{"id":56473,"date":"2019-03-26T14:56:12","date_gmt":"2019-03-26T17:56:12","modified":"2025-02-06T12:19:37","modified_gmt":"2025-02-06T15:19:37","slug":"en-busca-de-la-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/carolyn.azo\/en-busca-de-la-felicidad\/","title":{"rendered":"En busca de la felicidad"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2019\/03\/26144646\/shutterstock_376687903.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"651\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2019\/03\/26144646\/shutterstock_376687903.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-56474\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2019\/03\/26144646\/shutterstock_376687903.jpg 1000w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2019\/03\/26144646\/shutterstock_376687903-140x90.jpg 140w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2019\/03\/26144646\/shutterstock_376687903-768x500.jpg 768w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2019\/03\/26144646\/shutterstock_376687903-70x45.jpg 70w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2019\/03\/26144646\/shutterstock_376687903-132x85.jpg 132w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2019\/03\/26144646\/shutterstock_376687903-400x260.jpg 400w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2019\/03\/26144646\/shutterstock_376687903-730x475.jpg 730w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Los cereales, las frutas carnosas, los frutos oleaginosos, las legumbres y las hortalizas constituyen el alimento escogido para nosotros por el Creador. (Imagen: shutterstock)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Sara es una joven que busca diariamente a Dios. No est\u00e1 satisfecha con esa relaci\u00f3n espiritual y est\u00e1 en busca de una vida m\u00e1s plena con Jes\u00fas. Ha pasado un poco m\u00e1s de dos a\u00f1os desde que fue diagnosticada con depresi\u00f3n. A pesar de que lleva tratamiento psicol\u00f3gico y psiqui\u00e1trico a\u00fan no encuentra la plenitud de la vida.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La joven intent\u00f3 acabar con su vida, dos veces, el ante a\u00f1o pasado. Sin embargo, gracias a Dios, el tratamiento le ha ayudado a alejar de su mente esos pensamientos suicidas. Ella reconoce el poder de Dios en su vida. A pesar de que vive lejos de su familia ha tenido que salir adelante dependiendo enteramente de Dios. Su caso ya fue m\u00e1s complicado, tambi\u00e9n sufri\u00f3 de ataques de p\u00e1nico. Ella se preguntaba, el porqu\u00e9 no pod\u00eda ser feliz si ten\u00eda a Dios en su coraz\u00f3n. Estaba cansada de escuchar el canto cristiano que dice: \u201cLa alegr\u00eda est\u00e1 en el coraz\u00f3n de quien ya conoce a Jes\u00fas\u201d, porque no viv\u00eda esa felicidad.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lea tambi\u00e9n:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/carolyn-azo\/vivir-se-ha-vuelto-un-desafio\/\">Vivir se ha vuelto un desaf\u00edo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">A pesar de la tristeza que la abrumaba por momentos en su d\u00eda, sab\u00eda que solo de rodillas podr\u00eda encontrar paz y tranquilidad para su abatido coraz\u00f3n. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Sara asiste a un grupo de oraci\u00f3n los s\u00e1bados por la tarde en su iglesia local, y dentro del grupo hay una mujer de nombre Olga, que siempre est\u00e1 sonriente. Sin embargo, sabe que la vida que esa mujer lleva no es nada f\u00e1cil. Ella se pregunta cada vez que la ve, \u00bfcu\u00e1l ser\u00e1 su secreto para ser feliz? <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Cierto d\u00eda, despu\u00e9s de una de las reuniones de oraci\u00f3n, Olga, la de sonrisa amplia, se le acerc\u00f3 y le pregunt\u00f3 c\u00f3mo estaba. Hace un mes que Olga hab\u00eda agregado a Sara a un grupo de whatsapp de ayuno y oraci\u00f3n, y le pregunt\u00f3 cu\u00e1l hab\u00eda sido su experiencia con el ayuno. Ya que Sara hab\u00eda participado tres veces en el mes. