio en el mundo"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/10091148\/shutterstock_2086281148.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-93267\" style=\"width:873px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/10091148\/shutterstock_2086281148.jpg 1000w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/10091148\/shutterstock_2086281148-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Existen varios factores que pueden conducir a las personas a tener pensamientos suicidas.\u00a0(Foto: shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, el suicidio es una de las principales causas de muerte en el mundo. Cada a\u00f1o, unas 800 mil personas pierden la vida de esta manera. La preocupaci\u00f3n por la salud mental es cada vez m\u00e1s evidente y los cuidados son cada vez m\u00e1s publicitados y debatidos. Sin embargo, el suicidio sigue siendo un desaf\u00edo importante a nivel mundial.<\/p>\n\n\n\n<p>En las Am\u00e9ricas, la tasa promedio de suicidios es de 9 por cada 100 mil habitantes, seg\u00fan datos presentados por la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud (OPS). Solo en 2019 se quitaron la vida 97 mil personas. Esta es la \u00fanica regi\u00f3n del mundo donde la mortalidad por suicidio ha ido aumentando desde el a\u00f1o 2000.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lea tambi\u00e9n:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/la-biblia-es-utilizada-como-herramienta-para-la-alfabetizacion-de-adultos\/\">La Biblia es utilizada como herramienta para la alfabetizaci\u00f3n de adultos<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/cucalapalma\/el-peligro-de-exponer-a-los-ninos-a-lo-macabro-y-oculto\/\">El peligro de exponer a los ni\u00f1os a lo macabro y oculto<br><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En este sentido, el 10 de septiembre fue elegido oficialmente como el <strong>D\u00eda Mundial de la Prevenci\u00f3n del Suicidio<\/strong>. Sin embargo, se realizan acciones de sensibilizaci\u00f3n y acogida a las personas durante todo el mes. <strong>Septiembre Amarillo<\/strong> es actualmente una de las mayores campa\u00f1as del mundo para desestigmatizar la salud mental y combatir la discriminaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Y para ayudar en la prevenci\u00f3n, la <a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/\">Agencia Adventista Sudamericana de Noticias (ASN)<\/a> convers\u00f3 con Pablo Canalis, m\u00e9dico con posgrado en Psiquiatr\u00eda y Medicina Familiar y Comunitaria, para analizar los factores que pueden contribuir al aumento de los casos de suicidio, la importancia de saber identificar a personas con tendencias suicidas y el papel crucial de la sociedad en la creaci\u00f3n de una red de apoyo para aquellos que lo necesitan. Lea la entrevista a continuaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1les son las se\u00f1ales que presentan las personas con tendencias suicidas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Empiezan a preguntar mucho sobre la muerte, a interesarse como nunca lo hab\u00edan hecho, haciendo preguntas como: \u00bfQu\u00e9 pasa despu\u00e9s que morimos? \u00bfSe siente algo al morir? \u00bfSer\u00e1 que Dios perdona a quien muere porque est\u00e1 sufriendo mucho? \u00bfVan a extra\u00f1arme mucho si no estoy? \u00bfRealmente hago falta en mi trabajo o en mi familia? <\/p>\n\n\n\n<p>Comienzan a comprar cosas con las que podr\u00edan lastimarse, como cuchillos, cuerdas, armas, venenos, o a preguntar si hay alguna de esas cosas en casa. Se disponen a conocer los horarios del tren, metro, \u00f3mnibus o los horarios en que podr\u00edan quedarse solos para poder realizar su plan.\u00a0 Empiezan a despedirse de personas queridas, escriben cartas, mandan mensajes extra\u00f1os, valorando mucho las actitudes de personas con las que no se comunicaban hace mucho tiempo o intentando resolver conflictos antiguos entre familiares, como para dejar las cosas arregladas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 cambios de comportamiento pueden ser indicadores de depresi\u00f3n o pensamientos suicidas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Los cambios en la higiene, de repente personas que se vest\u00edan muy bien, siempre estaban arregladas, bien presentadas, ya no se interesan m\u00e1s por su cuidado personal, de una forma que llama la atenci\u00f3n. El aislamiento social, no quieren ver a nadie, tienen mucha dificultad para interactuar con personas con las que antes no ten\u00edan problemas. Evitan lugares muy iluminados, prefieren lugares oscuros, silenciosos, solitarios. No muestran placer para realizar cosas que antes ten\u00edan mucho placer en realizar. Falta de objetivo en la vida, falta de esperanza, pensamientos negativos constantemente, siempre con mucha dificultad para ver un futuro prometedor. Sin motivaci\u00f3n, sin fuerzas para realizar las cosas sencillas de la vida.