{"id":34486,"date":"2016-03-24T12:16:41","date_gmt":"2016-03-24T15:16:41","modified":"2025-01-30T12:55:48","modified_gmt":"2025-01-30T15:55:48","slug":"soledad-nunca-mas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/carolyn.azo\/soledad-nunca-mas\/","title":{"rendered":"\u00bfSoledad?, Nunca m\u00e1s"},"content":{"rendered":"\n
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Investigaciones muestran que la soledad puede llevar a padecer enfermedades cardiovasculares y c\u00e1ncer. (Foto: Shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n

\u00bfEst\u00e1s deprimido porque te sientes solo? \u00bfSientes que nadie se interesa en ti? \u00bfLloras cada vez que la o las personas que amas no est\u00e1n all\u00ed para ti?, cuando te das cuenta que \u00e9l o ella no tiene ning\u00fan inter\u00e9s en ti y eso te frustra. Entonces, \u00a1felicidades! Bienvenido (a) a la soledad com\u00fan. Com\u00fan, porque hay millones de personas como t\u00fa que est\u00e1n pasando lo mismo en este preciso instante mientras lees este art\u00edculo.<\/p>\n

Los m\u00e9dicos dicen que la soledad no es buena para la salud mental porque tiene asociadas patolog\u00edas como la depresi\u00f3n, ansiedad, estr\u00e9s y falta de autoestima. Incluso, estudios muestran que la soledad puede causar enfermedades.<\/p>\n

Una investigaci\u00f3n presentada en la BBC dice que psic\u00f3logos de la Universidad de Chicago y de la Universidad Estatal de Ohio han demostrado que las personas que est\u00e1n socialmente aisladas desarrollan cambios en sus sistemas inmunol\u00f3gicos, que provocan una condici\u00f3n conocida como inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica.<\/p>\n

Adem\u00e1s el medio difundi\u00f3 que las inflamaciones temporales son necesarias para la cura de cortes o infecciones, pero si la inflamaci\u00f3n persiste en el tiempo puede llevar a padecer enfermedades cardiovasculares y c\u00e1ncer.<\/p>\n

Experiencia <\/strong><\/h2>\n

Por a\u00f1os y en varios momentos de mi vida pas\u00e9 por momentos de soledad, y s\u00e9 lo que es estar solo (a). Es a veces decepcionarte de algunas cosas hasta perder las ganas de vivir y llegarte a preguntar por qu\u00e9 est\u00e1s en este mundo, qu\u00e9 prop\u00f3sito tiene tu vida. A\u00fan m\u00e1s, le reclamas a Dios del por qu\u00e9 te sientes as\u00ed y te desesperas mientras buscas otras formas de abandonar la soledad.<\/p>\n

Los a\u00f1os no pasan en vano y en la vida te encuentras con personas que pasaron por eso y que ahora parece que se sientes felices a pesar de que est\u00e1n \u201csolas\u201d y te preguntas, \u00bfqu\u00e9 hacen ellas que no hago yo? S\u00ed, eso me pas\u00f3 el a\u00f1o pasado cuando le pregunt\u00e9 a una amiga si ella no se sent\u00eda sola a pesar de que estaba lejos de su familia y estaba entre comillas \u201csola\u201d. Ella me dijo que comenz\u00f3 a dedicar m\u00e1s tiempo a la oraci\u00f3n y comenz\u00f3 a involucrarse m\u00e1s en los proyectos de su iglesia. Decid\u00ed seguir su ejemplo, pero nada cambiaba. Hasta que\u2026<\/p>\n

Cierto d\u00eda decid\u00ed experimentar por m\u00ed misma el secreto de no sentirse sola y, comenc\u00e9 a preguntarle a Dios en mi mente qu\u00e9 es lo que deb\u00eda hacer. Pas\u00e9 pregunt\u00e1ndome lo mismo casi por tres meses y cuando pensaba desistir la clave apareci\u00f3.<\/p>\n

