{"id":63728,"date":"2020-09-22T09:44:41","date_gmt":"2020-09-22T12:44:41","modified":"2020-10-13T11:21:08","modified_gmt":"2020-10-13T14:21:08","slug":"camino-que-tiene-retorno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/camino-que-tiene-retorno\/","title":{"rendered":"Camino que tiene retorno"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_63729\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2020\/09\/22094142\/setembroamarelo.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-63729\" class=\"wp-image-63729 size-full\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2020\/09\/22094142\/setembroamarelo.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2020\/09\/22094142\/setembroamarelo.jpg 1000w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2020\/09\/22094142\/setembroamarelo-768x512.jpg 768w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2020\/09\/22094142\/setembroamarelo-150x100.jpg 150w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2020\/09\/22094142\/setembroamarelo-730x487.jpg 730w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-63729\" class=\"wp-caption-text\">El 10 de septiembre fue un momento para recordar el tema de la lucha contra el suicidio en todo el planeta. (Foto: Shutterstock)<\/p><\/div>\n<p>El suicidio es la 17a principal causa de muertes en todo el mundo. Entre los j\u00f3venes, es la segunda. Por a\u00f1o, ochocientas mil personas se quitan la vida, seg\u00fan datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), que considera la cuesti\u00f3n como un problema prioritario de salud p\u00fablica global.<\/p>\n<p>Aunque la ciencia no haya comprendido todav\u00eda completamente las razones que llevan a alguien a poner fin a la existencia, investigadores de las Universidades de Glasgow (Reino Unido) y Harvard (Estados Unidos) sugieren que esta actitud dr\u00e1stica podr\u00eda ser resultado de una interacci\u00f3n compleja de varios factores.<\/p>\n<p><strong>Lea tambi\u00e9n:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/noticia\/eventos\/suicidio-necesitamos-hablar-este-tema\/\">Suicidio: necesitamos hablar de este tema<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Para Rory O \u0301Connor, del Laboratorio de investigaciones del comportamiento suicida de la Universidad de Glasgow, y Matthew K. Nock, del Departamento de Psicolog\u00eda de la Universidad de Harvard, aspectos de la personalidad, cognitivos y sociales, adem\u00e1s de experiencias negativas o traum\u00e1ticas, desempe\u00f1an un importante papel en la adopci\u00f3n de un comportamiento suicida.<\/p>\n<h4><strong>\u201cSOBREVIVIENTES\u201d<\/strong><\/h4>\n<p>\u201cFue un choque\u201d, recuerda Paloma (nombre ficticio), que perdi\u00f3 a su madre por una sobredosis de medicamentos. Ella es una sobreviviente, t\u00e9rmino dado a los hijos o a los parientes pr\u00f3ximos de alguien que cometi\u00f3 suicidio.<\/p>\n<p>Al contrario de lo que el sentido com\u00fan podr\u00eda sugerir, su madre no presentaba se\u00f1ales de tristeza ni de depresi\u00f3n el d\u00eda que se quit\u00f3 la vida. \u201cHasta parec\u00eda m\u00e1s dispuesta aquella semana\u201d, acent\u00faa. La madre, Cristina (nombre ficticio), se\u00f1alaba haber superado la depresi\u00f3n y episodios recientes de intentos de suicidios. \u201cEl historial de ella era muy complicado. Lleg\u00f3 a realizar un tratamiento psiqui\u00e1trico muy pesado y las crisis cesaron. Pero estaban los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n, y sus pensamientos eran muy negativos. Poco antes de morir, su cuadro empeor\u00f3 porque una persona querida falleci\u00f3. Sin embargo, con terapia, ella hab\u00eda mejorado bastante. Hasta los temas de conversaci\u00f3n cambiaron. Por orientaci\u00f3n de una terapeuta, se involucr\u00f3 en algu- nos proyectos, crey\u00f3 que estaba bien y, debido a esa sensaci\u00f3n, dej\u00f3 de tomar los medicamentos; adem\u00e1s de interrumpir el tratamiento. Sin embargo, nadie sab\u00eda\u00a0de eso\u201d, revela la hija.