{"id":72090,"date":"2022-11-14T09:05:50","date_gmt":"2022-11-14T12:05:50","modified":"2022-11-14T09:05:54","modified_gmt":"2022-11-14T12:05:54","slug":"cuando-la-comunicacion-es-capaz-de-curar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/heron.santana\/cuando-la-comunicacion-es-capaz-de-curar\/","title":{"rendered":"Cuando la comunicaci\u00f3n es capaz de curar"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2022\/11\/14085935\/1-9-960x540.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-72092\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2022\/11\/14085935\/1-9.jpg 960w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2022\/11\/14085935\/1-9-480x270.jpg 480w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2022\/11\/14085935\/1-9-240x135.jpg 240w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2022\/11\/14085935\/1-9-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><figcaption>La Biblia muestra muchos ejemplos interesantes de c\u00f3mo una comunicaci\u00f3n relacional m\u00e1s cercana a las personas, y que cura, es eficiente y puede generar buenos resultados. (Foto: <em>Shutterstock<\/em>)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>La sociedad parece naturalizar la comunicaci\u00f3n violenta, lo cual exige que las familias se esfuercen para ejercer relaciones a trav\u00e9s de la empat\u00eda, el respeto y la comprensi\u00f3n mutua basada en el amor que Jes\u00fas ense\u00f1\u00f3.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hay un momento en la Biblia en que el amor rom\u00e1ntico se describe desde la perspectiva femenina. \u201cMical, la hija del rey Sa\u00fal, amaba a David\u201d, describe el primer libro de Samuel (1 Samuel 18:20). As\u00ed se inicia la historia de una relaci\u00f3n donde el cuidado con el otro parece potente. Cuando el rey Sa\u00fal, por miedo de que David usurpara el trono, plane\u00f3 matarlo, Mical ayud\u00f3 a su amado a escapar de la ira de su padre. Este, a su vez, arriesg\u00f3 la vida en batallas corporales donde estuvieron involucrados 200 filisteos para ganar la mano de Mical en casamiento. Son pruebas de amor inmenso del uno por el otro.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lea tambi\u00e9n:&nbsp;<\/strong>&nbsp;<\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/felipe.lemos\/la-comunicacion-que-promueve-educacion\/\">La comunicaci\u00f3n que promueve educaci\u00f3n\u00a0<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>A pesar de esa situaci\u00f3n, el casamiento de David y Mical tuvo un fin doloroso, dilacerado por la comunicaci\u00f3n violenta del matrimonio. El incidente que desencaden\u00f3 esa ausencia de comprensi\u00f3n y empat\u00eda, ir\u00f3nicamente, fue una celebraci\u00f3n. David estaba supervisando el regreso del Arca del Se\u00f1or a Jerusal\u00e9n y sinti\u00f3 tanta alegr\u00eda que comenz\u00f3 a danzar en medio de sus s\u00fabditos. Observando la escena, Mical se disgust\u00f3 con esa exposici\u00f3n.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando David regres\u00f3 al palacio, su esposa lo salud\u00f3 con sarcasmo. La Biblia presenta as\u00ed las palabras de Mical: \u201c\u00a1Cu\u00e1n honrado ha quedado hoy el rey de Israel, descubri\u00e9ndose hoy delante de las criadas de sus siervos, como se descubre sin decoro uno cualquiera!\u201d. David no pareci\u00f3 haber pensado en la respuesta, cegado por el calor de la discusi\u00f3n, cuando dijo:\u202f\u201cFue delante de Jehov\u00e1, quien me eligi\u00f3 en preferencia a tu padre y a toda tu casa, para constituirme por pr\u00edncipe sobre el pueblo de Jehov\u00e1, sobre Israel\u201d (2 Samuel 6:20).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>De un lado, una esposa incapaz de colocarse en el lugar de su marido, que viv\u00eda un momento \u00fanico de emoci\u00f3n. Por otro lado, un marido atacando la vulnerabilidad de la esposa, recordando el rechazo por parte de Dios a su padre y a su familia. El cap\u00edtulo termina diciendo que Mical no tuvo hijos, dando la impresi\u00f3n de que all\u00ed se inici\u00f3 el fin de la intimidad del matrimonio.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>La fuerza de las palabras<\/strong>&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p>El punto de la Biblia es tan claro hoy como lo era en el tiempo de David: si un marido o esposa, o dos hermanos o amigos, no restringen sus palabras cuando est\u00e1n alterados, es improbable que el amor sobreviva, no importa cu\u00e1n profundo sea el sentimiento que los une. La comunicaci\u00f3n cort\u00e9s y emp\u00e1tica ofrece la habilidad de controlar lo que decimos cuando estamos airados. Y eso es un prerrequisito para una relaci\u00f3n duradera.