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<\/a>Iglesia adventista en el Per\u00fa promueve ocho factores para estilo de vida saludable. [Foto: Internet]<\/p><\/div>Lima, Per\u00fa... [ASN] Diversos estudios demuestran que los estilos de vida tienen un gran impacto en la salud y el bienestar de las personas. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) recomienda que se adopte un estilo de vida saludable a lo largo de todo el ciclo vital, con el fin de preservar la vida, mantenerse sano y lidiar con la discapacidad y el dolor en edad avanzada.<\/p>\n
Debido a esta raz\u00f3n, 36 millones son las muertes que cada a\u00f1o dejan las enfermedades no transmisibles en el mundo y 82,600 fueron las muertes en el Per\u00fa durante el a\u00f1o 2008.<\/p>\n
En la actualidad, la mayor causa de muerte en el mundo y tambi\u00e9n en el Per\u00fa es la obesidad, los cardiovasculares, algunos c\u00e1nceres, enfermedades respiratorias cr\u00f3nicas y diabetes; las cuales son enfermedades que no se transmiten de persona a persona, sino son de larga duraci\u00f3n con una evoluci\u00f3n lenta y son conocidas como Enfermedades No Transmisibles (ENT).<\/p>\n
En respuesta a esta problem\u00e1tica social, ADRA PER\u00da presenta el\u00a0Proyecto: \u201cADELANTE, Per\u00fa Saludable\u201d que busca lanzar nuevas propuestas para mejorar el estilo de vida\u00a0y dar a conocer los ocho factores protectores de la salud como el: Agua, Descanso, Ejercicio, Luz, Aire, Nutrici\u00f3n, Temperancia, Esperanza (ADELANTE) como una estrategia preventiva promocional para disminuir la incidencia de enfermedades y mejorar la calidad de vida; y la distribuci\u00f3n masiva de 2 millones del libro \u201cViva con Esperanza\u201d en todo el pa\u00eds.<\/p>\n
La campa\u00f1a se realiza todo el mes de mayo en Lima y en todas las provincias del pa\u00eds, a trav\u00e9s de actividades y eventos como:<\/p>\n
Agua.-<\/strong> Tomar ocho vasos de agua diariamente ayuda a perder peso mejorando la forma f\u00edsica y evita los dolores de cabeza. Es por eso que se dispondr\u00e1 40 bidones de agua para incentivar su consumo.<\/p>\n Descanso.- <\/strong>Los estudios demuestran que dormir menos de las 7 u 8 horas, aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular, da\u00f1a los huesos y produce la p\u00e9rdida de la memoria. Para poder descansar mejor y evitar el insomnio, se establecer\u00e1n centros de masajes gratuitos para el p\u00fablico en general en el Centro C\u00edvico de Lima.<\/p>\n Esperanza.- <\/strong>\u00a0Vivir sin esperanza es vivir solo y vac\u00edo. Vivir sin creer en Dios es vivir sin nada. Para fortalecer este h\u00e1bito, se realizar\u00e1 el evento \u201cPlegaria por el Per\u00fa\u201d, en la Plaza San Mart\u00edn, donde se elevar\u00e1 una plegaria por todas las autoridades del pa\u00eds.<\/p>\n Luz Solar.- <\/strong>\u00a0La exposici\u00f3n a la luz solar en las primeras horas de la ma\u00f1ana, aumenta las defensas y el nivel de salud. Para conocer m\u00e1s sobre los beneficios, se realizar\u00e1 un simposio en el auditorio del Pentagonito, en San Borja.<\/p>\n Aire.- <\/strong>Respirar aire puro mejora el rendimiento f\u00edsico, proporciona un tratamiento antienvejecimiento y elimina la absorci\u00f3n de sustancias cancer\u00edgenas. Para promover m\u00e1s zonas con aire puro se sembrar\u00e1 15 plantones en todo el Per\u00fa.<\/p>\n Nutrici\u00f3n.-<\/strong> Alimentarse correctamente y tener una alimentaci\u00f3n balanceada ayuda a mantener el sistema inmune y previene varias enfermedades. Por esta raz\u00f3n, se realizar\u00e1 la Feria Gastron\u00f3mica Educativa en el Parque Kennedy (Miraflores), donde se \u00a0presentar\u00e1 una variedad de platos vegetarianos y se mostrar\u00e1 su importancia de su valor nutricional.<\/p>\n Temperancia.-<\/strong> Toda mal h\u00e1bito afecta al organismo y trae consecuencias de diferentes \u00edndoles. Por este motivo, realizar\u00e1n la Marcha por la Salud desde el parque La Pera del Amor y el Parque Murillo y tendr\u00e1n como meta al Campo de Marte, a las 4:00pm. Durante el recorrido se distribuir\u00e1n gratuitamente los libros \u201cViva con Esperanza\u201d, donde se encuentran consejos pr\u00e1cticos para el uso de estos ocho remedios naturales.<\/p>\n Ejercicio.- \u00a0<\/strong>Las actividades f\u00edsicas reducen las muertes prematuras, previene la diabetes, aumenta la fuerza muscular, reduce la depresi\u00f3n y la ansiedad. En este contexto, se desarrollar\u00e1 una marat\u00f3n de 10 kil\u00f3metros. [Equipo ASN, Rosmery S\u00e1nchez]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Durante el mes de mayo, la Iglesia adventista en el Per\u00fa promueve la adopci\u00f3n de los ocho remedios naturales para un estilo de vida saludable.<\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":24689,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[5181],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[4079],"xtt-pa-departamentos":[29],"xtt-pa-projetos":[3318],"xtt-pa-regiao":[3491],"xtt-pa-sedes":[3450],"xtt-pa-owner":[3476],"class_list":["post-24687","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-editorias-estilo-de-vida","xtt-pa-departamentos-institucional","xtt-pa-projetos-viva-con-esperanza","xtt-pa-regiao-peru","xtt-pa-sedes-ups","xtt-pa-owner-union-peruana-del-sur"],"acf":false,"terms":{"editorial":"Estilo de Vida","format":"Noticia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2015\/05\/vida-saludable.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2015\/05\/vida-saludable.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2015\/05\/vida-saludable-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2015\/05\/vida-saludable-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2015\/05\/vida-saludable-290x220.jpg"}}