{"id":64037,"date":"2020-10-29T08:53:04","date_gmt":"2020-10-29T11:53:04","modified":"2020-10-29T10:48:26","modified_gmt":"2020-10-29T13:48:26","slug":"un-estilo-de-vida-saludable-puede-disminuir-el-riesgo-de-acv-en-hasta-en-un-90","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/un-estilo-de-vida-saludable-puede-disminuir-el-riesgo-de-acv-en-hasta-en-un-90\/","title":{"rendered":"Un estilo de vida saludable puede disminuir el riesgo de ACV en hasta en un 90%"},"content":{"rendered":"
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(Imagen: shutterstock)<\/p><\/div>\n

M\u00e1s conocido como \"derrame\", el accidente cerebrovascular (ACV) es la segunda mayor causa de muertes en el mundo. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de ACV (World Stroke Organization - WSO<\/a>), una de cada cuatro personas sufrir\u00e1 un ACV durante a vida. Pero, hasta el 90% de esos accidentes pueden evitarse con cambios en el estilo de vida.<\/p>\n

Para entender m\u00e1s sobre la enfermedad, la Agencia Adventista Sudamericana de Noticias (ASN)<\/a> convers\u00f3 con el neurocirujano Herisson Duarte Dias, miembro titular de la Sociedad Brasile\u00f1a de Neurocirug\u00eda y especialista en Neurocirug\u00eda Oncol\u00f3gica por el Instituto Nacional del C\u00e1ncer de Brasil. Para \u00e9l, los ocho remedios natur<\/a>ales tienen un papel significativo en la prevenci\u00f3n.<\/p>\n

Existen dos tipos de accidente cerebrovascular. \u00bfCu\u00e1les son y c\u00f3mo ocurren?<\/strong><\/p>\n

Los dos tipos son el accidente vascular isqu\u00e9mico y el accidente vascular hemorr\u00e1gico. El primero se produce por la obstrucci\u00f3n de alguna arteria en el cerebro, mientras que el segundo ocurre cuando hay una rotura de alg\u00fan vaso sangu\u00edneo cerebral, lo que provoca un sangrado.<\/p>\n

\u00bfQui\u00e9n es m\u00e1s propenso a tener un ACV? \u00bfQu\u00e9 pr\u00e1cticas facilitan un accidente cerebrovascular?<\/strong><\/p>\n

Entre los factores que est\u00e1n asociados al aumento del riesgo de producirse un accidente cerebrovascular est\u00e1n: la hipertensi\u00f3n arterial sist\u00e9mica; ciertas enfermedades card\u00edacas; diabetes mellitus; niveles elevados de colesterol; sedentarismo; tabaquismo; uso de bebidas alcoh\u00f3licas; estr\u00e9s y depresi\u00f3n. Las personas que poseen uno o m\u00e1s de estos factores se encuentran m\u00e1s propensas a presentar esta enfermedad.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas visibles de un ACV? \u00bfQu\u00e9 hacer cuando alguien los nota?<\/strong><\/p>\n

Los s\u00edntomas que debemos observar son variados y generalmente ocurren de manera s\u00fabita. Entre ellos se encuentran: la debilidad y el hormigueo en el rostro (muchas veces los dos pueden estar asociados), en el brazo o en la pierna, y solo uno de los lados del cuerpo; cuadro de confusi\u00f3n mental; alteraci\u00f3n del habla o de la forma de comprender lo que se dice; alteraci\u00f3n en la visi\u00f3n; alteraci\u00f3n en el equilibrio; mareos y cefalea intensa de comienzo repentino. A partir del inicio de los s\u00edntomas se debe llamar de inmediato a un servicio m\u00e9dico de urgencia o buscar un hospital para la atenci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son las posibles secuelas para quien sobrevive a uno de los tipos de ACV?<\/strong><\/p>\n

Existen diversos tipos de secuelas espec\u00edficas, dependiendo del \u00e1rea del cerebro afectada. Entre las consecuencias se pueden citar: debilidad en el rostro y en los miembros; alteraci\u00f3n en la manera de hablar o de comunicarse; cambio en el comportamiento; alteraci\u00f3n en la memoria; dificultades de locomoci\u00f3n y alteraci\u00f3n en la visi\u00f3n. Esas secuelas deber\u00e1n ser abordadas en un largo proceso de rehabilitaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo evitar un ACV? Los ocho remedios naturales \u00bftambi\u00e9n son eficaces en la prevenci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

Para prevenir el accidente cerebrovascular se debe mantener una vida saludable y equilibrada, y los \u00a0ocho remedios naturales<\/a> pueden contribuir significativamente en ese prop\u00f3sito. En ese sentido, es importante una alimentaci\u00f3n saludable, con abundancia de frutas y vegetales, como tambi\u00e9n la restricci\u00f3n de alimentos ricos en grasas y alto tenor de sodio. Tambi\u00e9n contribuyen a la prevenci\u00f3n la pr\u00e1ctica regular de ejercicio f\u00edsico; el ejercicio de la temperancia, lo que incluye la abstinencia de ciertos tipos de drogas l\u00edcitas e il\u00edcitas; y seguir los consejos m\u00e9dicos, como tambi\u00e9n la realizaci\u00f3n del tratamiento indicado para enfermedades preexistentes como la hipertensi\u00f3n arterial sist\u00e9mica, la diabetes mellitus y ciertas enfermedades card\u00edacas.<\/p>\n

Adem\u00e1s, es importante resaltar que tener confianza en Dios y realizar reposo diario y semanal tambi\u00e9n ayuda, ya que act\u00faan de manera directa en el combate y la prevenci\u00f3n del estr\u00e9s, que se considera tambi\u00e9n una de las causas del accidente cerebrovascular.<\/p>\n

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Seg\u00fan los especialistas, los ocho remedios naturales tienen un papel fundamental en la prevenci\u00f3n del accidente cerebrovascular.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":64038,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[5181],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3391],"xtt-pa-departamentos":[3375],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[3398],"xtt-pa-sedes":[256],"xtt-pa-owner":[3471],"class_list":["post-64037","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-editorias-salud","xtt-pa-departamentos-salud","xtt-pa-regiao-paises-hispanos","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-owner-division-sudamericana"],"acf":{"post_autor":"Mauren Fernandes"},"terms":{"editorial":"Salud","format":"Noticia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2020\/10\/28101932\/Captura-de-Tela-2020-10-28-%C3%A0s-10.16.38.png","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2020\/10\/28101932\/Captura-de-Tela-2020-10-28-%C3%A0s-10.16.38-768x509.png","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2020\/10\/28101932\/Captura-de-Tela-2020-10-28-%C3%A0s-10.16.38-140x90.png","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2020\/10\/28101932\/Captura-de-Tela-2020-10-28-%C3%A0s-10.16.38-140x90.png","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2020\/10\/28101932\/Captura-de-Tela-2020-10-28-%C3%A0s-10.16.38-290x220.png"}}