{"id":69479,"date":"2022-04-18T09:02:42","date_gmt":"2022-04-18T12:02:42","modified":"2022-04-18T09:02:46","modified_gmt":"2022-04-18T12:02:46","slug":"curando-heridas-con-perdon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/karyne.correia\/curando-heridas-con-perdon\/","title":{"rendered":"Curando heridas con perd\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"767\" height=\"512\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2022\/04\/18085744\/Curando-heridas.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-69480\" \/><figcaption>El perd\u00f3n ayuda a pasar la p\u00e1gina para avanzar de forma emocionalmente saludable. (Foto: <em>Shutterstock<\/em>)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>De todas las cosas que nos hacen sufrir en este mundo, hay una que encuentro con frecuencia en los corazones de las personas que me buscan: el dolor. \u00bfQui\u00e9n nunca fue herido o traicionado por alguien? Es imposible pasar por esta vida sin ser lastimado, pero, guarde bien esta informaci\u00f3n: es posible seguir la vida sin estar sujeto al dolor de lo que nos hicieron.<\/p>\n\n\n\n<p>Dicen que el dolor es real, pero el sufrimiento es opcional. Eso no es 100% cierto. De hecho, la vida en un planeta contaminado por el pecado incluye una serie de experiencias dolorosas. Y, de hecho, c\u00f3mo reaccionamos a esas experiencias es algo muy peculiar. Hay quienes se recuperan m\u00e1s r\u00e1pido, otros demoran mucho tiempo. Pero esa diferencia no se trata solamente de una opci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lea tambi\u00e9n:<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/karyne.correia\/un-cerebro-proyectado-para-regular-las-emociones\/\">Un cerebro proyectado para regular las emociones<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/karyne.correia\/diez-habilidades-para-tener-una-vida-feliz\/\">Diez habilidades para tener una vida feliz<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>La manera en la que tratamos con la vida, nuestros patrones de pensamiento, c\u00f3mo nos sentimos en las m\u00e1s diversas situaciones y c\u00f3mo reaccionamos a ellas fue construida a lo largo de nuestro desarrollo. Y por desarrollo me refiero a la infancia y adolescencia, \u00e9pocas en las que nuestro cerebro estaba pasando por grandes transformaciones para que lleg\u00e1semos a ser quienes somos hoy. Y, seamos honestos, mucho de lo que vivimos en nuestros primeros (e importantes) a\u00f1os, no fue nuestra elecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>No elegimos nuestra familia, la gen\u00e9tica que heredamos, la \u00e9poca en que nacemos (mi hijo suele decir que querr\u00eda haber nacido en los tiempos b\u00edblicos), ni cientos de experiencias a las que fuimos expuestos. Y todo eso construy\u00f3 nuestra forma de ser y estar en el mundo. Todo eso construy\u00f3 la forma en la que tratamos con el dolor, produciendo un sufrimiento breve, leve, profundo o largo.<\/p>\n\n\n\n<p>Es por eso, muchas veces, sufrimos cuando nos gustar\u00eda no sufrir. Es que el sufrimiento no es tan opcional como la frase de impacto sugiere. Su car\u00e1cter opcional est\u00e1 en el hecho de que no es necesario que seamos rehenes de nuestra historia de vida. Pero dejar de ser reh\u00e9n de ella es algo que requiere fe, intencionalidad y mucho esfuerzo. No es tan simple como se sugiere en un posteo de Instagram.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Humanidad com\u00fan<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>A pesar de tener formas diferentes de reaccionar a las rigurosidades de la vida, todos compartimos en nuestra humanidad la capacidad de sufrir. Tambi\u00e9n compartimos la capacidad de hablar. Y aqu\u00ed existe una comprensi\u00f3n preciosa para habilitarnos a seguir la vida sin estar presos del dolor por lo que hicieron con nosotros.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfConoce ese comportamiento rudo, deshonesto, o infiel que tuvieron con usted? Aquellas palabras duras, maltrato, la p\u00e9rdida de la confianza\u2026 todas esas cosas son propias de los seres humanos. \u00bfY qu\u00e9 significa eso? Significa que son tan posibles de ser practicadas por el otro, as\u00ed como yo tambi\u00e9n puedo practicarlas. Claro que sabemos que \u201cDe modo que, si alguno est\u00e1 en Cristo, nueva criatura es\u201d (2 Corintios 5:17), pero el hombre que no est\u00e1 en Cristo es as\u00ed, sujeto a una diversidad de conductas malas.