{"id":70557,"date":"2022-07-08T08:30:00","date_gmt":"2022-07-08T11:30:00","modified":"2022-07-07T15:43:10","modified_gmt":"2022-07-07T18:43:10","slug":"las-alergias-respiratorias-y-el-invierno-no-combinan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/las-alergias-respiratorias-y-el-invierno-no-combinan\/","title":{"rendered":"Las alergias respiratorias y el invierno no combinan"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2022\/07\/07153230\/WhatsApp-Image-2022-07-07-at-2.46.10-PM-960x540.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-70558\" width=\"720\" height=\"405\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2022\/07\/07153230\/WhatsApp-Image-2022-07-07-at-2.46.10-PM-960x540.jpeg 960w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2022\/07\/07153230\/WhatsApp-Image-2022-07-07-at-2.46.10-PM-480x270.jpeg 480w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2022\/07\/07153230\/WhatsApp-Image-2022-07-07-at-2.46.10-PM-240x135.jpeg 240w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption>Los s\u00edntomas de las personas con alergia suelen aumentar durante el cambio de clima y el invierno. (Foto: Shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>El invierno suele ser una \u00e9poca temida por los al\u00e9rgicos, especialmente quienes tienen alergias respiratorias. El cambio de clima, la baja humedad del aire y las temperaturas en descenso tienden a ser disparadores que agravan las crisis, seg\u00fan la m\u00e9dica Renata Coutinho.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lea tambi\u00e9n:<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/thaistrivelato\/como-evitar-secuelas-poscovid\/\">C\u00f3mo evitar secuelas poscovid<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>La rinitis y el asma al\u00e9rgicas son las m\u00e1s comunes, de acuerdo con Renata, que tambi\u00e9n es pediatra e inmun\u00f3loga, y tiene potencial para agravarse \u201ccon la temporada de los virus respiratorios, que pueden desequilibrar el cuadro al\u00e9rgico que, en realidad, es una enfermedad gen\u00e9tica\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Viviane Almeida tiene asma al\u00e9rgica, ros\u00e1cea y un poco de dermatitis. Con el invierno, los s\u00edntomas de esas alergias suelen manifestarse con m\u00e1s intensidad. Hoy, sin embargo, ella enfrenta la estaci\u00f3n con m\u00e1s tranquilidad.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>C\u00f3mo amenizar las crisis<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Para esos casos, algunas medidas pueden ayudar a amenizar las crisis. Una de ellas es adoptar el barrido h\u00famedo en la casa, sustituir la escoba por un pa\u00f1o h\u00famedo, lo que va a evitar que el polvo suba en el ambiente.<\/p>\n\n\n\n<p>La especialista recomienda que, en caso de que la persona sea al\u00e9rgica a los \u00e1caros, al polvo, a los pelos de animales y similares, es importante reducir los \u00edtems que los acumulen, como alfombras, peluches, etc. Las fundas en colchones y almohadas tambi\u00e9n pueden ayudar a evitar que la crisis se agrave.<\/p>\n\n\n\n<p>Viviane sigue esos consejos. Ella cuenta que suele \u201chacer una buena limpieza de la casa, sacando el polvo y colocando al sol la ropa de cama y las ropas de vestir m\u00e1s pesadas, que est\u00e1n guardadas durante la mayor parte del a\u00f1o\u201d. Ella enfatiza que usarlas directamente es pedir tener una crisis al\u00e9rgica.<\/p>\n\n\n\n<p>Con respecto al clima, especialmente para quienes viven en regiones m\u00e1s secas, el uso de un humidificador de ambientes puede ser de gran ayuda. Un balde con agua al lado de la cama ameniza los efectos de la baja humedad del aire, lo que trae la sensaci\u00f3n de garganta seca, sangrado de la nariz, entre otros.<\/p>\n\n\n\n<p>Para la piel, es importante reforzar algunos cuidados. Viviane se cuida la ros\u00e1cea con el uso de aceites faciales y corporales e hidratantes m\u00e1s intensos, para reforzar la barrera de protecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Diagn\u00f3stico y control<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Pero para identificar y diagnosticar las alergias, lo ideal es buscar un m\u00e9dico especialista, que puede hacer testeos y trazar un plan de tratamiento que sea indicado para cada caso. Esas opciones variar\u00e1n de acuerdo con la gravedad de la situaci\u00f3n de cada paciente.<\/p>\n\n\n\n<p>Dentro de las opciones de tratamiento, existen algunos tipos de medicamentos. \u201cLo realic\u00e9 con vacunas orales contra la alergia y fortalec\u00ed mi inmunidad y mi salud de forma general\u201d, detalla Viviane.<\/p>\n\n\n\n<p>Renata refuerza que los buenos h\u00e1bitos de salud ayudan a fortalecer la inmunidad y, como consecuencia, reducen el impacto de las crisis al\u00e9rgicas. Los consejos est\u00e1n dentro de los ocho remedios naturales, que son una gu\u00eda para la buena salud. La alimentaci\u00f3n saludable, el ejercicio f\u00edsico, el sue\u00f1o de calidad y la exposici\u00f3n adecuada al sol son algunos de esos h\u00e1bitos recomendados. El refuerzo en el consumo de agua tambi\u00e9n es imprescindible, ya que eso ayudar\u00e1 a hidratar el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\" \/>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n puedes recibir este y otros contenidos&nbsp;<strong>directamente<\/strong>&nbsp;en tu dispositivo. 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