{"id":58002,"date":"2019-07-10T11:39:32","date_gmt":"2019-07-10T14:39:32","modified":"2019-07-10T11:39:32","modified_gmt":"2019-07-10T14:39:32","slug":"el-apetito-de-los-ninos-necesita-ser-educado-dice-doctora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/el-apetito-de-los-ninos-necesita-ser-educado-dice-doctora\/","title":{"rendered":"El apetito de los ni\u00f1os necesita ser educado, dice doctora"},"content":{"rendered":"
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Dra. Bisase Moraa. (Foto: Gertrude's Children Hospital)<\/p><\/div>\n

Un art\u00edculo de la doctora Bisase Moraa, gerente del Hospital de Ni\u00f1os de Gertrudes en \u00c1frica, fue publicado en la p\u00e1gina de la Divisi\u00f3n de \u00c1frica Centro Occidental. El texto habla sobre c\u00f3mo educar el apetito de los ni\u00f1os.<\/p>\n

El art\u00edculo dado a la relevancia del tema fue re editado por Adventist Review. A continuaci\u00f3n presentamos el tema.<\/p>\n

Educaci\u00f3n\u00a0<\/strong>alimentar\u00e1<\/b><\/p>\n

Las tendencias naturales heredadas de muchos ni\u00f1os no son necesariamente hacia alimentos saludables, sino m\u00e1s bien a alimentos procesados \u200b\u200bsalados o azucarados y sabores fuertes. Permitir que los ni\u00f1os tomen libremente alimentos poco saludables para satisfacer su apetito natural e inculto es da\u00f1ino y puede resultar en un cuerpo enfermo.<\/p>\n

Un estudio realizado por el University College London\u00a0<\/em>en el Reino Unido examin\u00f3 214 parejas de gemelos. El estudio indic\u00f3 que las preferencias alimenticias para la carne y el pescado son altamente hereditarias, mientras que las preferencias para las frutas y verduras se derivan de la educaci\u00f3n y deben aprenderse. Es un hallazgo que afirma el papel de un padre para educar a sus hijos en una alimentaci\u00f3n saludable.<\/p>\n

Lea tambi\u00e9n<\/strong><\/p>\n

Medicina del Estilo de Vida lleg\u00f3 a Sudam\u00e9rica<\/a><\/p>\n

Hip\u00f3crates, un m\u00e9dico griego que vivi\u00f3 de 460 a 370 a. C. y es considerado como el padre de la medicina moderna, argument\u00f3 que la enfermedad era el resultado de factores ambientales, la dieta y los h\u00e1bitos de vida. Cre\u00eda que todas las enfermedades se originan en nuestro intestino. Cient\u00edficos y profesionales m\u00e9dicos han vinculado recientemente una gran cantidad de enfermedades a la composici\u00f3n de nuestro microbioma intestinal.<\/p>\n

El microbioma<\/strong><\/p>\n

El microbioma de nuestro cuerpo consiste en los billones de bacterias y microbios que viven en nuestro intestino y en otros lugares dentro y sobre nuestros cuerpos. Adem\u00e1s de ayudar a nuestra digesti\u00f3n, el microbioma ayuda a regular nuestro sistema inmunol\u00f3gico, nuestro metabolismo e incluso afecta la comunicaci\u00f3n con nuestro cerebro, influyendo en todo, desde nuestro apetito e instintos hasta nuestro estado de \u00e1nimo.<\/p>\n

Lo que comemos y cuando comemos afecta poderosamente al microbioma. Es importante educar bien a nuestros hijos para que sus h\u00e1bitos alimenticios puedan contribuir a su b\u00fasqueda de una experiencia feliz y exitosa en la vida.<\/p>\n

Educaci\u00f3n <\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>El primer principio que los padres deben entender al abordar el tema de la salud en su familia es que la educaci\u00f3n para la salud debe comenzar lo antes posible en la vida de un ni\u00f1o. Los h\u00e1bitos que se adquieren durante la infancia y la ni\u00f1ez permanecen arraigados en la memoria de uno durante toda la vida. Cuanto antes se adquiera un h\u00e1bito, ya sea bueno o malo, m\u00e1s fuerte ser\u00e1 su ra\u00edz y m\u00e1s dif\u00edcil ser\u00e1 modificarlo. Nunca es muy temprano para empezar. Por ejemplo, la lactancia materna promueve el desarrollo de un microbioma intestinal saludable.<\/p>\n

Preparaci\u00f3n y consejos<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Segundo, los padres deben usar sus iglesias y otros recursos a su alrededor para prepararse para entender y ense\u00f1ar la fisiolog\u00eda humana. Los padres deben entender c\u00f3mo funciona la maquinaria viva del cuerpo humano, para que puedan educar a los ni\u00f1os. Pueden ense\u00f1ar de causa a efecto, mostrando a los ni\u00f1os que, si violan las leyes de su ser, deben pagar la multa por sufrir una enfermedad. Es algo que debe ser instruido con paciencia, l\u00ednea sobre l\u00ednea, precepto sobre precepto, aqu\u00ed un poco y un poco m\u00e1s, presionando hasta que se gane la victoria.<\/p>\n

Finalmente, los consejos sobre c\u00f3mo hacer que la vida saludable sea un asunto de familia incluye la sugerencia de que en el hogar, solo debe ofrecerse alimentos saludables para comer. Al mismo tiempo, debe ense\u00f1ar a su familia a \u201ccomer por colores\u201d al tener una amplia variedad de colores de frutas y verduras disponibles durante las comidas. Esto, a su vez, ayudar\u00e1 a los padres a ofrecer una variedad moderada de alimentos que ayudar\u00e1n a garantizar que los nutrientes necesarios no queden excluidos de la dieta familiar.<\/p>\n

Otro consejo \u00fatil es establecer l\u00edmites sobre lo que es aceptable o inaceptable en la mesa. Las comidas deben ser momentos agradables de interacci\u00f3n familiar, por lo que eliminar los tel\u00e9fonos celulares y otras distracciones mejorar\u00e1 las comidas. Adem\u00e1s, es importante asegurarse de que la comida preparada sea deliciosa y nutritiva.<\/p>\n

Tambi\u00e9n debe alentar a los miembros de la familia a permitir que su sistema digestivo descanse adecuadamente al no comer entre comidas.<\/p>\n

Y, finalmente, es importante que se asegure de que es seguro que sus hijos sigan el ejemplo establecido por sus padres. Los ni\u00f1os aprenden por imitaci\u00f3n de sus padres, as\u00ed que aseg\u00farese de usar su herramienta m\u00e1s influyente y poderosa. Padres, \u00a1oren para que el Se\u00f1or les ayude a dar un buen ejemplo!<\/p>\n

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