{"id":33059,"date":"2016-02-10T12:47:16","date_gmt":"2016-02-10T15:47:16","modified":"2025-01-29T13:15:28","modified_gmt":"2025-01-29T16:15:28","slug":"detox-2016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/odailson.fonseca\/detox-2016\/","title":{"rendered":"Detox 2016"},"content":{"rendered":"\n
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Usa las redes para conectarte, pero vive intensamente fuera de l\u00ednea, valorando a las personas y el regalo que Dios nos da. (Foto: Shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00a1No tuve otra opci\u00f3n! Finalmente, ced\u00ed a la presi\u00f3n. Despu\u00e9s de tanta insistencia incesante y sin fin, realic\u00e9 el deseo de mi hija millennial<\/em>, Thalissa, de seis a\u00f1os:<\/p>\n\n\n\n

Le di un IPhone de regalo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Eso mismo, \u00a1el M\u00cdO! Le explico.<\/p>\n\n\n\n

Hice una \u201capuesta de cambio\u201d en este \u00faltimo A\u00f1o Nuevo: durante 15 d\u00edas eternos, entregar en sus manitas un \u201cpedazo de m\u00ed\u201d, o sea, mi Smartphone omnipresente y vital. Ella desconect\u00f3 todas mis redes sociales, wi-fi<\/em>, 3G y cualquier aplicativo capaz de exiliarme en el mundo virtual. Adem\u00e1s, lo escondi\u00f3 para que no tuviera \u201creca\u00eddas de crisis de abstinencia\u201d. Ah y fue un Pacto Transmedios<\/em> - incluyendo tableta, notebook y hasta la Smart TV<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPerd\u00ed el juicio? Puede ser. \u00bfEl resultado de la apuesta? Prep\u00e1rese para las declaraciones bomba de un sobreviviente\u2026<\/p>\n\n\n\n

\u00bfSi mor\u00ed? Sinceramente, no. \u00bfEntr\u00e9 en \u201cconvulsi\u00f3n digital\u201d, al borde de un colapso mental? No. \u00bfSi tuve reacciones al\u00e9rgicas de \u201cnostalgia tecnol\u00f3gica\u201d, insomnio descontrolado, erupciones pos traum\u00e1ticas en la piel o actitudes amenazadoras? NO. \u00bfMe deprim\u00ed? NO. \u00bfPerd\u00ed el mundo a m\u00ed alrededor? \u00a1NO!<\/p>\n\n\n\n

No. No. \u00a1NO!<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQuiere saber realmente? Fue la experiencia m\u00e1s libertadora que sabore\u00e9 en la vida. No fallec\u00ed sino resucit\u00e9. No colaps\u00e9, y s\u00ed, me relaj\u00e9. \u00bfDesaparec\u00ed del mundo? \u00a1Nada! Me encontr\u00e9 en un verdadero para\u00edso. No perd\u00ed grandes negocios, pero busqu\u00e9 tesoros todav\u00eda mayores. Desactualic\u00e9 timeline<\/em> de mi Facebook por un verdadero update<\/em> familiar. Cambi\u00e9 fotos de Instagram por clics mentales inestimables, y hasta descubr\u00ed sonidos incre\u00edbles que no o\u00eda en mi playlist<\/em> del Spotify<\/em>: carcajadas infantiles, sinfon\u00eda de olas, cuchicheos rom\u00e1nticos, susurros de la brisa y mucho m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

En verdad, se habla tanto de alimentos desintoxicantes, jugos vigorizantes, spas saludables y nuevos h\u00e1bitos rejuvenecedores, que faltaba una encantadora ni\u00f1a para provocarme al m\u00e1s importante de los desaf\u00edos:<\/p>\n\n\n\n

\u00a1DETOX DIGITAL!<\/p>\n\n\n\n

Atropellado por el tsunami de la tecnolog\u00eda, interacci\u00f3n, sobreexposici\u00f3n, redes sociales y respuestas \u201con-time<\/em>, on-demand<\/em> y on-line<\/em>\u201d, reconozco no notar f\u00e1cilmente cu\u00e1nto me sumerg\u00ed en el pozo sin fin de los h\u00e1bitos embrutecidos por la digitalizaci\u00f3n humana. \u00bfSoluci\u00f3n? O saltamos de este remolino antisocial vicioso en busca de equilibrio, o nos exiliaremos en el deterioro extremo de las verdaderas relaciones que, en la cultura off-line de otrora, un d\u00eda nos hizo \u201ca la imagen de Dios\u201d (G\u00e9n. 1:26).<\/p>\n\n\n\n