<\/p>\n<p>La fatalidad tom\u00f3 a todos los miembros de la familia por sorpresa. \u201cQued\u00e9 nerviosa, y me sobrecogi\u00f3 un sentimiento de tristeza. No consegu\u00eda creer que ella hubiese hecho eso\u201d, se desahoga Paloma. Cristina dej\u00f3 algunas cartas para los familiares y tom\u00f3 varios medicamentos. Despu\u00e9s de eso, qued\u00f3 quieta. Fue entonces que el padrastro de Paloma la encontr\u00f3, casi sin respirar, y la llev\u00f3 al centro m\u00e9dico de emergencias. Pero no fue posible salvarla.<\/p>\n<p>Para la profesora de idiomas Martina Tejano, que vive en el interior de San Pablo (Rep\u00fablica del Brasil) y que por a\u00f1os luch\u00f3 contra la depresi\u00f3n, la voluntad de quitarse la vida es, en realidad, un intento desesperado de poner fin a un sufrimiento insoportable. \u201cNadie quiere morir. La voluntad de morir es el deseo que acabe aquel dolor invisible y pesado. El problema es que el suicida tiene la percepci\u00f3n de que ya agot\u00f3 los intentos de hacer que la situaci\u00f3n mejore. Es por eso que la persona termina ideando no el acto de matarse, sino el de dejar de existir\u201d, aclara.<\/p>\n<p>Cuenta que sus s\u00edntomas de depresi\u00f3n aparecieron despu\u00e9s de la p\u00e9rdida de un beb\u00e9. Aunque conviv\u00eda con la enfermedad, despu\u00e9s de la muerte del hijo y del divorcio ella se mud\u00f3 a Estados Unidos, donde termin\u00f3 sufriendo en una relaci\u00f3n abusiva.<\/p>\n<p>\u201cYo cre\u00eda que se trataba, meramente, de una relaci\u00f3n \u2018complicada\u2019. Nunca le cont\u00e9 a nadie lo que pasaba en casa. Sin embargo, yo sufr\u00eda abuso mental y emocional, y era violada por mi compa\u00f1ero\u201d, revela la docente, que no lleg\u00f3 a intentar el suicidio, pero que necesit\u00f3 luchar seriamente contra la depresi\u00f3n y el prejuicio.<\/p>\n<p>\u201cHice un poco de psicoterapia, lo que me ayud\u00f3 tremendamente, mucho m\u00e1s que los remedios\u201d, compara, al explicar c\u00f3mo luch\u00f3 contra la depresi\u00f3n. \u201cEs una lucha f\u00edsica y mental. Es aprender a escuchar tu di\u00e1logo interno, analizarlo, y despu\u00e9s mostrar qui\u00e9n es el que manda en la situaci\u00f3n\u201d, detalla.<\/p>\n<p>Martina Tejano compara la depresi\u00f3n \u2013principal causa de muertes por suicidio\u2013 con un disco rayado que repite la misma parte de la m\u00fasica, siempre de connotaci\u00f3n negativa. Sin embargo, es necesario hacer que ese \u201cdisco\u201d se detenga.<\/p>\n<p>\u201cTodo no est\u00e1 mal; eso es normal. No me sucede solamente a m\u00ed, le sucede a todos. Yo tambi\u00e9n merezco cosas buenas\u201d, subraya, al repetir pensamientos que hacen evidente la necesidad de una reestructuraci\u00f3n de los pensamientos.<\/p>\n<h4><strong>En busca de ayuda<\/strong><\/h4>\n<p>En el estudio publicado por O \u0301Connor y Nock en la revista cient\u00edfica Lancet Psychiatry, en 2014, los investigadores se\u00f1alaron que buena parte de las personas que luchan contra pensamientos suicidas no recibe tratamiento. \u201cAlgunas evidencias sugieren que diferentes formas de terapias cognitivas y comportamentales puedan reducir el riesgo de nuevos intentos de suicidio\u201d, escribieron los cient\u00edficos; aunque reconocen que hay pocas evidencias en la literatura acad\u00e9mica sobre los \u201cfactores de protecci\u00f3n\u201d contra este problema.<\/p>\n<p>Para quien, desdichadamente, llora la p\u00e9rdida de un ser querido, un recurso fundamental es buscar ayuda en la propia familia. \u201cAceptar ayuda de la familia y de los amigos que conocieron bien a aquella persona tambi\u00e9n es ben\u00e9fico\u201d, garantiza Paloma, la hija que hoy es hu\u00e9rfana de madre.