Quito, Ecuador...\u00a0[ASN] Existen muchos\u00a0tipos de presiones diferentes\u00a0que a veces, nos echamos sobre la espalda sin darnos cuenta de que es importante\u00a0liberar toda esa carga a tiempo\u00a0por pura salud emocional y por bienestar. El cuerpo necesita\u00a0descanso\u00a0porque tiene sus l\u00edmites.\u00a0L\u00edmites que la mente\u00a0no siempre respeta porque el ser humano, en ocasiones, se cree capaz de llegar a todo como si fuese una m\u00e1quina.<\/p>\n
Es importante\u00a0parar el ritmo del reloj y disfrutar de la propia naturaleza como el mejor remedio terap\u00e9utico para renovarte.\u00a0Respirar aire puro te renueva por dentro. Limpia la energ\u00eda negativa y las preocupaciones y te llena de la pureza que tiene la serenidad y la paz interior. A trav\u00e9s de un buen paseo tambi\u00e9n es vital para eliminar el estr\u00e9s y la insoportable ansiedad. Sus efectos se mitigan de una forma considerable.<\/p>\n
Dedicar tiempo para ejercitarnos y disfrutar del aire, nos conecta nuevamente con el verdadero sentido de la belleza al poder disfrutar del regalo que Dios, por medio de la naturaleza nos entrega a cada paso. Y respirar la belleza es todo un privilegio emocional. Mira el siguiente video donde Jos\u00e9 Corozo, da algunos consejos sobre la buena respiraci\u00f3n.\u00a0[Equipo ASN, Vanessa Castro y Marco Chile]<\/p>\n