{"id":47194,"date":"2017-09-13T09:58:28","date_gmt":"2017-09-13T12:58:28","modified":"2021-11-15T19:49:37","modified_gmt":"2021-11-15T22:49:37","slug":"detallistas-no-perfeccionistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/lia.treves\/detallistas-no-perfeccionistas\/","title":{"rendered":"Detallistas, pero no perfeccionistas"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_47195\" style=\"width: 1043px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/09\/13095334\/perfeccionismo.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-47195\" class=\"wp-image-47195 \" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/09\/13095334\/perfeccionismo.jpg\" alt=\"\" width=\"1033\" height=\"688\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/09\/13095334\/perfeccionismo.jpg 1427w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/09\/13095334\/perfeccionismo-768x511.jpg 768w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/09\/13095334\/perfeccionismo-150x100.jpg 150w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/09\/13095334\/perfeccionismo-730x486.jpg 730w\" sizes=\"(max-width: 1033px) 100vw, 1033px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-47195\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Fotolia<\/p><\/div>\n<p>Nosotras las mujeres construimos nuestra vida sobre detalles. Por eso el t\u00edtulo de nuestra columna es \u2018Detalles de mujer\u2019.<\/p>\n<p>Basadas en la variedad de roles a cumplir a lo largo de nuestra vida, podemos agregar que nos encanta adornarlos con un sin n\u00famero de originales y \u00fanicos detalles, que seg\u00fan nuestra personalidad suman a la lista de caracter\u00edsticas complejas con las que salimos de las manos del creador.<\/p>\n<p><strong>Lea tambi\u00e9n:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/lia-treves\/rol-la-sociedad\/\">Mi rol en la sociedad<\/a><\/p>\n<p>La gran variedad de experiencias vividas, los altibajos en las relaciones, el conocimiento adquirido, la influencia de los medios de comunicaci\u00f3n y la competencia por destacarnos del com\u00fan, nos empuja a buscar a ser cada d\u00eda m\u00e1s detallistas.<\/p>\n<p>Y no me mal entiendas. No tiene nada de malo ser detallistas si lo que buscamos es salir de nuestra zona de confort, resaltar aspectos positivos de nuestra personalidad que enriquecen a la sociedad y al desempe\u00f1o en nuestro trabajo.<\/p>\n<p>El problema est\u00e1 cuando el ser detallistas nos vuelve perfeccionistas, al punto de evaluar exhaustivamente cada arista de la realidad que vivimos; al extremo de quedarnos estancadas en el tiempo y el espacio privando al mundo de nuestros dones y talentos cuando juzgamos los resultados, a nuestro parecer, imperfectos.<\/p>\n<p>Algunos especialistas dicen que hay una carga gen\u00e9tica que puede llevarnos al perfeccionismo, pero m\u00e1s all\u00e1 de esto hay ciertas causas relacionales y ambientales que pueden traernos esta consecuencia.<\/p>\n<p><strong>Causas:<\/strong><\/p>\n<p>Seg\u00fan el psic\u00f3logo, <a href=\"https:\/\/psicologiaymente.net\/autores\/jonathan-garcia-allen\">Jonathan Garc\u00eda-Allen<\/a>, en su p\u00e1gina web: Psicolog\u00eda y mente, existen las siguientes causas que pueden llevarnos a ser perfeccionistas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Crecer en un ambiente en el que se reciben elogios constantemente<\/strong><\/li>\n<li><strong>Ser humillado constantemente durante la infancia<\/strong><\/li>\n<li><strong>Padres autoritarios que exigen mucho de sus hijos <\/strong><\/li>\n<li><strong>Alg\u00fan tipo de experiencia negativa o trauma\u00a0<\/strong><\/li>\n<li><strong>Crecer en un hogar con padres o hermanos muy exitosos\u00a0 <\/strong><\/li>\n<li><strong>Hijos de padres perfeccionistas<\/strong><\/li>\n<li><strong>Alguien que sufre\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/psicologiaymente.net\/psicologia\/4-tipos-de-autoestima\"><strong>baja autoestima<\/strong><\/a><\/li>\n<li><strong>La poca tolerancia al fracaso<\/strong><\/li>\n<li><strong>La sociedad altamente competitiva<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Podemos observar que la mayor\u00eda de las causas tienen como origen la influencia de los padres en la crianza de sus hijos\u2026 \u00a1Cu\u00e1n detallistas debemos ser al educar a nuestros hijos para no ser perfeccionistas!<\/p>\n<p><strong>Consecuencias: <\/strong><\/p>\n<p><strong>Baja autoestima. <\/strong>La persona no se siente satisfecha con los logros obtenidos. \u201cPuede realizar tareas con un alto grado de excelencia, pero su percepci\u00f3n irracional\u00a0<strong>le hace creer que su trabajo no ha estado a la altura a pesar de los elogios de los dem\u00e1s\u201d.