{"id":91207,"date":"2024-07-09T14:08:18","date_gmt":"2024-07-09T17:08:18","modified":"2024-07-09T14:14:40","modified_gmt":"2024-07-09T17:14:40","slug":"la-generacion-de-la-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/carlos.magalhaes\/la-generacion-de-la-ansiedad\/","title":{"rendered":"La generaci\u00f3n de la ansiedad"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/07\/09113342\/001-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-91208\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/07\/09113342\/001-1.jpg 1000w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/07\/09113342\/001-1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">En los \u00faltimos a\u00f1os, los estudios buscan entender la raz\u00f3n del aumento en el \u00edndice de depresi\u00f3n y ansiedad en adolescentes. (Foto: Shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>En los \u00faltimos a\u00f1os, se ha percibido un aumento significativo en los \u00edndices de ansiedad y depresi\u00f3n entre los j\u00f3venes.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lea tambi\u00e9n:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/carlos.magalhaes\/reavivando-el-evangelismo-en-las-nuevas-generaciones\/\">Reavivando el evangelismo en las nuevas generaciones<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/carlos.magalhaes\/el-panico-moral-en-una-sociedad-digital\/\">El p\u00e1nico moral en una sociedad digital<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La generaci\u00f3n actual, compuesta especialmente por Milenials y por la Generaci\u00f3n Z, enfrenta desaf\u00edos que sus padres no conocieron, pero que est\u00e1n modelando sus vidas de manera profunda. Reconocer y comprender esas dificultades es el primer paso para ayudar a los m\u00e1s j\u00f3venes a encontrar caminos saludables y sustentables para luchar con sus ansiedades.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Estudios<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Varios estudios han buscado explicaciones para el aumento repentino y alarmante de la ansiedad entre los adolescentes. El documento <em>Adolescent Mood Disorders Since<\/em>\u00a02010<a id=\"_ftnref1\" href=\"#_ftn1\">[1]<\/a> (Trastornos del estado emocional en adolescentes desde 2010)\u00a0es uno de ellos y ofrece un an\u00e1lisis detallado sobre esas presiones y c\u00f3mo est\u00e1n impactando la salud mental de los j\u00f3venes.<\/p>\n\n\n\n<p>El argumento principal de la investigaci\u00f3n es que el aumento de los \u00edndices de suicidio y depresi\u00f3n entre adolescentes tiene una fuerte asociaci\u00f3n al r\u00e1pido crecimiento del uso de <strong>smartphones y redes sociales<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Desde la adopci\u00f3n generalizada de esas tecnolog\u00edas, entre 2009 y 2011, hubo un aumento significativo en los s\u00edntomas de depresi\u00f3n y en los comportamientos relacionados al suicidio.<\/p>\n\n\n\n<p>Para los investigadores, eso no es mera coincidencia. Ellos defienden que, aunque el mundo haya sido afectado por crisis econ\u00f3micas, guerras y atentados terroristas en ese mismo per\u00edodo, el crecimiento del uso de smartphones y redes sociales es el factor que mejor explica el salto en el crecimiento de la ansiedad y depresi\u00f3n entre los m\u00e1s j\u00f3venes.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"644\" height=\"605\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/07\/09113547\/002-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-91209\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Porcentaje de adolescentes norteamericanos en depresi\u00f3n. En azul, ni\u00f1os; en anaranjado, ni\u00f1as. (Fuente: <em>What is happening to boys: A collaborative review<\/em>)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Este fen\u00f3meno es especialmente notable entre las ni\u00f1as, que son m\u00e1s vulnerables a las presiones de las redes sociales, resultando en una mayor incidencia de problemas de salud mental.<\/p>\n\n\n\n<p>En los ni\u00f1os, los problemas parecen estar relacionados al hecho de ser succionados por las pantallas: video juegos, pornograf\u00eda, radicalizaci\u00f3n en l\u00ednea, con resultados que parecen estar m\u00e1s relacionados al fracaso en crecer que a los trastornos internos.<a id=\"_ftnref1\" href=\"#_ftn1\">[2]<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Aunque ese estudio haya sido realizado entre el p\u00fablico norteamericano, cuando se comparan los resultados con los de otros pa\u00edses el resultado es bastante similar.<a id=\"_ftnref2\" href=\"#_ftn2\">[3]<\/a>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 las ni\u00f1as son m\u00e1s afectadas?