{"id":60650,"date":"2019-12-18T09:35:30","date_gmt":"2019-12-18T12:35:30","modified":"2020-01-03T08:44:27","modified_gmt":"2020-01-03T11:44:27","slug":"psicologo-aconseja-a-como-evitar-el-ciberacoso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/psicologo-aconseja-a-como-evitar-el-ciberacoso\/","title":{"rendered":"Psic\u00f3loga aconseja a c\u00f3mo evitar el ciberacoso"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_60651\" style=\"width: 960px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2019\/12\/18091309\/110423-ciberacoso-crimen.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-60651\" class=\"wp-image-60651 size-full\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2019\/12\/18091309\/110423-ciberacoso-crimen.jpg\" alt=\"\" width=\"950\" height=\"634\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2019\/12\/18091309\/110423-ciberacoso-crimen.jpg 950w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2019\/12\/18091309\/110423-ciberacoso-crimen-768x513.jpg 768w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2019\/12\/18091309\/110423-ciberacoso-crimen-150x100.jpg 150w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2019\/12\/18091309\/110423-ciberacoso-crimen-730x487.jpg 730w\" sizes=\"(max-width: 950px) 100vw, 950px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-60651\" class=\"wp-caption-text\">Los adolescentes y las personas del sexo femenino son los m\u00e1s vulnerables al ciberacoso. (Imagen: Computerhoy)<\/p><\/div>\n<p>Adem\u00e1s de herramienta de soporte, de respuestas y, en muchas situaciones, de denuncias de violencia, Internet puede ser, por otro lado, el propio medio por el cual se cometen agresiones. Estudios concluyen que las v\u00edctimas de ciberacoso, es decir, quienes son hostilizados en la web, presentan mayor riesgo de pensar en el suicidio y hasta de llegar a quitarse la vida. Una de esas investigaciones, realizada con siete mil estudiantes en Italia, se\u00f1al\u00f3 que el once por ciento de las v\u00edctimas de ciberacoso intentaron suicidarse.<\/p>\n<p>Conversar con quien pas\u00f3 por ese tipo de situaci\u00f3n puede evitar el deseo de poner fin a la propia vida, explica la psic\u00f3loga Simone Bohry, que hace algunos a\u00f1os atiende a personas que viven con ese dilema. Mag\u00edster en Psicolog\u00eda Cl\u00ednica y Cultura y especialista en Neuropsicolog\u00eda y Terapia Cognitivo Comportamental, ella explica c\u00f3mo enfrentar este fen\u00f3meno moderno.<\/p>\n<p><strong>Lea tambi\u00e9n:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/noticia\/comunicacion\/documental-alerta-sobre-el-abuso-sexual-en-la-infancia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Documental alerta sobre el abuso sexual en la infancia<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1les son las diferencias entre el bullying y el ciberacoso?<\/strong><\/p>\n<p>El bullying es el comportamiento agresivo, intencional y frecuente en el que el agresor est\u00e1 en una posici\u00f3n asim\u00e9trica con relaci\u00f3n a la v\u00edctima, sea porque es m\u00e1s fuerte, m\u00e1s grande o porque tiene alg\u00fan tipo de ascendencia sobre el abusado. En esos casos, la v\u00edctima conoce al agresor y se siente amenazada en su presencia. Si el bullying es limitado en t\u00e9rminos de tiempo y espacio, el ciberacoso, no.<\/p>\n<p>El ciberacoso tampoco involucra, necesariamente, una relaci\u00f3n asim\u00e9trica entre el agresor y la v\u00edctima; en realidad, ellos generalmente ni se conocen. Sin embargo, es exactamente el anonimato lo que transforma al ciberacoso en una acci\u00f3n m\u00e1s hostil, al tiempo que la exposici\u00f3n en los medios digitales favorece la propagaci\u00f3n y la visibilidad de esas ofensas.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo pueden evitar los padres que los hijos pasen por esa situaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n<p>Principalmente, los adolescentes y las personas del sexo femenino son los m\u00e1s vulnerables al ciberacoso; por eso, es fundamental la orientaci\u00f3n de los padres. Ellos deben con- versar con los hijos sobre el asunto, estipular horarios para el uso de Internet, acompa\u00f1ar- los por medio del historial del navegador; adem\u00e1s de instalar programas de seguridad que controlen el acceso a determina- das p\u00e1ginas.