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Las palabras tienen el poder de arruinar o de restaurar. En esta sociedad de intensa comunicaci\u00f3n a trav\u00e9s de las tecnolog\u00edas y redes digitales, el uso adecuado de las palabras puede representar una bendici\u00f3n para muchas personas. Por otro lado, las palabras pueden usarse para involucrarse en una comunicaci\u00f3n violenta y demoledora del otro. Hay estudios que muestran una mayor participaci\u00f3n en las redes sociales, en contenidos donde se usan palabras violentas y que alimentan el odio. Cuando la violencia predomina en la comunicaci\u00f3n, hasta incluso en Internet, capaz de conectar dispositivos, se vuelve incapaz de conectar a personas que se aman y respetan.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>La importancia de la comunicaci\u00f3n en la familia<\/strong>&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p>Las relaciones con nuestra familia suelen ser las m\u00e1s importantes, pero tambi\u00e9n pueden ser la fuente de nuestras mayores tensiones. Eso se da especialmente cuando vivimos en un tiempo en el que la comunicaci\u00f3n violenta parece volverse natural en la sociedad, cuando las personas no consiguen soportar convivir con los que tienen una opini\u00f3n contraria sobre aspectos diversos de la vida.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Desarrollar modelos de comunicaci\u00f3n saludables y honestos puede ayudar a construir bases que garantizan que nuestras familias, en particular matrimonios e hijos, se sientan apoyados. Las habilidades de comunicaci\u00f3n ayudan a expresar sus sentimientos con calma, principalmente cuando alg\u00fan integrante de la familia est\u00e1 preocupado, estresado o disgustado, o cuando est\u00e1 en desacuerdo con otro familiar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Comprender esos modelos de comunicaci\u00f3n saludable ayuda a evitar el uso de palabras violentas en las relaciones familiares. En un libro importante sobre el uso de las palabras en las relaciones humanas, el escritor Joseph Telushkin* record\u00f3 una vieja ense\u00f1anza jud\u00eda que compara la lengua a una flecha. \u201c\u00bfPor qu\u00e9 no a otra arma, una espada, por ejemplo?\u201d, puede preguntar alguien. \u201cPorque si un hombre desenvaina su espada para matar a alguien, y ese alguien le implora por misericordia, el hombre puede sensibilizarse y volver la espada a su vaina. Pero una flecha, una vez lanzada, no se la puede hacer volver\u201d.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El dominio de la ira en la comunicaci\u00f3n familiar resulta en consecuencias irreversibles, especialmente para los ni\u00f1os. El Comit\u00e9 Nacional para la Prevenci\u00f3n del Abuso Infantil, una organizaci\u00f3n estadounidense, compil\u00f3 una lista de comentarios despreciativos que los padres irritados hicieron a sus hijos:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u201cEres pat\u00e9tico, no logras hacer nada bien\u201d.&nbsp;<\/li><li>\u201c\u00a1C\u00e1llate la boca!\u201d&nbsp;<\/li><li>\u201c\u00bfEres est\u00fapido o sordo? \u00bfNo escuchaste?\u201d&nbsp;<\/li><li>\u201c\u00a1Ret\u00edrate de ah\u00ed, estoy cansado de mirar tu rostro!\u201d&nbsp;<\/li><li>\u201cMe gustar\u00eda que nunca hubieras nacido\u201d.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>La Biblia y la comunicaci\u00f3n que cura<\/strong>&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p>La Biblia es profunda al ense\u00f1ar sobre la importancia de ejercer una comunicaci\u00f3n saludable. En sus textos, es posible encontrar consejos subyacentes a un impacto de una comunicaci\u00f3n capaz de conectar y acercar a los familiares. \u201cAl tonto no le interesa aprender, sino mostrar lo poco que sabe\u201d, afirma (Prov. 18:2, TLA).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El texto ofrece una reflexi\u00f3n fundamental en este tiempo de tanto acceso a medios de expresi\u00f3n y poco est\u00edmulo para la observaci\u00f3n y para escuchar. \u201cEs muy tonto y vergonzoso responder antes de escuchar\u201d, describe otro texto (Proverbios 18:13), llamando nuevamente la atenci\u00f3n a escuchar antes de hablar. \u201cEs m\u00e1s f\u00e1cil derribar un muro que calmar al amigo ofendido\u201d, alerta otro vers\u00edculo (Proverbios 18:19), reforzando el impacto en la consolidaci\u00f3n de las barreras que impiden el fortalecimiento de v\u00ednculos.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo desarrollar una comunicaci\u00f3n saludable?