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Algunos estudios se\u00f1alan que las redes sociales desempe\u00f1an un papel significativo en el aumento de la ansiedad y de la depresi\u00f3n, especialmente entre las ni\u00f1as. El uso constante de smartphones, la sobreexposici\u00f3n, la comparaci\u00f3n social y la necesidad de valoraci\u00f3n son factores que facilitan esa correlaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Las ni\u00f1as son particularmente vulnerables a las presiones de las redes sociales, lo que lleva a una disminuci\u00f3n de la autoestima y al aumento de sentimientos de depresi\u00f3n y ansiedad. La constante comparaci\u00f3n con im\u00e1genes irreales de belleza y \u00e9xito en las redes sociales puede ser devastadora para la salud mental de las j\u00f3venes.<a id=\"_ftnref3\" href=\"#_ftn3\">[4]<\/a><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\" start=\"1\">\n<li><strong>Comparaci\u00f3n social intensa:<\/strong>&nbsp;Las ni\u00f1as tienden a usar m\u00e1s las redes sociales que los ni\u00f1os, exponi\u00e9ndose m\u00e1s a la comparaci\u00f3n social.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sensibilidad a las interacciones sociales:<\/strong>&nbsp;Las ni\u00f1as, generalmente, son m\u00e1s sensibles a las interacciones sociales en l\u00ednea, lo que puede amplificar los sentimientos de exclusi\u00f3n o inadecuaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mayor presi\u00f3n para conformarse:<\/strong>&nbsp;Hay una mayor presi\u00f3n cultural sobre las ni\u00f1as para que se conformen a los ideales de belleza y comportamiento, lo cual es exacerbado por las redes sociales.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cyberbullying:<\/strong>\u00a0Con frecuencia, las ni\u00f1as son blanco de cyberbullying, lo que puede llevar a aumentos significativos en la ansiedad y la depresi\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>M\u00e1s all\u00e1 de la tecnolog\u00eda<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Los smartphones y las redes sociales son se\u00f1alados como los principales responsables por la reducci\u00f3n del tiempo de sue\u00f1o y por las alteraciones en la socializaci\u00f3n y en el estilo de vida de los adolescentes. Pero, esas tecnolog\u00edas pueden no ser las \u00fanicas\u00a0 causas de la ansiedad y depresi\u00f3n entre los adolescentes.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La presi\u00f3n del \u00e9xito<\/strong>. Desde temprano, los j\u00f3venes est\u00e1n siendo incentivados a buscar la excelencia acad\u00e9mica y profesional. Hay una competencia ac\u00e9rrima por las vacantes de las universidades prestigiosas y la necesidad de destacarse en el mercado de trabajo. Esa b\u00fasqueda incesante por el \u00e9xito puede llevar a un estado de ansiedad permanente, en donde el miedo a fallar se vuelve un compa\u00f1ero constante.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Inseguridades econ\u00f3micas.\u00a0<\/strong>La econom\u00eda global vol\u00e1til es otra fuente de preocupaci\u00f3n. Muchos j\u00f3venes enfrentan dificultades para encontrar empleos estables y bien remunerados, y muchos luchan con deudas estudiantiles significativas. La inseguridad econ\u00f3mica crea una sensaci\u00f3n de inestabilidad e inseguridad por el futuro y aumenta a\u00fan m\u00e1s la ansiedad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cambios sociales y pol\u00edticos.&nbsp;<\/strong>Vivimos en tiempos de r\u00e1pidos cambios sociales y pol\u00edticos. Las cuestiones como la crisis clim\u00e1tica, los movimientos por justicia social, las guerras y las cat\u00e1strofes naturales est\u00e1n constantemente en los noticieros, creando un ambiente de inseguridad y miedo. Para los j\u00f3venes, esas cuestiones muchas veces parecen aplastantes, contribuyendo al sentimiento de desamparo e inseguridad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Problemas familiares.\u00a0<\/strong>Los cambios en las pr\u00e1cticas parentales, como la sobreprotecci\u00f3n (conocida como\u00a0<em>helicopter parenting<\/em>),<a id=\"_ftnref4\" href=\"#_ftn4\">[5]<\/a> resultan en una menor autonom\u00eda para los adolescentes. Esa falta de libertad para explorar y resolver problemas por su propia cuenta puede aumentar la ansiedad y la sensaci\u00f3n de incapacidad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Medicamentos y sustancias. <\/strong>La exposici\u00f3n a sustancias nocivas y el abuso de drogas pueden agravar los problemas de salud mental.