{"id":46952,"date":"2017-08-31T11:29:08","date_gmt":"2017-08-31T14:29:08","modified":"2017-08-31T11:31:04","modified_gmt":"2017-08-31T14:31:04","slug":"diabetes-control-y-prevencion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/diabetes-control-y-prevencion\/","title":{"rendered":"Diabetes: control y prevenci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_46965\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-46965\" class=\"wp-image-46965 size-full\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/08\/31112526\/shutterstock_5305281401.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/08\/31112526\/shutterstock_5305281401.jpg 1000w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/08\/31112526\/shutterstock_5305281401-768x512.jpg 768w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/08\/31112526\/shutterstock_5305281401-150x100.jpg 150w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/08\/31112526\/shutterstock_5305281401-730x487.jpg 730w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-46965\" class=\"wp-caption-text\">M\u00e1s de 380 millones de personas en el mundo sufren de diabetes. Foto: Shutterstock<\/p><\/div>\n<p>De acuerdo con la <em>International Diabetes Federation<\/em> (Federaci\u00f3n Internacional de Diabetes), entidad vinculada a la ONU, existen en el mundo m\u00e1s de 380 millones de personas con diabetes. En la mayor\u00eda de los casos, la enfermedad est\u00e1 asociada a condiciones tales como la obesidad y el sedentarismo, es decir, puede ser evitada. El problema es que el diagn\u00f3stico es, generalmente, tard\u00edo, pues esta es una enfermedad silenciosa, lo que propicia complicaciones. Entre las recomendaciones formales para la prevenci\u00f3n de diabetes est\u00e1 la pr\u00e1ctica de una alimentaci\u00f3n saludable, control del peso y actividades f\u00edsicas regulares.<\/p>\n<p>La diabetes es un s\u00edndrome metab\u00f3lico de origen m\u00faltiple, que deriva de la falta de insulina y\/o de la incapacidad de ejercer adecuadamente los efectos de la insulina (resistencia a la insulina), causando el aumento de los niveles de glucosa en la sangre. Esta enfermedad trae serias complicaciones a la salud, como problemas cardiovasculares y neurol\u00f3gicos, afectando la calidad de vida del individuo.<\/p>\n<p>Las clasificaciones principales y m\u00e1s recurrentes de la diabetes son:<\/p>\n<p><strong>Diabetes tipo 2:<\/strong> Aparece cuando el organismo no logra usar adecuadamente la insulina que produce, o no puede producir suficiente insulina para controlar la tasa de glucemia. Se manifiesta m\u00e1s frecuentemente en adultos, pero los ni\u00f1os con sobrepeso y alimentaci\u00f3n inadecuada tambi\u00e9n pueden presentar la enfermedad. En la fase de surgimiento, este tipo de diabetes puede ser controlada y a\u00fan curada solamente con modificar el estilo de vida.<\/p>\n<p><strong>Pre-diabetes:<\/strong> Cuando los niveles de glucosa en la sangre est\u00e1n m\u00e1s altos que lo normal, pero no lo suficiente para el diagn\u00f3stico de diabetes tipo 2. Los obesos, hipertensos y dislipid\u00e9micos est\u00e1n en el grupo de alto riesgo. La pre-diabetes ya predispone la aparici\u00f3n de males, como el infarto y el accidente cerebrovascular. Alrededor del 50% de pacientes en este estadio va a desarrollar la enfermedad, pero es una etapa que a\u00fan puede ser revertida o que permite retardar la evoluci\u00f3n de la diabetes y sus complicaciones. Los pacientes en esta fase del problema deben aprovechar la oportunidad para modificar sus h\u00e1bitos alimenticios, bajar de peso y practicar actividad f\u00edsica.<\/p>\n<p><strong>Diagn\u00f3stico<\/strong><\/p>\n<p>Es posible identificar la enfermedad y su etapa con un examen de glucemia, cuyo resultado puede dar:<\/p>\n<ul>\n<li>Glucemia en ayunas por encima de 100 -126 mg. \/ dl.: Pre-diabetes.<\/li>\n<li>Glucemia en ayunas por encima de 126 mg. \/ dl.: Diabetes.<\/li>\n<li>Glucemia 2 horas despu\u00e9s de la comida por encima de 140 mg. \/ dl.: Pre-diabetes.<\/li>\n<li>Glucemia 2 horas despu\u00e9s de la comida por encima de 200 mg. \/ dl.: Diabetes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es importante resaltar que no siempre es necesario el uso de medicamentos para controlar y curar la enfermedad. En las etapas m\u00e1s leves, el cambio en el estilo de vida puede ser suficiente. Todas las personas, teniendo o no diabetes, deben tener una alimentaci\u00f3n saludable, regulando la cantidad de dulces, carbohidratos y grasa ingeridos. Si usted est\u00e1 por encima del peso considerado ideal para su cuerpo, adelgazar ayudar\u00e1 mucho en el control de la enfermedad. El ejercicio f\u00edsico regular ayuda a bajar las tasas de glucemia. Investigaciones han comprobado que la actividad f\u00edsica favorece al humor, el sue\u00f1o y la disposici\u00f3n para otras actividades, adem\u00e1s de evitar enfermedades cardiovasculares y hasta degenerativas, como el mal de Alzheimer.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-46966 \" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/08\/31112651\/1234.jpg\" alt=\"\" width=\"120\" height=\"160\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/08\/31112651\/1234.jpg 750w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/08\/31112651\/1234-730x973.jpg 730w\" sizes=\"(max-width: 120px) 100vw, 120px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right\">Luisa Adriana A.Antunes de Oliveira<\/p>\n<p style=\"text-align: right\">Endocrin\u00f3loga.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la mayor\u00eda de los casos, la enfermedad est\u00e1 asociada a la obesidad y al sedentarismo, es decir, puede ser evitada con cambios en el estilo de vida<\/p>\n","protected":false},"author":127,"featured_media":46965,"comment_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[5181],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[41,4079,3391],"xtt-pa-departamentos":[3375],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[3398],"xtt-pa-sedes":[256],"xtt-pa-owner":[3471],"class_list":["post-46952","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-editorias-ciencia","xtt-pa-editorias-estilo-de-vida","xtt-pa-editorias-salud","xtt-pa-departamentos-salud","xtt-pa-regiao-paises-hispanos","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-owner-division-sudamericana"],"acf":false,"terms":{"editorial":"Ciencia","format":"Noticia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/08\/31112526\/shutterstock_5305281401.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/08\/31112526\/shutterstock_5305281401-768x512.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/08\/31112526\/shutterstock_5305281401-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/08\/31112526\/shutterstock_5305281401-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2017\/08\/31112526\/shutterstock_5305281401-290x220.jpg"}}