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Ella le respondi\u00f3 que se sent\u00eda bien, pero que no sab\u00eda en qu\u00e9 momento volver\u00eda a recaer en alguna crisis de depresi\u00f3n. Olga le cont\u00f3 su experiencia con el ayuno y c\u00f3mo Dios le ha ido mostrando los beneficios del mismo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Sara, a su vez, record\u00f3 que su mejor amiga, que es psic\u00f3loga, le hab\u00eda comentado que la alimentaci\u00f3n influye en el estado de \u00e1nimo. Fue as\u00ed que Sara y olga compartieron sus conocimientos sobre el ayuno y la alimentaci\u00f3n. Y llegaron a la conclusi\u00f3n de que la alimentaci\u00f3n saludable y el ayuno son importantes para una mente sana y l\u00facida.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Al llegar a casa, Sara pens\u00f3 en lo que su mejor amiga le hab\u00eda &nbsp;dicho y en lo que hab\u00eda conversado con Olga. Dobl\u00f3 sus rodillas y le pidi\u00f3 a Dios sabidur\u00eda para cuidar mejor de su cuerpo que es templo del Esp\u00edritu Santo (1Corintios 6:19). <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La oraci\u00f3n de Sara resuena en mi mente: \u201cSe\u00f1or Jes\u00fas, mi amigo fiel, mi Padre de amor. No me han ense\u00f1ado a depender de otro solo de ti, y s\u00e9 que si te tengo a ti debo ser feliz, pero a\u00fan no lo soy. Por favor, ay\u00fadame a ser feliz. \u00a1Quiero ser feliz! \u00a1Por favor ay\u00fadame!\u201d, clam\u00f3 Sara. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Al d\u00eda siguiente, muy temprano en la ma\u00f1ana, le vino a su mente la idea de poner en pr\u00e1ctica la dieta del profeta Daniel y sus amigos. Record\u00f3 la historia b\u00edblica que puede ser encontrada en el libro de Daniel cap\u00edtulo 1 y el relato b\u00edblico de la creaci\u00f3n (G\u00e9nesis 2:9). Ese d\u00eda, Sara se sinti\u00f3 agradecida y feliz de que Dios haya contestado su oraci\u00f3n por medio de la orientaci\u00f3n b\u00edblica. <\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>La dieta original<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">El vers\u00edculo que relata la alimentaci\u00f3n de los cuatro hebreos se encuentra en Daniel 1:12 y dice: \u201cTe ruego que hagas la prueba con tus siervos por diez d\u00edas, y nos den legumbres a comer, y agua a beber\u201d. Si vamos al Comentario B\u00edblico Adventista (en portugu\u00e9s) encontraremos en la p\u00e1gina 837, que legumbres viene del hebreo <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">zero \u2018im<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">, alimento derivado de plantas\u201d, como cereales y vegetales. De acuerdo con la tradici\u00f3n judaica, frutas rojas tambi\u00e9n se inclu\u00edan en este t\u00e9rmino. Ya que t\u00e1maras son parte de la dieta b\u00e1sica en Mesopotamia, es probable que estuviesen inclu\u00eddas. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Al ir al libro de G\u00e9nesis cap\u00edtulo 2:9, leemos: \u201cY Jehov\u00e1 Dios hizo nacer de la tierra todo \u00e1rbol delicioso a la vista, y bueno para comer; tambi\u00e9n el \u00e1rbol de vida en medio del huerto, y el \u00e1rbol de la ciencia del bien y del mal\u201d. El Comentario B\u00edblico Adventista ampl\u00eda m\u00e1s esta visi\u00f3n al decir: \u201c...le fue bien providenciada toda esp\u00e9cie de vegetaci\u00f3n que atendiese las necesidades y el placer. Flores, \u00e1rboles y arbustos le gratificaban los sentidos con fragancia, se deleitaban sus ojos con bellas formas y colores encantadores y le agradaban al paladar con deliciosos frutos. El Ed\u00e9n pas\u00f3 a representar, para siempre, el m\u00e1s elevado concepto que el hombre puede tener de excelencia terrena\u201d. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Sara asoci\u00f3 estos dos vers\u00edculos a la salud f\u00edsica y mental y decidi\u00f3 practicar la dieta b\u00edblica por siete d\u00edas y encontrar una respuesta para su exhausto sistema emocional. Grande fue su sorpresa cuando al cabo de algunos d\u00edas, Sara comenz\u00f3 a sentir una gran mejor\u00eda emocional. Se sent\u00eda contenta y plena. Si la vieras te dar\u00edas cuenta que su sonrisa es contagiante. Ella no solo cambi\u00f3 su alimentaci\u00f3n, sino que pas\u00f3 a hacer de Jes\u00fas el hu\u00e9sped de su casa y a ser m\u00e1s proactiva y sociable.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Hoy en d\u00eda, ella comparte su experiencia personal con amigos cercanos para que puedan experimentar la misma felicidad y plenitud que ella siente. Practicando no solo una alimentaci\u00f3n saludable, sino los otros siete remedios naturales. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Repasemos algunos p\u00e1rrafos de la escritora norteamericana <strong>Elena de White<\/strong> sobre la alimentaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Salud y alimentaci\u00f3n<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Remedios naturales. El aire puro, el sol, la abstinencia, el descanso, el ejercicio, un r\u00e9gimen alimentario conveniente, el agua y la confianza en el poder divino son los verdaderos remedios. Todos debieran conocer los agentes que la naturaleza provee como remedios, y saber aplicarlos. Es de suma importancia darse cuenta exacta de los principios implicados en el tratamiento de los enfermos, y recibir una instrucci\u00f3n pr\u00e1ctica que le habilite a uno para hacer uso correcto de estos conocimientos. (Consejos sobre salud, p\u00e1gs. 89, 90) - a\u00f1o 1905.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Los cereales, las frutas carnosas, los frutos oleaginosos, las legumbres y las hortalizas constituyen el alimento escogido para nosotros por el Creador. Preparados del modo m\u00e1s sencillo y natural posible, son los comestibles m\u00e1s sanos y nutritivos. Comunican una fuerza, una resistencia y un vigor intelectual que no pueden obtenerse de un r\u00e9gimen alimenticio m\u00e1s complejo y estimulante. (Consejos sobre el r\u00e9gimen alimenticio, p\u00e1g. 95) - a\u00f1o 1905.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">El cerebro debe estar sano\u2014El cerebro es el \u00f3rgano y el instrumento de la mente, y controla todo el cuerpo. Para que las dem\u00e1s partes del organismo est\u00e9n sanas, el cerebro tiene que estar sano. Y para que el cerebro est\u00e9 sano, la sangre debe ser pura. Si la sangre se mantiene pura mediante h\u00e1bitos correctos relativos a la comida y la bebida, el cerebro recibir\u00e1 adecuada nutrici\u00f3n.\u2014Special Testimonies, Serie B, 15:18, 13 de abril de 1900; Counsels on Health, 586, 587.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Otro mal grave es el de comer a deshoras, como por ejemplo despu\u00e9s de un ejercicio violento y excesivo, o cuando se siente uno extenuado o acalorado. Inmediatamente despu\u00e9s de haber comido, el organismo gasta un gran caudal de energ\u00eda nerviosa; y cuando la mente o el cuerpo est\u00e1n muy recargados inmediatamente antes o despu\u00e9s de la comida, la digesti\u00f3n queda entorpecida.... Hay una estrecha relaci\u00f3n entre el cerebro y el est\u00f3mago, y cuando \u00e9ste se enferma se sustrae fuerza nerviosa del cerebro para auxiliar a los \u00f3rganos digestivos debilitados. (Consejos sobre el r\u00e9gimen alimenticio, p\u00e1g. 129) - a\u00f1o 1905.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Tomar la decisi\u00f3n de alimentarse saludablemente y equilibradamente no es f\u00e1cil al inicio, pero traer\u00e1 una grande recompensa al cuerpo si se desarrolla el h\u00e1bito. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><i><span style=\"font-weight: 400\">*Los nombres de la historia son ficticios para proteger la integridad de las personas. Dado a que el hecho es real. <\/span><\/i><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Su salud emocional puede estar conectada con su alimentaci\u00f3n. <\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":56474,"comment_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[5185],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3395,4079,3389],"xtt-pa-departamentos":[],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[],"xtt-pa-sedes":[256],"xtt-pa-owner":[3471],"class_list":["post-56473","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-columna","xtt-pa-editorias-comportamiento","xtt-pa-editorias-estilo-de-vida","xtt-pa-editorias-personas","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-owner-division-sudamericana"],"acf":{"embed_url":"","embed_length":"","custom_author":""},"terms":{"editorial":"Comportamiento","format":"Columna"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2019\/03\/26144646\/shutterstock_376687903.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2019\/03\/26144646\/shutterstock_376687903-768x500.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2019\/03\/26144646\/shutterstock_376687903-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2019\/03\/26144646\/shutterstock_376687903-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2019\/03\/26144646\/shutterstock_376687903-290x220.jpg"}}