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Estad\u00edsticas indican que el 79% de los suicidios en Am\u00e9rica Latina son cometidos por hombres, \u00bfexisten factores f\u00edsicos o condiciones fisiol\u00f3gicas que predispongan a cierto grupo de personas a ser m\u00e1s propensas a deprimirse o pensar en suicidarse?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Los estudios muestran una cosa interesante a respecto de las diferencias entre la cantidad de suicidios comparando hombres y mujeres. Normalmente las mujeres son m\u00e1s miedosas, y se vio que ellas tienen m\u00e1s intentos suicidas, pero menos \u00e9xito al conseguir terminar con su vida, porque hay una tendencia a utilizar medios menos efectivos o crueles. Los hombres tienen una tendencia a intentar menos veces y conseguir con mayor rapidez el objetivo, porque son m\u00e1s agresivos en sus elecciones de c\u00f3mo terminar con su vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Las enfermedades mentales como la depresi\u00f3n, la esquizofrenia, algunos tipos de trastornos de personalidad, la bipolaridad, los trastornos graves de ansiedad, son algunas de las condiciones mentales que pueden llevar a tener ideas suicidas. El abuso de substancias psicoactivas como el alcohol, drogas il\u00edcitas, e inclusive el mal uso de antidepresivos pueden ser factores de riesgo para el suicidio. La falta de resiliencia, la dificultad para lidiar con las p\u00e9rdidas, como por ejemplo de trabajo o de seres queridos, tambi\u00e9n pueden ser factores de riesgo importantes.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/10093345\/shutterstock_2462194353.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-93268\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/10093345\/shutterstock_2462194353.jpg 1000w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/10093345\/shutterstock_2462194353-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Seg\u00fan investigaciones, 8 de cada 10 fallecimientos por suicidios (81.3 %) ocurren en hombres y 2 de cada 10, en mujeres (18.7 %).\u00a0(Foto: shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Uruguay es uno de los pa\u00edses con las tasas m\u00e1s altas de suicidios en Am\u00e9rica, con 21,2 suicidios por 100 mil habitantes en 2019, y el 90% de estos se asocian al abuso de sustancias, principalmente en los adolescentes. \u00bfDe qu\u00e9 manera influye el consumo de alcohol y drogas en la propensi\u00f3n al suicidio?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Influye mucho por algunos factores fundamentales: hay una gran tendencia de utilizar las bebidas alcoh\u00f3licas o las drogas como m\u00e9todo de huir de los problemas. Huir no resuelve, no resolver aumenta la problem\u00e1tica, y llega a un punto en que se vuelven suficientemente graves como para no tener m\u00e1s soluci\u00f3n. Otro factor es el efecto directo de la substancia en la mente de la persona. Por ejemplo, el alcohol puede alterar el humor de una persona y volverla m\u00e1s deprimida, m\u00e1s impulsiva y menos racional, lo que la coloca en riesgo de suicidio. Otro ejemplo es la mariguana, que puede generar delirios de persecuci\u00f3n, que a su vez pueden llevar a una persona a desesperarse y querer matarse antes que \"alguien\" le haga algo o lastime a alg\u00fan familiar. El uso de drogas puede llevar a que una persona se endeude con personas peligrosas, y sin poder pagar las deudas se desesperen e intenten quitarse la vida. <\/p>\n\n\n\n<p>Los adolescentes est\u00e1n cada vez menos resilientes, con mucha m\u00e1s dificultad para enfrentar algunos desaf\u00edos, se frustran r\u00e1pidamente y no quieren esforzare para luchar por objetivos que ven lejanos, realidad que se opone a lo que ven en las redes sociales, donde se vende un tipo de vida de \u00e9xito r\u00e1pido y maravilloso.