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"853\" height=\"456\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/07\/09135523\/003-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-91214\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/07\/09135523\/003-1.jpg 853w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/07\/09135523\/003-1-768x411.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 853px) 100vw, 853px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">El gr\u00e1fico se\u00f1ala el uso de drogas en adolescentes entre 14 y 15 a\u00f1os. (Fuente: Insituto Brasile\u00f1o de Geograf\u00eda y Estad\u00edstica (IBGE), Direcci\u00f3n de Estudios, Coordinaci\u00f3n de Poblaci\u00f3n e Indicadores Sociales, Estudio Nacional de Salud Escolar 2009\/2019).<a id=\"_ftnref1\" href=\"#_ftn1\">[6]<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ambientes familiares inestables.<\/strong>\u00a0Los conflictos familiares, divorcios y ambientes dom\u00e9sticos estresantes tienen un impacto significativo en la salud mental de los adolescentes. La falta de un ambiente seguro y de apoyo puede llevar al aumento de la ansiedad y la depresi\u00f3n.<a id=\"_ftnref1\" href=\"#_ftn1\">[7]<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sedentarismo.\u00a0<\/strong>Hay una fuerte relaci\u00f3n entre la ansiedad y la depresi\u00f3n de los adolescentes con el sedentarismo y la falta de ejercicio. Diversos estudios cient\u00edficos se\u00f1alan que la inactividad f\u00edsica puede aumentar el riesgo de desarrollar y agravar problemas de salud mental, como la ansiedad y la depresi\u00f3n.<a id=\"_ftnref2\" href=\"#_ftn2\">[8]<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Religiosidad <\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan el estudio\u00a0<em>Adolescent Mood Disorders since 2010<\/em>\u00a0(Trastornos del estado emocional del Adolescente desde 2010), la religiosidad puede desempe\u00f1ar un papel significativo en la salud mental de los j\u00f3venes. Los datos del estudio muestran que los adolescentes que participan regularmente en actividades religiosas presentan \u00edndices m\u00e1s bajos de suicidio y pensamientos suicidas. La religi\u00f3n puede ofrecer una red de apoyo comunitario, un sentido de prop\u00f3sito y una estructura moral que ayudan a mitigar los sentimientos de desesperaci\u00f3n. Sin embargo, la relaci\u00f3n entre la religiosidad y la salud mental es compleja y puede variar dependiendo del contexto cultural e individual.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"886\" height=\"474\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/07\/09120449\/004.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-91211\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/07\/09120449\/004.jpg 886w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/07\/09120449\/004-768x411.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 886px) 100vw, 886px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tendencias del sentimiento de autodesprecio. (Fuente: Monitoring the Future, intervalos de 2 a\u00f1os)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo podemos ayudar?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Es crucial que abordemos esos temas con empat\u00eda, comprensi\u00f3n y proactividad. Necesitamos crear espacios seguros donde los j\u00f3venes puedan expresar sus preocupaciones sin miedo a ser juzgados. Adem\u00e1s, es fundamental promover la educaci\u00f3n sobre la salud mental, incentivando pr\u00e1cticas de auto cuidado y resiliencia. Las instituciones educativas, lugares de trabajo e iglesias tambi\u00e9n tienen un papel importante al ofrecer apoyo y recursos para ayudar a los j\u00f3venes a administrar el estr\u00e9s y la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conclusi\u00f3n<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Con los desaf\u00edos enfrentados por la \u201cGeneraci\u00f3n de la ansiedad\u201d, es esencial recordar la promesa b\u00edblica registrada en Filipenses 4:6, 7 \u201cPor nada est\u00e9is afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oraci\u00f3n y ruego, con acci\u00f3n de gracias.&nbsp;Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardar\u00e1 vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jes\u00fas\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>La fe y la comunidad religiosa pueden ofrecer un apoyo esencial y un sentido de pertenencia y prop\u00f3sito. La oraci\u00f3n, la meditaci\u00f3n en la Palabra de Dios y la comuni\u00f3n con otros creyentes pueden proporcionar consuelo y esperanza en tiempos de incertidumbre. Animamos a los j\u00f3venes a buscar refugio en la fe, a cultivar una vida espiritual rica que pueda guiarlos y fortalecerlos. Que podamos ser instrumentos de paz y de amor, reflejando la luz de Cristo en un mundo que tantas veces parece sombr\u00edo e incierto.