{"id":52047,"date":"2018-06-28T12:11:05","date_gmt":"2018-06-28T15:11:05","modified":"2018-06-29T10:12:09","modified_gmt":"2018-06-29T13:12:09","slug":"especialista-indica-que-la-cefalea-afecta-especialmente-al-sexo-femenino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/especialista-indica-que-la-cefalea-afecta-especialmente-al-sexo-femenino\/","title":{"rendered":"Especialista indica que la cefalea afecta especialmente al sexo femenino"},"content":{"rendered":"<p><strong>La Redacci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_52048\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2018\/06\/28114759\/shutterstock_657890806.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-52048\" class=\"wp-image-52048 size-full\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2018\/06\/28114759\/shutterstock_657890806.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2018\/06\/28114759\/shutterstock_657890806.jpg 1000w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2018\/06\/28114759\/shutterstock_657890806-768x512.jpg 768w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2018\/06\/28114759\/shutterstock_657890806-150x100.jpg 150w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2018\/06\/28114759\/shutterstock_657890806-730x487.jpg 730w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-52048\" class=\"wp-caption-text\">Foto: shutterstock.<\/p><\/div>\n<p>Para la m\u00e9dica Lidia La Marca, especializada en ginecolog\u00eda y oncologia, la cefalea es un problema que afecta especialmente al sexo femenino en un 70 a 90%.<\/p>\n<p>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) calcula que la prevalencia mundial de la cefalea en adultos es de aproximadamente 50% y que no solo es dolorosa sino tambi\u00e9n incapacitante y es conocida como el trastorno m\u00e1s com\u00fan del sistema nervioso.<\/p>\n<p><strong>Lea tambi\u00e9n:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/noticia\/salud\/la-miel-es-una-fuente-rica-de-energia-y-nutrientes-para-el-organismo\/\">La miel es una fuente rica de energ\u00eda y nutrientes para el organismo<\/a><\/p>\n<p>La m\u00e9dica deja claro en el libro !Si\u00e9ntete Bien! Impreso por la Casa Publicadora Brasile\u00f1a que ella se refiere a epis\u00f3dios inc\u00f3modos de dolor de cabeza, que se repiten com mucha frecuencia y tornan imposibles las tareas de la vida cotidiana.<\/p>\n<p>Para la autora del libro, la causa de la cefalea en mujeres se relaciona con:<\/p>\n<ul>\n<li>Factores psicol\u00f3gicos, como las emociones, el estr\u00e9s o el <em>relax<\/em>.<\/li>\n<li>Factores hormonales, m\u00e1s frecuentes durante la ovulaci\u00f3n, en la fase previa a la mestruaci\u00f3n y despu\u00e9s de tomar una p\u00edldora anticoncepcional.<\/li>\n<li>Factores aliment\u00edcios: desencadenado por alimentos que contienen nitratos, glutamato y tiramina, como el chocolate, los quesos curados, la fruta deshidratada y el alcohol, pero tambi\u00e9n por el ayuno.<\/li>\n<li>Factores ambientales: las variaciones clim\u00e1ticas, la altitud, olores particulares, la exposici\u00f3n al sol, los ru\u00eddos.<\/li>\n<li>Estilo de vida: el exceso o la carencia del sue\u00f1o, fumar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En relaci\u00f3n a los s\u00edntomas, la m\u00e9dica menciona que la cefalea se diferencia por la frecuencia, duraci\u00f3n, localizaci\u00f3n y las caracter\u00edsticas del dolor. As\u00ed mismo recomienda la intervenci\u00f3n de un neur\u00f3logo para definir el tipo de cefalea.<\/p>\n<p><strong>Reglas de oro<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>Lidia La Marca culmina el cap\u00edtulo dando algunos consejos para evitar el dolor de cabeza.<\/p>\n<ul>\n<li>Consulte a su m\u00e9dico si es la primera vez que siente dolor o si la cefalea com\u00fan a cambiado sus caracter\u00edsticas.<\/li>\n<li>Habit\u00faese a reconocer a tiempo el inicio de la crisis.<\/li>\n<li>No tome medicamentos sin receta m\u00e9dica, para evitar que las crisis mal curadas se conviertan en cr\u00f3nicas.<\/li>\n<li>Durante un mismo acceso, no se debe administrar m\u00e1s que un medicamento, para no sobreproner la dosis de uno al del otro.<\/li>\n<li>Tomar el medicamento recetado lo m\u00e1s r\u00e1pido posible.<\/li>\n<li>No tomar analg\u00e9sicos con el est\u00f3mago vac\u00edo, pues pueden da\u00f1ar la mucosa g\u00e1strica y ser menos eficaces.<\/li>\n<li>No beber bebidas alcoh\u00f3licas.<\/li>\n<li>Reposar durante las crisis m\u00e1s dolorosas, evitar el estr\u00e9s y permanecer en ambiente silencioso.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>C\u00f3mo adquirir la guia de salud<\/strong><\/p>\n<p>Para conocer c\u00f3mo mejorar la salud f\u00edsica, mental y espiritual, el Servicio Educacional Hogar y Salud (SEHS) por medio de sus sedes en ocho pa\u00edses de Sudam\u00e9rica, o a trav\u00e9s de la obra del colportaje, coloca a disposici\u00f3n una serie de libros-gu\u00edas escritos por m\u00e9dicos especialistas. Ac\u00e9rquese al SEHS o a un colportor adventista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00e9dica aconseja sobre las causas, sintomas e incluso da reglas de oro para prevenir el dolor de cabeza.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":52048,"comment_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[5181],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3391],"xtt-pa-departamentos":[3366,3375],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[3398],"xtt-pa-sedes":[256],"xtt-pa-owner":[3471],"class_list":["post-52047","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-editorias-salud","xtt-pa-departamentos-ministerio-de-publicaciones","xtt-pa-departamentos-salud","xtt-pa-regiao-paises-hispanos","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-owner-division-sudamericana"],"acf":false,"terms":{"editorial":"Salud","format":"Noticia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2018\/06\/28114759\/shutterstock_657890806.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2018\/06\/28114759\/shutterstock_657890806-768x512.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2018\/06\/28114759\/shutterstock_657890806-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2018\/06\/28114759\/shutterstock_657890806-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2018\/06\/28114759\/shutterstock_657890806-290x220.jpg"}}