Una tarde antes de iniciar mis actividades fui a la sala de oraci\u00f3n y tom\u00e9 la Biblia que estaba del lado del mueble en una peque\u00f1a mesa, y le\u00ed sin planearlo el texto de Mateo 6:33: \u201cMas buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os ser\u00e1n a\u00f1adidas\u201d. Entonces, comenc\u00e9 a razonar con Dios hasta que juntos llegamos a la conclusi\u00f3n de que puedo estar rodeada de decenas de personas habl\u00e1ndome pero que estas no pueden llenar el vac\u00edo del coraz\u00f3n, el \u00fanico que puede hacer ese milagro es Dios.<\/p>\n

Listo, \u00bfpor qu\u00e9 preguntar m\u00e1s?, la respuesta era obvia. Desde ese entonces comenc\u00e9 a pedirle a Dios que me complete, que llene el vac\u00edo de mi coraz\u00f3n y lo llene hasta que \u00c9l sobreabunde en mi vida, y que guarde mi coraz\u00f3n dentro del suyo para evitar cualquier peligro de ser lastimado. As\u00ed, si alguien quer\u00eda tomar mi coraz\u00f3n deb\u00eda ped\u00edrselo a Dios. Como ver\u00e1n lo asegur\u00e9 bien y en el mejor lugar del universo. Desde aquel d\u00eda mi vida no es m\u00e1s la misma. En ciertos momentos hasta extra\u00f1o no sentirme sola- ironizando la idea-, entonces comprendo que no lo estoy, que Dios me ha completado.<\/p>\n

El resultado es maravilloso, Dios te llega a llenar tanto que quieres llenar otros corazones con su presencia. No recomiendo buscar compa\u00f1\u00edas de corta duraci\u00f3n solo para salir del momento de soledad, porque para nada aprovecha, antes bien lastima. Tampoco no recomiendo gastar tu dinero en cosas superfluas, \u00bfpara qu\u00e9? Si Jes\u00fas puede llenar el vac\u00edo de tu coraz\u00f3n. Mi deseo es que tu oraci\u00f3n diaria sea: \u201cSe\u00f1or compl\u00e9tame, para poder hacer feliz a alguien el d\u00eda de hoy\u201d. \u00bfTe gust\u00f3? Entonces pru\u00e9balo.<\/p>\n

Por lo tanto, al escribir este art\u00edculo no invito a quedarse \u201csolo\u201d o \u201csola\u201d, Dios tiene un plan hermoso para tu vida amigo (a) lector (a). Puedes practicar decirle a Dios que te complete mientras esperas y te preparas para aquella persona con la cual compartir\u00e1s tu vida o mientras esperas regresar a la casa de tus seres queridos. T\u00fa decides. Que Dios te bendiga en tu caminar.<\/p>\n<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Investigaciones muestran que la soledad puede llevar a padecer enfermedades cardiovasculares y c\u00e1ncer. En este art\u00edculo sepa c\u00f3mo salir de la soledad para no volver nunca m\u00e1s a ese estado. <\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":34487,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[5185],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3395,4079],"xtt-pa-departamentos":[],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[3398],"xtt-pa-sedes":[3554,256],"xtt-pa-owner":[3471],"class_list":["post-34486","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-columna","xtt-pa-editorias-comportamiento","xtt-pa-editorias-estilo-de-vida","xtt-pa-regiao-paises-hispanos","xtt-pa-sedes-aac","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-owner-division-sudamericana"],"acf":{"embed_url":"","embed_length":"","custom_author":""},"terms":{"editorial":"Comportamiento","format":"Columna"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2016\/03\/24121328\/soledadc.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2016\/03\/24121328\/soledadc-768x466.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2016\/03\/24121328\/soledadc-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2016\/03\/24121328\/soledadc-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2016\/03\/24121328\/soledadc-290x220.jpg"}}