<\/strong>&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p>Con las reflexiones de Proverbios, es posible imaginar lo que puede hacerse para construir una comunicaci\u00f3n familiar saludable. Una comunicaci\u00f3n capaz de ofrecer autonom\u00eda para todos los miembros y fortalecer las relaciones y la conexi\u00f3n. Los especialistas en comunicaci\u00f3n, psicolog\u00eda y otras ciencias se unen en sugerencias que ayudan a comprender lo que puede hacerse. A continuaci\u00f3n hay siete consejos que pueden ayudarlo a desarrollar una comunicaci\u00f3n familiar capaz de generar conexi\u00f3n:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Piense antes de hablar. El consejo es respirar un poco antes de responder a algo en contextos de tensi\u00f3n. Aseg\u00farese de que sus palabras, tono y lenguaje corporal reflejen calma y tranquilidad.&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\"><li>Diga la verdad. Puede parecer correcto tergiversar o esconder la verdad para evitar herir a sus seres queridos, pero ser deshonesto destruye la confianza. Sin embargo, la verdad debe decirse con amabilidad y amor. Ser brutalmente honesto hiere sentimientos, pero la verdad cort\u00e9s construye intimidad.&nbsp;&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\"><li>Respete los puntos de vista de cada uno. \u00bfEs m\u00e1s importante estar \u201cen lo correcto\u201d o proteger su relaci\u00f3n? Evite quedar aprisionado en lo correcto\/errado y aprenda a respetar las diferencias uno del otro. Es m\u00e1s saludable ofrecer consejos e indicaciones a partir de una posici\u00f3n clara de respeto al pensamiento del otro que administrar una conversaci\u00f3n pautada en quien tiene raz\u00f3n.&nbsp;&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"4\"><li>Esc\u00fachese a s\u00ed mismo. La \u00fanica manera de saber como nuestras palabras y tono realmente suenan a los o\u00eddos de otros es prestar atenci\u00f3n a nosotros mismos. Escuche cu\u00e1n lento o r\u00e1pido habla, cu\u00e1n suave o alta est\u00e1 su voz, cu\u00e1n amoroso o enfadado puede sonar le que dice. Esto es lo que sus familiares escuchan.&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"5\"><li>Deje que los dem\u00e1s hablen. Usted sabe cu\u00e1n frustrante puede ser cuando est\u00e1 intentando hablar y alguien le interrumpe en medio de su frase. Permitir que los dem\u00e1s hablen hasta que terminen sin interrumpir es una excelente regla para que todos la sigan.&nbsp;&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"6\"><li>Sea abierto sobre sus sentimientos. De permiso absoluto para que todos los miembros de la familia verbalicen lo que sienten, ven, piensan y quieren. Tenga cuidado para no reprimir sentimientos y percepciones con los cuales disiente. Reconozca la validez de todos los sentimientos para que haya libertad de expresi\u00f3n nuevamente en el futuro.&nbsp;&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"7\"><li>Sea un buen oyente. Cuando alguien est\u00e9 hablando con usted, demuestre atenci\u00f3n. Evite pensar en lo que dir\u00e1 a continuaci\u00f3n. Conc\u00e9ntrese en lo que le est\u00e1 diciendo, en lo que su familiar puede estar sintiendo y como usted puede tener empat\u00eda.&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\" \/>\n\n\n\n<p><strong>Referencia:<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>*Joseph Telushkin es autor del libro <em>Words that Hurt, Words that Heal: How the Word You Choose Shape Your Destiny<\/em>, aunque sin traducci\u00f3n en espa\u00f1ol.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La importancia de la comunicaci\u00f3n saludable para las relaciones humanas en tiempos de agresividad, con una fuerte base en la Biblia, y que cura.<\/p>\n","protected":false},"author":87,"featured_media":72092,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[5185],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3395],"xtt-pa-departamentos":[3380],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[3398],"xtt-pa-sedes":[256],"xtt-pa-owner":[3471],"class_list":["post-72090","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-columna","xtt-pa-editorias-comportamiento","xtt-pa-departamentos-comunicacion","xtt-pa-regiao-paises-hispanos","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-owner-division-sudamericana"],"acf":{"post_autor":"Heron Santana","custom_author":"Heron Santana"},"terms":{"editorial":"Comportamiento","format":"Columna"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2022\/11\/14085935\/1-9.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2022\/11\/14085935\/1-9-768x432.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2022\/11\/14085935\/1-9-240x135.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2022\/11\/14085935\/1-9-240x135.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2022\/11\/14085935\/1-9-480x270.jpg"}}