{"id":52082,"date":"2018-06-29T10:11:16","date_gmt":"2018-06-29T13:11:16","modified":"2018-07-02T10:20:10","modified_gmt":"2018-07-02T13:20:10","slug":"psiquiatra-habla-sobre-su-suicidio-y-otros-problemas-de-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/psiquiatra-habla-sobre-su-suicidio-y-otros-problemas-de-salud-mental\/","title":{"rendered":"Psiquiatra habla sobre suicidio y otros problemas de salud mental"},"content":{"rendered":"

Por\u00a0Janelle Ringer, Noticias de la Universidad de Loma Linda<\/strong><\/p>\n

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(Foto: Shutterstock)<\/p><\/div>\n

A Melissa J. Pereau le apasiona ayudar a las personas durante los momentos cr\u00edticos en sus vidas, y por eso la psiquiatra pasa sus d\u00edas trabajando con pacientes que piensan sobre el suicidio o lo han intentado. Como directora m\u00e9dica y psiquiatra en el Loma Linda University Behavioral Medicine Center\u00a0<\/em>[Centro de Medicina Conductual de la Universidad de Loma Linda], Pereau se encuentra cada d\u00eda con las realidades del suicidio y como el tema, y otros temas de salud mental, afectan a toda comunidad de alguna manera.<\/p>\n

A pesar del predominio de los problemas de salud mental, se suele rechazar la discusi\u00f3n sobre ellos debido a las sensibilidades que los rodean. Aunque los recientes suicidios de personalidades en los Estados Unidos provocaron preguntas que han llevado a que los individuos confronten el problema de forma directa, el problema es a\u00fan mayor. La tasa de suicidio en los Estados Unidos ha aumentado en un 30 por ciento desde mediados de la d\u00e9cada del 90, seg\u00fan los Centers for Disease Control and Prevention<\/em>[Centros de Control y Prevenci\u00f3n de Enfermedades]. En promedio, hay 123 suicidios por d\u00eda en los Estados Unidos, seg\u00fan la American Foundation for Suicide Prevention<\/em>[Fundaci\u00f3n Estadounidense para la Prevenci\u00f3n del Suicidio].<\/p>\n

Lea tambi\u00e9n:<\/strong><\/p>\n

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El trabajo de Pereau con sus pacientes y sus grupos de apoyo la ha inspirado para concientizar al publico en general acerca de la salud mental. Su trabajo en la Universidad de Loma Linda, una instituci\u00f3n adventista del s\u00e9ptimo d\u00eda en Loma Linda, California, Estados Unidos, la ha confrontado con muchas preguntas sobre salud mental y suicidio por parte de los pacientes, y los amigos y familiares de ellos. Pereau fue entrevistada para discutir sobre los problemas de salud mental, incluyendo la b\u00fasqueda de apoyo, ayuda, y herramientas para salir adelante. A continuaci\u00f3n, algunos fragmentos editados.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo deber\u00eda un amigo o familiar de alguien que sufre de un problema de salud mental abordar la conversaci\u00f3n de una forma no perjudicial?<\/strong><\/p>\n

Hay que asegurarse de no juzgar a la persona al acercarse. Abordar la conversaci\u00f3n estando dispuesto a mostrar las vulnerabilidades y debilidades de uno mismo. Viniendo de un lugar de amor y cuidado puede ayudarle a abordar mejor el tema de los pensamientos de suicidio o sentimientos de depresi\u00f3n o ansiedad.<\/p>\n

Si alguien est\u00e1 evitando ir al m\u00e9dico porque cree que muy posiblemente recibir\u00e1 el diagn\u00f3stico, \u00bfc\u00f3mo pueden mitigar el miedo a ser etiquetado?<\/strong><\/p>\n

Que alguien no quiera ver a un profesional de salud mental porque tiene miedo a ser etiquetado con una \u201cenfermedad mental\u201d tiene sentido, pero no ayuda con la ra\u00edz del problema. Es lo mismo que no ver a un m\u00e9dico por miedo a ser catalogado como diab\u00e9tico. Aun as\u00ed, la enfermedad permanece. Y significa que uno necesita ayuda, y es importante buscar esa ayuda.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 ocurre si las circunstancias de la persona contribuyen en gran medida al dolor emocional? \u00bfC\u00f3mo pueden saber qu\u00e9 es causado por su situaci\u00f3n y qu\u00e9 por una enfermedad mental subyacente?<\/strong><\/p>\n