\u00bfVamos a las lecciones de mi reality show<\/em> particular de detox digital?<\/p>\n\n\n\n

ALIENACI\u00d3N. Palabra dura e inc\u00f3moda como arena en el iris, pero pertinente al extremo, ella define nuestra antipat\u00eda social tr\u00e1gica. Ninguno m\u00e1s parece alguien, a menos que est\u00e9 conectado a la distancia. \u00bfEl problema de esto? Solo estamos presentes con los ausentes, y quien est\u00e1 al lado que conviva con los \u201causentes\u201d. El otro d\u00eda, mi esposa me dio una \u201cbofetada verbal\u201d al leer una frase: \u201cVIDA es lo que pasa mientras usted se pierde en el celular\u201d. Hay gente que, sin notarlo, termina haci\u00e9ndose ermita\u00f1o en la clausura cibern\u00e9tica de sus mejores intenciones de sociabilizaci\u00f3n virtual. \u00a1Viva el presente de la presencia!<\/p>\n\n\n\n

IMPACIENCIA. Estamos cada vez menos misericordiosos con el tiempo de respuesta de las cosas. Si el sabio dijo que \u201chay tiempo para todo\u201d (Eclesiast\u00e9s 3:1), no parece que esto se encuadre en los grupos de WhatsApp<\/em> o direct messages<\/em> de Twitter<\/em>. \u00a1Tecleamos para hoy exigiendo retorno para ayer! El peligro es que, de herramientas simp\u00e1ticas de interacci\u00f3n, las redes sociales se deforman en amenazadoras armas de obsesi\u00f3n. \u00bfQui\u00e9n ya no se \u201ccomi\u00f3\u201d las u\u00f1as, o \u201csubi\u00f3\u201d a las paredes, en la ansiedad por el feedback<\/em> instant\u00e1neo? Calma, \u00a1take it easy<\/em>! [T\u00f3melo con calma] \u201cPor nada est\u00e9is afanosos\u201d (Filipenses 4:6). Es necesario respetar el PLM de respuesta, o sea, \u201cper\u00edodo de latencia m\u00ednima\u201d en las relaciones saludables y constructivas. Huyamos de la traicionera carencia por el inmediatismo que nos deja sofocados, irritados y agresivos (#quiennunca, \u00bfeh?).<\/p>\n\n\n\n

FRUSTRACI\u00d3N. Investigar la vida ajena jam\u00e1s har\u00e1 a alguien sentirse mejor. M\u00e1s aun en la \u201cmirada de vitrina\u201d de los medios sociales. Porque nadie posta all\u00e1 lo que realmente es, sino lo que le gustar\u00eda que fuera. Calma, no me condene, pues s\u00e9 que no siempre es as\u00ed. La cuesti\u00f3n aqu\u00ed es el marketing volviendo a una sobreexposici\u00f3n publicitaria de nosotros mismos con una proyecci\u00f3n al estilo \u201cfamilia del comercial de margarina\u201d, \u00bfrecuerda? Solo que en la tentativa de seducir a otros en nuestras fantas\u00edas de perfecci\u00f3n acabamos devorados por la misma concurrencia ajena de los para\u00edsos idealizados. Para viciados en mirar todo de todos siempre, publicando lo m\u00e1ximo de s\u00ed, la amenaza es deprimirse en el \u201cencanto de las sirenas\u201d de los que m\u00e1s parece que son. \u00bfY si pierden seguidores? Es mejor que convertirse en un perseguidor de la Tierra del Nunca. No deje que las interminables secuencias de p\u00e1ginas de fotos de otros esclavicen su gratitud a Dios por lo que usted es y tiene.<\/p>\n\n\n\n

SOLEDAD. Le presento el verdadero \u201cmal del siglo\u201d, depresi\u00f3n y estr\u00e9s se convirtieron en vicio. Pues el mayor desaf\u00edo es detectar cu\u00e1nto se deforma la agradable sociedad digital al aislarse de la realidad. Es un fen\u00f3meno furtivamente imperceptible, pero la dependencia virtual provoca solitarios padeciendo de cuidado y control, en una relectura contempor\u00e1nea de \u201ccorrer tras el viento\u201d (Eclesiast\u00e9s 2:17). Ojos cansados, mal humor, desatenci\u00f3n, pereza, letargo, tristeza y des\u00e1nimo denuncian l\u00edmites sobrepasados de la generaci\u00f3n touch-screen<\/em>.  Confieso que me esforc\u00e9 en los primeros momentos aparentemente ociosos para \u201cencontrar qu\u00e9 hacer\u201d adem\u00e1s de teclear mi universo paralelo. Pero fue contagioso volver a disfrutar con personas, sentimientos, toques e im\u00e1genes reales que pasaban desapercibidos. Fue cuando not\u00e9 cu\u00e1ntas cosas buenas, divertidas y excepcionales me estaba perdiendo al alcance de mis brazos, m\u00e1s que en la evasi\u00f3n de los dedos.<\/p>\n\n\n\n

