{"id":58530,"date":"2019-08-08T11:23:18","date_gmt":"2019-08-08T14:23:18","modified":"2021-11-15T19:39:44","modified_gmt":"2021-11-15T22:39:44","slug":"la-vida-mas-alla-de-los-likes-del-instagram","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/karyne.correia\/la-vida-mas-alla-de-los-likes-del-instagram\/","title":{"rendered":"La vida m\u00e1s all\u00e1 de los likes del Instagram"},"content":{"rendered":"
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Algunos usuarios consideran los Me gusta como una aprobaci\u00f3n de lo que publican. (Foto: Shutterstock)<\/p><\/div>\n

Hace alg\u00fan tiempo, nosotros, psic\u00f3logos, hemos alertado sobre los prejuicios que algunas redes sociales han generado en la salud mental de las personas. Como profesionales, pocos minutos de observaci\u00f3n del comportamiento de los usuarios de estos medios ya nos daban esta informaci\u00f3n. En la atenci\u00f3n cl\u00ednica no era diferente. Pero se realizaron estudios cient\u00edficos para confirmar aquello que ya sab\u00edamos (vea el link al final de este texto). Y no es mi intenci\u00f3n decir que nosotros ya lo sab\u00edamos. \u00a1Era nuestra obligaci\u00f3n saberlo!<\/p>\n

En paralelo, algunos artistas comenzaron a manifestarse sobre el asunto y, finalmente, tuvimos una iniciativa de Instagram, la mayor red social de fotos del mundo, para intentar minimizar algunos de estos da\u00f1os: ocultar el conteo de likes\u00a0<\/em>en cada publicaci\u00f3n.<\/p>\n

La palabra es \u201cminimizar\u201d, porque es imposible impedir estos da\u00f1os por completo. Las personas que sufren de ansiedad y depresi\u00f3n, por ejemplo, necesitan adoptar, por s\u00ed mismas, algunas conductas para protegerse de las \u201cconsecuencias\u201d de su exposici\u00f3n en el ambiente virtual. De la misma forma, aquellos que todav\u00eda no recibieron un diagn\u00f3stico como esos tambi\u00e9n deber\u00edan tener algunos cuidados.<\/p>\n

Autoestima en riesgo<\/strong><\/p>\n

\u00bfY de qu\u00e9 forma esto afecta en la autoestima? En primer lugar, esta se forma en relaci\u00f3n con el otro. Por siglos, esta relaci\u00f3n se daba en un ritmo natural, con un n\u00famero reducido de personas. Hoy, miles de individuos son capaces de producir alg\u00fan tipo de impacto sobre nosotros y nuestra autoestima.<\/p>\n

Por eso, desde mi punto de vista profesional, sobre todo los ni\u00f1os y los adolescentes deber\u00edan mantenerse alejados de esas redes. Y los adultos, utilizarlas con cautela.<\/p>\n

De forma pr\u00e1ctica, cautela aqu\u00ed significa:<\/p>\n