<\/p>\n<p>Sin embargo, tal vez el mayor desaf\u00edo para que las personas busquen y reciban auxilio sea vencer el estigma que envuelve al tema. Todo problema que es un tab\u00fa termina sin ser discutido como se deber\u00eda por la sociedad. De acuerdo con el psiquiatra Jorge Salton, profesor de Medicina en la Universidad de Passo Fundo (R\u00edo Grande do Sul, Rep. del Brasil), algunas de las se\u00f1ales de alerta son: p\u00e9rdidas recientes, trastornos menta- les, uso de drogas y alcohol, historial de suicidio en la familia y bullying. Sin embargo, otros factores diferentes pueden impedir la identificaci\u00f3n precoz del problema, como el simple recelo de hablar sobre el asunto.<\/p>\n<p>Por eso, \u00e9l cree que este tema necesita ser enfrentado de manera honesta. \u201cUn tab\u00fa como este no desaparece sin el esfuerzo de todos nosotros. La dificultad en buscar ayuda, la falta de conocimiento y de atenci\u00f3n sobre el asunto por profesionales de la salud, y la idea de que el comportamiento suicida no es un evento frecuente, dificultan la prevenci\u00f3n\u201d, enumera.<\/p>\n<h4><strong>EPIDEMIA GLOBAL<\/strong><\/h4>\n<p>A pesar de todo esto, el desaf\u00edo de enfrentar este tab\u00fa social y, paralelamente, problema de salud p\u00fablica, es un desaf\u00edo para naciones de todo el mundo (ver el cuadro contiguo:<\/p>\n<p>\u201cAlerta global\u201d). En pa\u00edses como los Estados Unidos, por ejemplo, el suicidio llega a ser la d\u00e9cima principal causa de muertes. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), se trata de un fen\u00f3meno mundial, cuyo impacto mayor se ha sentido en los pa\u00edses m\u00e1s pobres y en desarrollo, donde se registr\u00f3 el 78 % de los suicidios de 2015.<\/p>\n<p>Es en estos pa\u00edses, tambi\u00e9n, que los n\u00fameros pueden \u2013tal vez\u2013 no reflejar tan bien la realidad porque, seg\u00fan la misma organizaci\u00f3n internacional, por cada adulto que se quita la vida, puede haber otros veinte que intentan hacer lo mismo. Entre j\u00f3venes y adolescentes, los n\u00fameros son m\u00e1s eleva- dos de lo que arroja el promedio general. El suicidio representa la segunda causa de muerte de las personas entre los 15 y los 29 a\u00f1os. De acuerdo con el informe J\u00f3venes de Brasil de 2014, las tasas de suicidio hab\u00edan crecido casi un 63% entre 1980 y 2012, aumentando el ritmo a partir del nuevo siglo, tanto en la poblaci\u00f3n en general como entre los j\u00f3venes.<\/p>\n<p>Por su parte, en el Ecuador, los j\u00f3venes tambi\u00e9n parecen ser un p\u00fablico vulnerable.<\/p>\n<p>\u201cEllos son los que m\u00e1s suicidios cometen\u201d, afirma la investigadora Lorena Campo Ar\u00e1uz, profesora en la Universidad Polit\u00e9cnica Salesiana. Seg\u00fan la docente, el m\u00e9todo m\u00e1s com\u00fan para quitarse la vida en el pa\u00eds es el ahorcamiento y, entre las mujeres, la ingesta de sustancias t\u00f3xicas.<\/p>\n<p>La profesora es una de las organizadoras del libro Etnograf\u00edas del suicidio en Am\u00e9rica del Sur, y public\u00f3 recientemente un estudio sobre el proceso ritual de significaci\u00f3n del suicidio en su pa\u00eds. \u201cA la hora de morir, las personas reproducen escenas representativas de su propia vida y de su cultura\u201d, explica. \u201cHablar del suicidio es hablar del dolor; lo que se hace evidente en el proceso ritual, el de darle un sentido al acto y a las relaciones sociales frente a una muerte \u2018voluntaria\u2019 \u201d, subraya la investigadora.<\/p>\n<p>A pesar de que los pa\u00edses sudamericanos presentan tasas expresivas de suicidio, estas son bajas, si se las compara con las de Finlandia, China, Lituania, Hungr\u00eda, Rusia y Corea del Sur. Eso no significa, necesariamente, que este problema de salud p\u00fablica aqu\u00ed sea menos alarmante, sino que otros pa\u00edses presentan registros m\u00e1s confiables de los casos de suicidios. \u201cEllos tienen registros m\u00e1s r\u00edgidos, que permiten disminuir la posibilidad de enmascarar los datos\u201d, completa la profesora. En Am\u00e9rica del Sur, muchos casos de suicidio terminan siendo notificados como \u201caccidente\u201d o \u201ccausa desconocida\u201d, lo que compromete la confiabilidad de las esta- d\u00edsticas nacionales.