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Estudios han asociado la vitamina D con la producci\u00f3n de serotonina y ya que en la depresi\u00f3n se encuentra un bajo nivel de este neurotransmisor, se relacionan los bajos niveles de vitamina D con la depresi\u00f3n, \u00bfexisten factores externos o ambientales, como la falta de sol o el clima, que alteren el funcionamiento del organismo y aumenten el riesgo de padecer trastornos mentales que puedan causar tendencias suicidas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En los pa\u00edses donde se viven \u00e9pocas prolongadas sin mucha luz solar natural (pa\u00edses n\u00f3rdicos, Rusia, Canad\u00e1, sur de Argentina y sur de Chile) se utilizan l\u00e1mparas de luz UV para poder mantener los niveles de vitamina D, tambi\u00e9n son necesarios los suplementos v\u00eda oral. Adem\u00e1s, existen tipos de trabajos donde hay una falta de exposici\u00f3n a los rayos solares por sus horarios, entran a trabajar temprano y salen de las oficinas muy tarde, no teniendo tiempo para exponerse al sol. Buscamos protegernos constantemente de los rayos solares por el riesgo de c\u00e1ncer de piel, pero no tenemos en cuenta cuanto los necesitamos, en la medida adecuada, porque como todo en la vida el equilibrio es la base.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfInfluyen la alimentaci\u00f3n y los h\u00e1bitos de una persona en la prevenci\u00f3n de trastornos mentales, que son una de las causas de suicidio, y en el cuidado de la salud mental?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Una dieta inadecuada, pobre en alimentos ricos en tript\u00f3fano (precursor de serotonina y melatonina) puede ser un factor de riesgo para depresi\u00f3n dado que la serotonina es uno de los neurotransmisores m\u00e1s importantes en el control del humor y la ansiedad. Algunos de los alimentos ricos en tript\u00f3fano son las casta\u00f1as, nueces, almendras, banana, cacao, kiwi, anan\u00e1 o pi\u00f1a, l\u00e1cteos, granos, miel, hongos, entre otros. Dietas pobres en vitamina B12 tambi\u00e9n pueden ser factores de riesgo para cuadros depresivos, porque tambi\u00e9n ayuda en la reducci\u00f3n de serotonina. Por eso las personas vegetarianas o veganas necesitan reponer las fuentes de vitamina B12 en su organismo.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Septiembre Amarillo<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1067\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/10102417\/WhatsApp-Image-2024-09-10-at-10.03.43-AM.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-93269\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/10102417\/WhatsApp-Image-2024-09-10-at-10.03.43-AM.jpeg 1600w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/10102417\/WhatsApp-Image-2024-09-10-at-10.03.43-AM-768x512.jpeg 768w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/09\/10102417\/WhatsApp-Image-2024-09-10-at-10.03.43-AM-1536x1024.jpeg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tener tratamiento psicol\u00f3gico y psiqui\u00e1trico de los trastornos mentales, que son una de las causas de suicidio, es una forma de prevenci\u00f3n. (Foto: shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>El di\u00e1logo sobre el suicidio debe ser constante y con la atenci\u00f3n necesaria para el bienestar de todos los involucrados. Los desaf\u00edos y necesidades urgentes sobre este tema se abordan tradicionalmente, a nivel mundial, durante todo el mes de septiembre en diversos \u00e1mbitos, desde la sociedad hasta los gobiernos.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, actitudes como una alimentaci\u00f3n adecuada, los h\u00e1bitos y las conversaciones pueden ser pr\u00e1cticas fundamentales para ayudar a las personas que atraviesan dificultades emocionales. Eso s\u00ed, sin descartar la asistencia profesional cuando sea necesario.<\/p>\n\n\n\n<p>En la segunda parte de esta entrevista, que ser\u00e1 publicada en breve, el doctor Pablo Canalis habla sobre las actitudes, c\u00f3mo acoger y c\u00f3mo ayudar a quienes tienen pensamientos o tendencias suicidas. Estas pautas pueden marcar una diferencia en la vida de otra persona, ya que la prevenci\u00f3n comienza con informaci\u00f3n y empat\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n puedes recibir este y otros contenidos&nbsp;<strong>directamente<\/strong>&nbsp;en tu dispositivo. 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