{"id":47400,"date":"2017-09-26T09:32:14","date_gmt":"2017-09-26T12:32:14","modified":"2025-01-31T15:32:42","modified_gmt":"2025-01-31T18:32:42","slug":"las-zonas-azules-blue-zones-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/hildemar.santos\/las-zonas-azules-blue-zones-ii\/","title":{"rendered":"Las zonas azules (Blue zones) II"},"content":{"rendered":"
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La Zona Azul de Loma Linda se destaca por la pr\u00e1ctica de un estilo de vida saludable, que va m\u00e1s all\u00e1 de la dieta, incluyendo la fe, el descanso y los h\u00e1bitos que promueven la longevidad y el bienestar. (Foto: Shutterstock)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Existen por lo menos cuatro factores que diferencian la zona azul de Loma Linda de las otras cuatro. Primero, los longevos de la Iglesia Adventista no est\u00e1n localizados o aislados en una isla, sino esparcidos en todo el mundo. Esto acarrea un mensaje importante, ya que el factor b\u00e1sico no es el factor ambiental o incluso gen\u00e9tico (si bien tienen su relativa importancia) sino el estilo de vida practicado por los miembros de iglesia. El mensaje aqu\u00ed es que cualquier persona puede ser un habitante de una zona azul si est\u00e1 dispuesta a seguir el estilo de vida de los adventistas. Y no es ning\u00fan secreto, ya que este estilo es promovido libremente en varios materiales y publicaciones de la iglesia para quien quiera verlo.<\/p>\n\n\n\n

Lea tambi\u00e9n: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Blue Zones (Zonas Azules) I<\/a><\/p>\n\n\n\n

El segundo motivo es que existe una entidad religiosa por detr\u00e1s de la longevidad adventista. La religi\u00f3n, la salud y la longevidad se han estudiado y correlacionado. Una de las razones por las que los adventistas siguen un estilo de vida as\u00ed es que un estilo de vida saludable mejora la vida espiritual. Por ejemplo, si una persona tiene dolor de cabeza cr\u00f3nico, tendr\u00e1 dificultades para leer la Biblia, ir a la iglesia y escuchar el serm\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Tercer punto. En general, los adventistas no consumen bebidas alcoh\u00f3licas, no fuman y tienen restricciones sobre algunos tipos de carne, y otros reglamentos de salud, lo que tambi\u00e9n brinda una ventaja, las otras \u201cblue zones<\/em>\u201d no poseen reglas de comportamiento por escrito; solo siguen la cultura y la tradici\u00f3n del lugar.<\/p>\n\n\n\n

La Iglesia Adventista ha promovido la salud por m\u00e1s de 150 a\u00f1os y se han escrito varios libros de salud con consejos espec\u00edficos sobre dieta, ejercicio, contacto con la naturaleza, uso de remedios naturales y m\u00e1s (muchos de estos libros fueron escritos por Elena G. de White). Y aqu\u00ed no puedo dejar de mencionar que el cigarrillo y el alcohol, que s\u00ed se consumen en otras zonas azules, est\u00e1n relacionados con casi 8.5 millones de muertes anuales en el mundo entero, seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud. El consumo de alcohol est\u00e1 relacionado con m\u00e1s de 3 millones de muertes anuales. Una evidencia m\u00e1s a favor de la zona azul adventista.<\/p>\n\n\n\n

El cuarto punto tiene que ver con el s\u00e1bado. Los adventistas guardan el s\u00e1bado, o s\u00e9ptimo d\u00eda, con gran reverencia. Ese d\u00eda, detienen sus actividades de negocio y trabajo, van a la iglesia, visitan a familiares, hacen caminatas en medio de la naturaleza, y muchas veces dan estudios b\u00edblicos o participan en actividades de evangelismo. El hecho de tener un d\u00eda especial de reposo, en el que hay un cambio de actividades, un d\u00eda en el que los negocios, los pagos, las cuentas y las deudas no se discuten, es un poderoso factor mental que ayuda a controlar el estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Lo m\u00e1s interesante es que esta descripci\u00f3n de la Iglesia Adventista sobre el s\u00e1bado fue hecha por el reportero Dan Buettner, autor del libro Blue Zone<\/em>. Dicho sea de paso, en el medio del libro, cuando \u00e9l describe la zona azul de Loma Linda, hay una p\u00e1gina entera con una foto de Elena de White.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de todo eso, lo que m\u00e1s me llama la atenci\u00f3n es el hecho de que todas las zonas azules han tenido dificultad para mantener sus principios de salud que son los responsables de la longevidad. Y si consideramos a la Iglesia Adventista, por ejemplo, en los Estados Unidos, solo el 50% de ellos siguen una dieta vegetariana de acuerdo con un estudio de salud de los adventistas. Este nivel debe ser mucho menor en otros pa\u00edses. Por supuesto que a\u00fan existen ventajas, ya que los adventistas no fuman y no beben bebidas alcoh\u00f3licas. Pero muchos adventistas podr\u00edan tener m\u00e1s salud y longevidad si siguieran m\u00e1s de cerca los principios de la reforma pro salud que la iglesia promueve.<\/p>\n\n\n\n

Las evidencias est\u00e1n all\u00ed. Son pruebas claras de una longevidad con m\u00e1s salud y funcionalidad. Mi llamado final es: \u00bfle gustar\u00eda tener una vida larga? Si la respuesta es positiva, siga los factores discutidos anteriormente, principalmente los de la zona azul adventista, que han sido seguidos alrededor del mundo.<\/p>\n\n\n\n

Vers\u00edculo para meditar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201c\u2026yo he venido para que tengan vida, y para que la tengan en abundancia\u201d (Juan 10:10). La vida en abundancia se podr\u00eda usar aqu\u00ed como sin\u00f3nimo de vida eterna.  Pero podr\u00edamos ilustrar aqu\u00ed que la vida abundante se encuentra en la zona azul adventista, una vida con menos enfermedades y m\u00e1s longevidad. Quiz\u00e1s este es el comienzo de la vida eterna. Elena de <\/em>White, escritora, promotora de los \u201cocho remedios naturales\u201d y una de las fundadoras de la Iglesia Adventista del S\u00e9ptimo D\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Si desea saber m\u00e1s sobre los secretos de la zona azul adventista, lea por lo menos uno de estos libros de Elena de White: Consejos sobre el r\u00e9gimen alimenticio<\/em>, Consejos sobre la salud<\/em>, La temperancia<\/em>, y Mente, car\u00e1cter y personalidad<\/em>, entre otros.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Conozca m\u00e1s de los secretos de la salud adventista.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":97481,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[5185],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3391],"xtt-pa-departamentos":[],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[],"xtt-pa-sedes":[256],"xtt-pa-owner":[3471],"class_list":["post-47400","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-columna","xtt-pa-editorias-salud","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-owner-division-sudamericana"],"acf":{"embed_url":"","embed_length":"","custom_author":""},"terms":{"editorial":"Salud","format":"Columna"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/09\/31153209\/shutterstock_2499118777-960x527-1.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/09\/31153209\/shutterstock_2499118777-960x527-1-768x422.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/09\/31153209\/shutterstock_2499118777-960x527-1-240x135.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/09\/31153209\/shutterstock_2499118777-960x527-1-240x135.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/09\/31153209\/shutterstock_2499118777-960x527-1-480x270.jpg"}}