<\/p>\n<h4><strong>L\u00cdNEA DEL BIEN<\/strong><\/h4>\n<p>Para cambiar este cuadro, mucha gente alrededor del mundo est\u00e1 trabajando para apoyar a quien lucha contra la depresi\u00f3n y los pensamientos suicidas. En la Argentina existe el Centro de Asistencia al Suicida (CAS); en el Uruguay, la ONG \u00daltimo Recurso; en Chile, Colombia, Ecuador, Espa\u00f1a y Portugal, la organizaci\u00f3n de voluntarios Tel\u00e9fono de la Esperanza, y en el Brasil, el Centro de Valorizaci\u00f3n de la Vida (CVV).<\/p>\n<p>En los Estados Unidos, instituciones como la Fundaci\u00f3n Americana para la Prevenci\u00f3n del Suicidio (AFSP, por sus siglas en ingl\u00e9s), ofrecen pro- gramas de apoyo a sobrevivientes y a personas que luchan contra pensamientos suicidas, adem\u00e1s de brindar informaci\u00f3n y estad\u00edsticas actualiza- das sobre el problema en el pa\u00eds.<\/p>\n<p>En el campo de la salud p\u00fablica, pa\u00edses como Chile y Argentina desarrollaron sus propios proyectos, como el Programa Nacional de Prevenci\u00f3n del Suicidio, que adopta, entre otros frentes de acci\u00f3n, evaluaciones de riesgo, planes regionales intersectoriales, sistemas de ayuda en situaciones de crisis y capacitaciones para profesionales de la salud.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n hay iniciativas independientes, como el proyecto \u201c<em>Live This Through<\/em>\u201d, de la psic\u00f3loga, fot\u00f3grafa y escritora Dese\u2019Rae Stage. El tra- bajo de esa activista, quien ha intentado quitarse la vida, consiste en divulgar una colecci\u00f3n de retratos e historias contadas por quien sobre- vivi\u00f3 a un intento de suicidio.<\/p>\n<p>En 2013, ella recaud\u00f3 23 mil d\u00f3lares por medio de una herramienta digital de financiamiento colaborativo, para viajar por los Estados Unidos a fin de sacar fotos y recolectar relatos. Hasta agosto de 2016, ella hab\u00eda fotografiado a 166 personas, en 28 ciudades estadounidenses. Otro veh\u00edculo para dar voz a ese drama es el blog The Suicide Project, por medio del cual se anima a las personas a contar c\u00f3mo encontraron fuerzas para desistir del suicidio.<\/p>\n<h4><strong>NAVEGACI\u00d3N PELIGROSA<\/strong><\/h4>\n<p>Si por un lado Internet conecta a personas y ofrece auxilio y motivaci\u00f3n a individuos que luchan para sobrevivir, la red de redes tambi\u00e9n puede ser peligrosa para quien est\u00e1 vulnerable.<\/p>\n<p>A comienzos de 2017 surgi\u00f3 en las redes sociales un juego llamado La ballena azul, en que los participantes son incentivados a cumplir una serie de tareas. Entre ellas, mirar pel\u00edculas de terror, mutilarse y, finalmente, quitarse la vida. El juego, que parece haber sido producido en Rusia, se disemin\u00f3 por todo el mundo, caus\u00f3 algunas muertes, y quit\u00f3 el sue\u00f1o a muchos padres y educadores. Seg\u00fan el diario brit\u00e1nico <em>The Sun<\/em>, al menos 130 muertes fueron asociadas con este juego.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n al inicio de 2017, una serie de Netflix sobre el suicidio coloc\u00f3 el tema en discusi\u00f3n en la sociedad. La pol\u00e9mica producci\u00f3n 13 Reasons Why [13 razones para morir] fue considerada por el epidemi\u00f3logo John Ayers y otros cuatro investigadores, como irresponsable en el abordaje de un asunto tan delicado.<\/p>\n<p>De acuerdo con los cient\u00edficos, en los 19 d\u00edas siguientes al lanzamiento de esa serie, la b\u00fasqueda en Inter- net de t\u00e9rminos relacionados con el suicidio creci\u00f3 un 19%. Detalle: buena parte de las b\u00fasquedas era directamente sobre m\u00e9todos para quitarse la vida.