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando reconozco que lo que hicieron contra m\u00ed es algo que, en ciertas circunstancias, ser\u00eda posible que yo lo haga, comienzo a mirar de una forma diferente a lo que fue hecho a quien lo hizo. Comienzo a sentir compasi\u00f3n. La compasi\u00f3n, y sus efectos en la salud f\u00edsica y mental han sido cada vez m\u00e1s estudiadas por la psicolog\u00eda y, hoy, es uno de los \u00e9nfasis que damos en la terapia para ayudar a nuestros pacientes en su salud mental.<\/p>\n\n\n\n<p>Tener una humanidad com\u00fan tambi\u00e9n implica, en t\u00e9rminos de esa historia de vida que, como cit\u00e9, en su fase m\u00e1s delicada e importante no fue elegida por nosotros. Si somos tentados a pensar \u201cjam\u00e1s har\u00eda lo que me hicieron\u201d, debemos preguntarnos: \u201cSi hubiera tenido las experiencias de vida de esta persona y hubiera nacido con las tendencias con las que ella naci\u00f3 \u00bfser\u00e1 que yo har\u00eda algo diferente?\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Querido lector, no quiero que piense que estoy defendiendo que las personas pueden hacerse el mal las unas a las otras y que \u201cest\u00e1 todo bien\u201d porque \u201cerrar es humano\u201d. No est\u00e1 nada bien pecar contra nuestro hermano. El pecado cost\u00f3 la vida de Cristo. Nunca estar\u00e1 nada bien pecar.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Un coraz\u00f3n abierto al perd\u00f3n<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Hoy quiero invitarlo a pensar sobre la disfuncionalidad que hay en guardar rencor y dolor. Esta es una pr\u00e1ctica que no nos da beneficios, por mucho que haya sido el da\u00f1o que nos causaron.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando entendemos que quien pec\u00f3 contra nosotros lo hizo en la carne, o sea, en su condici\u00f3n de ser humano, y que nosotros mismos, si estuvi\u00e9semos en su lugar, podr\u00edamos haber actuado de la misma manera, abrimos nuestro coraz\u00f3n al perd\u00f3n. \u00bfY qui\u00e9n de nosotros no necesita de perd\u00f3n? \u00a1Hasta en eso somos parecidos!<\/p>\n\n\n\n<p>En la oraci\u00f3n ense\u00f1ada por Cristo, decimos: \u201cY perd\u00f3nanos nuestras deudas, como tambi\u00e9n nosotros perdonamos a nuestros deudores\u201d (Mateo 6:12). Eso nos recuerda que somos semejantes a los que se equivocan contra nosotros. \u00a1Todos carecemos de perd\u00f3n!<\/p>\n\n\n\n<p>Jesucristo fue el \u00fanico que vivi\u00f3 una vida irreprensible. Y en la condici\u00f3n de irreprensible, \u00e9l nos ofreci\u00f3 el perd\u00f3n y la salvaci\u00f3n. \u00bfC\u00f3mo nosotros, pecadores, podemos negarnos a perdonar?<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cNosotros mismos erramos y necesitamos la compasi\u00f3n y el perd\u00f3n de Cristo, y \u00e9l nos invita a tratarnos mutuamente como deseamos que \u00e9l nos trate\u201d (<em>El Deseado de todas las gentes<\/em>, p. 409).<\/p>\n\n\n\n<p>Perdonar es un acto de liberaci\u00f3n de s\u00ed mismo, y el medio por el cual iniciamos el proceso de curaci\u00f3n de las heridas que hemos sufrido y del dolor que nos causan. Si no podemos evitar las heridas en esta vida, podemos elegir cerrarlas. Es de esa forma que sufrir se vuelve algo opcional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Perpetuar dolores y rencores no cambiar\u00e1 quienes somos. Por el contrario, nos llevar\u00e1 lejos del ideal del evangelio.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":69480,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[5185],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3395],"xtt-pa-departamentos":[3380],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[3398],"xtt-pa-sedes":[256],"xtt-pa-owner":[3471],"class_list":["post-69479","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-columna","xtt-pa-editorias-comportamiento","xtt-pa-departamentos-comunicacion","xtt-pa-regiao-paises-hispanos","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-owner-division-sudamericana"],"acf":{"post_autor":"Karyne Correia","custom_author":"Karyne Correia"},"terms":{"editorial":"Comportamiento","format":"Columna"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2022\/04\/18085744\/Curando-heridas.png","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2022\/04\/18085744\/Curando-heridas.png","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2022\/04\/18085744\/Curando-heridas-240x135.png","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2022\/04\/18085744\/Curando-heridas-240x135.png","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2022\/04\/18085744\/Curando-heridas-480x270.png"}}