Las circunstancias de la vida definitivamente pueden contribuir a los pensamientos suicidas, y la persona puede quedar atrapada y aislada por esas circunstancias. Tener apoyo y personas con quienes contar es m\u00e1s importante que cualquier otra cosa en esas situaciones. No estar solo puede ayudar en ambas situaciones, ya sea que se est\u00e9 sufriendo de una enfermedad mental o que este pasando por circunstancias dif\u00edciles.<\/p>\n

\u00bfHay alguna palabra o frase que recomendar\u00eda evitar al hablar sobre salud mental?<\/strong><\/p>\n

Es importante evitar lo que sensacionalize la enfermedad mental, la salud mental, detalles del suicidio, o detalles de enfermedades. Esto puede actuar como disparador. En cambio, pregunte con qu\u00e9 est\u00e1 luchando la persona o qu\u00e9 les causa dolor. Estas preguntas los hacen sentir mejor que si queremos entrar en m\u00e1s detalles.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es una evaluaci\u00f3n de salud mental?<\/strong><\/p>\n

La evaluaci\u00f3n puede ser realizada por una variedad de proveedores diferentes, y analiza los factores estresantes actuales y las formas de lidiar con esos factores estresantes. A veces se enfoca en\u00a0experiencias de vida previas, pero frecuentemente se enfoca en las experiencias del d\u00eda a d\u00eda, y qu\u00e9 tan lejos uno puede estar del punto de referencia. Uno puede hablar con un psiquiatra, un psic\u00f3logo, un asistente social, un consejero o incluso su m\u00e9dico de cabecera.<\/p>\n

\u00bfDeber\u00edan los pacientes preocuparse de que los antidepresivos o medicaciones psiqui\u00e1tricas los cambien como individuos?<\/strong><\/p>\n

Las medicaciones que tratan las enfermedades mentales no est\u00e1n dise\u00f1adas para transformar a alguien en una persona diferente, sino que est\u00e1n dise\u00f1adas para ayudar a la persona a volver a ser como era antes de que apareciera la enfermedad. Frecuentemente, las personas tienen miedo de darle a la medicaci\u00f3n el tiempo suficiente como para que funcione. Algunos antidepresivos pueden tardar hasta seis semanas o m\u00e1s para ser efectivos, por lo que uno debe consultar con su m\u00e9dico para saber qu\u00e9 esperar.<\/p>\n

Para alguien que sufre de una enfermedad mental, \u00bfes mejor tratarla con medicaci\u00f3n o con terapia?<\/strong><\/p>\n

La mejor estrategia\u00a0 es aquella que combina la medicaci\u00f3n con la terapia. Este abordaje de tratamiento de \u201cpersona integral\u201d funciona tanto para llegar a la ra\u00edz del problema como para balancear los qu\u00edmicos en el cerebro.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puede una persona comenzar a lidiar con el suicidio de un ser querido?<\/strong><\/p>\n

Al mantenerse en contacto con otras personas, ya sea uni\u00e9ndose a un grupo de apoyo [o] un grupo peque\u00f1o de personas en las que conf\u00eda. Siempre estar\u00e1 la tendencia a apartarse de los dem\u00e1s, pero sin distracciones, es m\u00e1s probable que surjan recuerdos dolorosos acerca de la p\u00e9rdida. Uno debe trabajar para tener h\u00e1bitos alimenticios nutritivos y regulares, y hacer lo posible para ejercitarse y descansar, ya que esto puede ayudar con el dolor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

M\u00e9dica de la Universidad Adventista de Loma Linda da consejos sobre c\u00f3mo tratar con este tipo de pacientes. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":52083,"comment_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[5181],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3391],"xtt-pa-departamentos":[3375],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[3398],"xtt-pa-sedes":[256],"xtt-pa-owner":[3471],"class_list":["post-52082","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-editorias-salud","xtt-pa-departamentos-salud","xtt-pa-regiao-paises-hispanos","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-owner-division-sudamericana"],"acf":false,"terms":{"editorial":"Salud","format":"Noticia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2018\/06\/29100515\/shutterstock_247411303.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2018\/06\/29100515\/shutterstock_247411303-768x512.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2018\/06\/29100515\/shutterstock_247411303-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2018\/06\/29100515\/shutterstock_247411303-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2018\/06\/29100515\/shutterstock_247411303-290x220.jpg"}}