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n deben instruir a los hijos para que no acepten invitaciones de extra\u00f1os en las redes sociales, y deber\u00edan intentar conocer a todos los amigos de sus hijos. Si el bullying virtual ocurre, el ni\u00f1o o el adolescente deber\u00edan conversar inmediatamente sobre eso con alguien de confianza; de preferencia, los padres.<\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1les son los cuidados que los adultos deben tener para prevenir el ciberacoso?<\/strong><\/p>\n<p>Deben evitar la publicaci\u00f3n de fotos, videos e informaci\u00f3n personales, as\u00ed como publicar en las redes sociales cualquier contenido sin reflexionar, principalmente cuando est\u00e1 motivado por el enojo o la indignaci\u00f3n. Si ocurre una agresi\u00f3n en una red social, lo primero que se debe hacer es excluir al agresor de la lista de amigos (si es que est\u00e1 en ella), bloquearlo y denunciarlo en la p\u00e1gina, para que no tenga m\u00e1s acceso a tu p\u00e1gina. Esto es importante: una agresi\u00f3n nunca debe ser respondida.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 tipo de documentaci\u00f3n puede reunir la v\u00edctima para denunciar al agresor?<\/strong><\/p>\n<p>Las publicaciones y el env\u00edo de mensajes agresivos pueden tener implicancias judiciales; entonces, es importante saber identificar el IP (identificaci\u00f3n del dispositivo en Inter- net) para reconocer el aparato utilizado en la situaci\u00f3n. Todos los mensajes deben ser impresos con fecha y hora, para los debidos fines judiciales contra el agresor. Las propias redes sociales presentan mecanismos de denuncias de ciberacoso.<\/p>\n<p>El hecho es que lo que se busca o se publica en Internet generalmente es apenas un reflejo de lo que la persona vive cuando est\u00e1 fuera de l\u00ednea. Por eso, la calidad de las relaciones, la pr\u00e1ctica de actividades f\u00edsicas, una alimentaci\u00f3n saludable, la satisfacci\u00f3n con el trabajo y el cuidado de las emociones y la espiritualidad determinan si el uso de la tecnolog\u00eda ser\u00e1 equilibrado o no.<\/p>\n<p><strong>\u00bfEs posible identificar cuando alguien est\u00e1 pensando en suicidarse, sea por causa del ciberacoso o por cualquier otro motivo?<\/strong><\/p>\n<p>Se estima que el 90% de los suicidios pueden ser prevenidos. De ah\u00ed nace la necesidad de conversar abiertamente sobre eso, como se est\u00e1 haciendo en la revista de Basta de Silencio, a fin de que haya tiempo para una intervenci\u00f3n eficaz.<\/p>\n<p>Se debe prestar atenci\u00f3n a frases sutiles como \u201cNo aguanto m\u00e1s\u201d, \u201cSoy un perdedor\u201d, \u201cSolamente causo problemas\u201d o \u201cPreferir\u00eda estar muerto\u201d. Estos son mensajes indicativos de que la persona presenta dificultades para enfrentar la realidad. El simple hecho de que alguien lo escuche ya proporciona cierto alivio emocional.<\/p>\n<p>Existen cuatro se\u00f1ales de alerta que potencian el comportamiento suicida. Son conocidas como las cuatro \u201cD\u201d: depresi\u00f3n, desesperaci\u00f3n, desesperanza y desamparo. Y si la persona presenta comportamiento impulsivo, el riesgo se hace inminente.<\/p>\n<p>Alguien que planifica quitarse la vida tambi\u00e9n puede dar indicios de sus intenciones en las redes sociales, porque son espacios en que los usuarios se sienten m\u00e1s libres para exponer sus ideas, y acaban se\u00f1alando que algo no va bien, en una especie de pedido de socorro, de auxilio.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de esto, es muy importante prestar atenci\u00f3n a cambios bruscos de comportamiento. Adem\u00e1s, retirar objetos de potencial riesgo del ambiente, como medicamentos, cuchillos, venenos; y dirigir a la persona a un profesional especializado, sea un psiquiatra o un psic\u00f3logo.<\/p>\n<hr \/>\n<p>Esta entrevista fue publicada primeramente en la p\u00e1gina web del <a href=\"https:\/\/bastadesilencio.org\/bloquear-es-necesario\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">proyecto Basta de Silencio<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Existen cuatro se\u00f1ales de alerta que potencian el comportamiento suicida. 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