OPTIMIZACI\u00d3N. Del tiempo, \u00a1es obvio! Sorprende ver cu\u00e1nta energ\u00eda de acci\u00f3n puede ser capitalizada en los momentos que sobran despu\u00e9s de reducir el uso de la tecnolog\u00eda virtual. En este caso, de extremos involucrados, menos es m\u00e1s. Tiempo no es lo que tenemos, sino lo que hacemos con \u00e9l. Por eso, puede ser la hora de cambiar los binoculares digitales para ver d\u00f3nde se pisa. Los medios sociales ayudan (y mucho), pero jam\u00e1s sustituir\u00e1n las conexiones personales. \u00bfO usted vio cerrarse un gran negocio v\u00eda Snapchat<\/em>? \u00a1No da! \u00bfQu\u00e9 tal invertir m\u00e1s tiempo en planes concretos, proyectos de vida y potencializar sus iniciativas con \u201chechos concluidos\u201d? Productividad es el resultado de la competencia enfocada. Si fuera necesario, es mejor reducir la marcha en la embriagante pista supers\u00f3nica de las actualizaciones en los medios sociales a fin de ventilar, planear y reflexionar sobre lo que, consistentemente, vale la vida. Sin contar que la agenda del d\u00eda volar\u00e1 a terabytes<\/em> por segundo.<\/p>\n\n\n\n

VIDA QUE SIGUE. \u00bfLo m\u00e1s sorprendente de todo? El mundo no se detuvo, los amigos no desaparecieron, mantuve mi empleo, ni las cuentas dejaron de pagarse por causa de esta \u201ccarta de abstenci\u00f3n virtual\u201d que me desenjaul\u00f3 saludablemente. Me sent\u00ed todav\u00eda m\u00e1s creativo y fortalecido para mirar menos a los dem\u00e1s y valorizar m\u00e1s lo que soy. \u00bfQuiere m\u00e1s? No es para menos que el Libro m\u00e1s \u201creal\u201d del universo nos alert\u00f3 hace milenios: ame al pr\u00f3jimo, s\u00ed. Preoc\u00fapese, inter\u00e9sese y est\u00e9 con \u00e9l, pero en la medida que usted ama, se valoriza y se realiza a s\u00ed mismo<\/u> (Mateo 22:39 adaptado<\/em>). La f\u00f3rmula no cambia: la felicidad es la plenitud de esp\u00edritu obtenida de la paz de contemplar sue\u00f1os divinos conectados con actitudes humanas. Explore lo que es poderoso: el equilibrio personal blindado con el libre albedr\u00edo que se libera de cualquier extremismo. \u00bfY la vida on-line? Que sea facilitadora de la incre\u00edble y desafiante existencia off-line. Al final, las redes sociales son excelentes redes de pesca para despertar el inter\u00e9s por Dios, reencontrar buenos amigos, y construir di\u00e1logos con buenas informaciones.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 tal?, \u00bfle sirvi\u00f3 la censura a usted tambi\u00e9n? Si le es dif\u00edcil encuadrarse en la Zona del Buen Criterio Virtual, hable conmigo. Le pedir\u00e9 a mi hija que le proporcione un infalible Detox Digital \u00a1para usted tambi\u00e9n!<\/p>\n\n\n\n

Liberaci\u00f3n garantizada.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfYa escuch\u00f3 hablar sobre aquella expresi\u00f3n \"Detox digital\"? Enti\u00e9ndalo mejor con el art\u00edculo del pastor Odailson Fonseca. <\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":97038,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[5185],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[52],"xtt-pa-departamentos":[],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[],"xtt-pa-sedes":[256],"xtt-pa-owner":[3471],"class_list":["post-33059","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-columna","xtt-pa-editorias-tecnologia","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-owner-division-sudamericana"],"acf":{"embed_url":"","embed_length":"","custom_author":""},"terms":{"editorial":"Tecnolog\u00eda","format":"Columna"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2016\/02\/29131429\/shutterstock_2023530707.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2016\/02\/29131429\/shutterstock_2023530707-768x512.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2016\/02\/29131429\/shutterstock_2023530707-240x135.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2016\/02\/29131429\/shutterstock_2023530707-240x135.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2016\/02\/29131429\/shutterstock_2023530707-480x270.jpg"}}