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Auto recriminaci\u00f3n<\/strong>\u00a0y <strong>culpa<\/strong> son habituales por pensar que no ha cumplido sus expectativas.<\/p>\n<p><strong>Pesimismo <\/strong>por un alto nivel de exigencia que no le permite disfrutar del proceso de ejecuci\u00f3n y le causa excesiva tensi\u00f3n. Esto puede desencadenar en una <strong>depresi\u00f3n <\/strong><\/p>\n<p><strong>Rigidez<\/strong>, no hay espontaneidad ni flexibilidad. <strong>Obsesi\u00f3n<\/strong>, quiere tener todo bajo control.<\/p>\n<p><strong>P\u00e9rdida de la autoconfianza. <\/strong>Percibe que nunca podr\u00e1 lograr alcanzar su objetivo perfectamente.<\/p>\n<p>No es f\u00e1cil convivir con una persona detallista con el agravante del perfeccionismo, pero con el poder de Dios tenemos la seguridad que podemos renovar nuestra forma de ver la vida, de experimentar y disfrutar nuestros logros. \u201cNo os conform\u00e9is a este siglo, sino transformaos por medio de la renovaci\u00f3n de vuestro entendimiento, para que comprob\u00e9is cu\u00e1l sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta.\u201d (Romanos 12:2)<\/p>\n<p>Y para comprender cual ser\u00eda el verdadero perfeccionismo a perseguir, les dejo esta reflexi\u00f3n de mi querida amiga Raquel Fonseca, quien escribi\u00f3 en su libro: \u201c180\u00ba La jornada victoriosa para una vida plena\u201d, lo siguiente:<\/p>\n<p><strong>\u00bfExisten las personas perfectas?<\/strong><\/p>\n<p>Digo que s\u00ed, en esta l\u00ednea de raciocinio, en la cual el arte de pensar es libre. Una persona es perfecta cuando descubre para qu\u00e9 fue creada, cu\u00e1l es su talento y cumple su misi\u00f3n; que tiene los m\u00e1s variados papeles, que ejerce a lo largo de la vida las m\u00e1s diversas funciones, que sabe orquestar haciendo de su vida una regencia arm\u00f3nica reconocida y apreciada.<\/p>\n<p>Es perfecta cuando conoce su valor sin necesidad de que otro se lo diga, o de tener que disminuir al otro para sentirse mejor.<\/p>\n<p>Es perfecta cuando sabe callarse delante de lo bello y pronunciarse delante de la injusticia, levantando al herido, al abandonado o rechazado.<\/p>\n<p>Una persona es perfecta cuando mira m\u00e1s all\u00e1 del velo y ve que el cielo comienza aqu\u00ed.<\/p>\n<p>Una persona es perfecta cuando tiene el coraje de llorar y la osad\u00eda de sonre\u00edr; cuando vence la introversi\u00f3n y aunque sin tener la flor o el perfume para entregar, mira a los ojos al otro y le dice: \u00a1Te amo!<\/p>\n<p>Una persona es perfecta cuando sabe perdonar y aceptar el perd\u00f3n. Pedir y compartir el pan.<\/p>\n<p>Una persona es perfecta cuando sabe la hora de retirarse de escena, dejar el palco, permitir que el otro reciba los aplausos y se pone a aplaudir tambi\u00e9n.<\/p>\n<p>Cuando entiende que la jornada de la vida es solo un trecho de la eternidad que Dios coloc\u00f3 en su coraz\u00f3n.<\/p>\n<p>Un abrazo y sigamos siendo perfectas detallistas a los ojos del Creador.<\/p>\n<p><strong>Fuente<\/strong>: <a href=\"https:\/\/psicologiaymente.net\/personalidad\/personalidad-perfeccionista-desventajas\">https:\/\/psicologiaymente.net\/personalidad\/personalidad-perfeccionista-desventajas#<\/a>!<\/p>\n<p><strong>Raquel Fonseca<\/strong>, 180\u00ba: a jornada vitoriosa para uma vida plena, SP, Literare Books Internacional, 2016, p 52<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La importancia de ser detallista en la educaci\u00f3n de los hijos es de grande valor. <\/p>\n","protected":false},"author":115,"featured_media":47195,"comment_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[5185],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3389],"xtt-pa-departamentos":[],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[],"xtt-pa-sedes":[],"xtt-pa-owner":[],"class_list":["post-47194","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-columna","xtt-pa-editorias-personas"],"acf":false,"terms":{"editorial":"Personas","format":"Columna"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/09\/13095334\/perfeccionismo.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/09\/13095334\/perfeccionismo-768x511.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/09\/13095334\/perfeccionismo-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/09\/13095334\/perfeccionismo-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/09\/13095334\/perfeccionismo-290x220.jpg"}}