<\/p>\n<p>\u201cNo est\u00e1 claro si las b\u00fasquedas precedieron a alg\u00fan intento real. Sin embargo, la investigaci\u00f3n de informaci\u00f3n sobre m\u00e9todos precisos de suicidio aument\u00f3 despu\u00e9s del lanzamiento de la serie\u201d, alertan. La principal cr\u00edtica de estos especia- listas es que la producci\u00f3n podr\u00eda haber seguido las orientaciones de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) sobre c\u00f3mo abordar el tema en los medios de comunicaci\u00f3n, lo que prev\u00e9 no exhibir escenas de suicidio e incluir los contactos de servicios de ayuda en cada episodio de la serie.<\/p>\n<h4>PREVENCI\u00d3N<\/h4>\n<p>Aunque la epidemia de suicidios sea preocupante, puede ser combatida y evitada. A veces, como ya fue mencionado, el tab\u00fa sobre el asunto impide una discusi\u00f3n m\u00e1s abierta sobre ello. El punto es que preguntar sobre el suicidio no va, necesariamente, a incentivar el acto en s\u00ed (observa el cuadro que aparece al pie de esta p\u00e1gina: \u201cMitos y realidades\u201d). Al contrario, hablar sobre este tema de una manera responsable es una forma de ofrecer apoyo a quien piensa en quitarse la vida, y de ayudar a reducir la ansiedad de quien no est\u00e1 viendo una salida para el sufrimiento. Otra medida de prevenci\u00f3n es restringir el acceso a objetos peligrosos y la exposici\u00f3n a situaciones que puedan facilitar el suicidio. \u201cEs necesario hacer que los tratamientos psicol\u00f3gicos sean m\u00e1s accesibles para la poblaci\u00f3n en general, teniendo en cuenta que casi todos los casos de suicidio tienen relaci\u00f3n con enfermedades mentales\u201d, observa el psiquiatra Jorge Salton, profesor de la Universidad de Passo Fundo (R\u00edo Grande do Sul, Brasil).<\/p>\n<p>\u201c\u00bfC\u00f3mo ayudar a una persona con depresi\u00f3n? Inv\u00edtala a salir, s\u00e1cala de la casa para distraerla un poco y para que se r\u00eda. Si has experimentado depresi\u00f3n, sabes que la batalla es dura; por eso mismo, apadrina a alguien que est\u00e9 pasando por el mismo problema. Habla sobre lo que sientes, intercambia experiencias y est\u00e1 atento a esa persona que est\u00e1s acompa\u00f1ando\u201d, aconseja la profesora Martina Tejano. Si las causas del suicidio son m\u00faltiples, la prevenci\u00f3n de esa epidemia tambi\u00e9n es resultado de innumerables factores. Romper el silencio para hablar sobre este tema puede ser el primer paso de muchos.<\/p>\n<p><strong>Vea consejos relacionados al tema con la psic\u00f3loga Carolina Silva.<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"La valorizaci\u00f3n de la vida- entrevista con la psic\u00f3loga Carolina Silva\" width=\"856\" height=\"482\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ri5TV881pg0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entiende por qu\u00e9 el suicidio es considerado una epidemia global y c\u00f3mo t\u00fa puedes ayudar a cambiar ese escenario preocupante.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":63729,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[5181],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3391],"xtt-pa-departamentos":[3375],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[3398],"xtt-pa-sedes":[256],"xtt-pa-owner":[3471],"class_list":["post-63728","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-editorias-salud","xtt-pa-departamentos-salud","xtt-pa-regiao-paises-hispanos","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-owner-division-sudamericana"],"acf":{"post_autor":"Leonardo Siqueira"},"terms":{"editorial":"Salud","format":"Noticia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2020\/09\/22094142\/setembroamarelo.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2020\/09\/22094142\/setembroamarelo-768x512.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2020\/09\/22094142\/setembroamarelo-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2020\/09\/22094142\/setembroamarelo-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2020\/09\/22094142\/setembroamarelo-290x220.jpg"}}