{"id":22760,"date":"2015-03-25T10:00:33","date_gmt":"2015-03-25T13:00:33","modified":"2015-03-24T23:22:34","modified_gmt":"2015-03-25T02:22:34","slug":"el-sol-secreto-saludable-indispensable-para-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/el-sol-secreto-saludable-indispensable-para-la-vida\/","title":{"rendered":"El sol, secreto saludable indispensable para la vida"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Quito, Ecuador\u2026[ASN] El sol es indispensable para la vida y, por tanto, tambi\u00e9n para el organismo humano. Todos necesitamos que el sol incida sobre nuestra piel, entre otras razones porque es la principal fuente de vitamina D, imprescindible para que el organismo pueda absorber el calcio, tan necesario para mantener los huesos fuertes y sanos. El sol tambi\u00e9n aporta otros beneficios, pero un exceso de exposici\u00f3n conlleva riesgos muy concretos. Es por ello que el sol hay que tomarlo en su justa medida y siempre con la protecci\u00f3n adecuada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Entre los beneficios del sol para el organismo humano destacan los siguientes:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li>Mejora en la respuesta muscular.<\/li>\n<li>Mejora la resistencia en pruebas de tolerancia.<\/li>\n<li>Disminuye la presi\u00f3n sangu\u00ednea.<\/li>\n<li>Incrementa la respuesta inmunol\u00f3gica.<\/li>\n<li>Reduce la incidencia de infecciones respiratorias.<\/li>\n<li>Baja el colesterol de la sangre.<\/li>\n<li>Incrementa la hemoglobina de la sangre.<\/li>\n<li>Mejora la capacidad de trabajo cardiovascular.<\/li>\n<li>Estimula las terminaciones nerviosas.<\/li>\n<li>Mejora la respiraci\u00f3n, especialmente en asm\u00e1ticos.<\/li>\n<li>Promueve la s\u00edntesis de vitamina D para calcificar huesos.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">Mira lo que opina la gente sobre este tema.\u00a0[Equipo ASN, Vanessa Castro]<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u00bfPuedo Preguntarte? - 5 - Sol || Campa\u00f1a Educativa de Salud\" width=\"856\" height=\"482\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZlOl2kAbKow?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quito, Ecuador\u2026[ASN] El sol es indispensable para la vida y, por tanto, tambi\u00e9n para el organismo humano. Todos necesitamos que el sol incida sobre nuestra piel, entre otras razones porque es la principal fuente de vitamina D, imprescindible para que el organismo pueda absorber el calcio, tan necesario para mantener los huesos fuertes y sanos. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":77,"featured_media":22761,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[5181],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3394,3396,4079,3391],"xtt-pa-departamentos":[3380,3383,3375],"xtt-pa-projetos":[3307,3296],"xtt-pa-regiao":[3490],"xtt-pa-sedes":[3444],"xtt-pa-owner":[3469],"class_list":["post-22760","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-editorias-comunicacion","xtt-pa-editorias-educacion","xtt-pa-editorias-estilo-de-vida","xtt-pa-editorias-salud","xtt-pa-departamentos-comunicacion","xtt-pa-departamentos-educacion","xtt-pa-departamentos-salud","xtt-pa-projetos-minutos-de-salud","xtt-pa-projetos-muevase-por-la-vida","xtt-pa-regiao-ecuador","xtt-pa-sedes-ue","xtt-pa-owner-union-ecuatoriana"],"acf":false,"terms":{"editorial":"Comunicaci\u00f3n","format":"Noticia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2015\/03\/campa%C3%B1aeducativadesalud-46.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2015\/03\/campa%C3%B1aeducativadesalud-46-768x576.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2015\/03\/campa%C3%B1aeducativadesalud-46-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2015\/03\/campa%C3%B1aeducativadesalud-46-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2015\/03\/campa%C3%B1aeducativadesalud-46-290x220.jpg"}}