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<p><strong>Referencias:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a id=\"_ftn1\" href=\"#_ftnref1\">[1]<\/a> Haidt, J., Rausch, Z., &amp; Twenge, J. (ongoing).\u00a0<em>Adolescent mood disorders since 2010: A collaborative review<\/em>. Unpublished manuscript, New York University.\u00a0<a href=\"https:\/\/tinyurl.com\/TeenMentalHealthReview\">https:\/\/tinyurl.com\/TeenMentalHealthReview<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a id=\"_ftn1\" href=\"#_ftnref1\">[2]<\/a> What is happening to boys: A collaborative review.\u00a0<a href=\"https:\/\/docs.google.com\/document\/d\/1Fcio_tkbnNkmCi1nsHGiTLinFqdLJJlAtCzmec-Ss4s\/edit\">https:\/\/docs.google.com\/document\/d\/1Fcio_tkbnNkmCi1nsHGiTLinFqdLJJlAtCzmec-Ss4s\/edit#<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a id=\"_ftn2\" href=\"#_ftnref2\">[3]<\/a> Haidt, Jonathan. The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness (p. 41). Penguin Publishing Group. Edition of Kindle.<br><a href=\"https:\/\/g1.globo.com\/saude\/noticia\/2023\/03\/13\/depressao-de-adolescentes-e-hoje-mais-frequente-e-tem-maior-risco-de-suicidio.ghtml\">https:\/\/g1.globo.com\/saude\/noticia\/2023\/03\/13\/depressao-de-adolescentes-e-hoje-mais-frequente-e-tem-maior-risco-de-suicidio.ghtml<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a id=\"_ftn3\" href=\"#_ftnref3\">[4]<\/a> Sales, Nancy Jo. American Girls: Social Media and the Secret Lives of Teenagers (p. 3). Knopf Doubleday Publishing Group. Edition of Kindle.<\/p>\n\n\n\n<p><a id=\"_ftn4\" href=\"#_ftnref4\">[5]<\/a> <a href=\"https:\/\/www.parents.com\/parenting\/better-parenting\/what-is-helicopter-parenting\">https:\/\/www.parents.com\/parenting\/better-parenting\/what-is-helicopter-parenting<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a id=\"_ftn1\" href=\"#_ftnref1\">[6]<\/a> https:\/\/biblioteca.ibge.gov.br\/index.php\/biblioteca-catalogo?view=detalhes&amp;id=2101955<\/p>\n\n\n\n<p><a id=\"_ftn1\" href=\"#_ftnref1\">[7]<\/a> Investigaci\u00f3n nacional de salud del escolar: an\u00e1lisis de indicadores comparables de los escolares de 9\u00ba a\u00f1o de ense\u00f1anza fundamental: municipios de las capitales: 2009\/2019.\u00a0<a href=\"https:\/\/biblioteca.ibge.gov.br\/index.php\/biblioteca-catalogo?%20view=detalhes&amp;id=2101955\">https:\/\/biblioteca.ibge.gov.br\/index.php\/biblioteca-catalogo? view=detalhes&amp;id=2101955<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a id=\"_ftn2\" href=\"#_ftnref2\">[8]<\/a> Laranjeira, A. C. (2011). Sedentarismo como factor de riesgo de ansiedad y depresi\u00f3n en adolescentes de Recife: un estudio transversal. Disponible en:\u00a0<a href=\"http:\/\/higia.imip.org.br\/bitstream\/123456789\/546\/1\/Artigo_de_Ana%20Ceci%CC%81lia%20Laranjeira.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">http:\/\/higia.imip.org.br\/bitstream\/123456789\/546\/1\/Artigo_de_Ana%20Ceci%CC%81lia%20Laranjeira.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Schuch, F. B. et al. (2020). Physical activity and incident depression: A meta-analysis of prospective cohort studies. American Journal of Psychiatry, 177(9), 816-825.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como los adolescentes est\u00e1n navegando en un mundo de inseguridades<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":91208,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[5185],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3395],"xtt-pa-departamentos":[3380],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[3398],"xtt-pa-sedes":[256],"xtt-pa-owner":[3471],"class_list":["post-91207","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-columna","xtt-pa-editorias-comportamiento","xtt-pa-departamentos-comunicacion","xtt-pa-regiao-paises-hispanos","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-owner-division-sudamericana"],"acf":{"custom_author":"","embed_url":"","embed_length":""},"terms":{"editorial":"Comportamiento","format":"Columna"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/07\/09113342\/001-1.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/07\/09113342\/001-1-768x512.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/07\/09113342\/001-1-240x135.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/07\/09113342\/001-1-240x135.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2024\/07\/09113342\/001-1-480x270.jpg"}}