{"id":22205,"date":"2015-03-18T08:00:21","date_gmt":"2015-03-18T11:00:21","modified":"2015-03-18T12:11:12","modified_gmt":"2015-03-18T15:11:12","slug":"el-sol-como-tratamiento-antidepresivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/el-sol-como-tratamiento-antidepresivo\/","title":{"rendered":"El sol como tratamiento antidepresivo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Quito, Ecuador [ASN] Muchas veces los cambios estacionales influyen en el estado de \u00e1nimo y el principal factor que desencadena los trastornos emocionales es la escasez de luz. Es por eso que el trastorno estacional es una dolencia tan com\u00fan que aparece en los d\u00edas grises o en oto\u00f1o cuando los d\u00edas empiezan a ser m\u00e1s cortos.\u00a0El uso adecuado de la luz solar hace que el cuerpo obtenga todos los beneficios de la luz estimulando las funciones cerebrales.<\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" lang=\"es\">\n<p><a href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/SaludIASD?src=hash\">#SaludIASD<\/a>: Aprende como influye el Sol en tu estado de \u00e1nimo <a href=\"http:\/\/t.co\/dRShLFc1Rv\">pic.twitter.com\/dRShLFc1Rv<\/a><\/p>\n<p>&mdash; Adventistas Ecuador (@AdventistasEC) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/AdventistasEC\/status\/578201850194882560\">marzo 18, 2015<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify\">Un tratamiento antidepresivo por medio de la luz del sol da mejores resultados si se utiliza por la ma\u00f1ana en sesiones diarias que pueden durar desde 15 a 30 minutos. Aunque tambi\u00e9n conviene acompa\u00f1ar este tratamiento de sencillos gestos cotidianos como mantener abiertas las persianas para que entre el sol o salir a caminar al aire libre \u00a0y ejercicio f\u00edsico siempre que se pueda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">La Campa\u00f1a Educativa de Salud: \"M\u00e1s que salud, llevamos vida\", comenta un poco de este en la siguiente C\u00e1psula de Salud, mira el video.[Equipo ASN, \u00a0Vanessa Castro]<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"C\u00e1psulas de Salud - 7 - Sol || Campa\u00f1a Educativa de Salud\" width=\"856\" height=\"482\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/esFqnMIyu6g?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quito, Ecuador [ASN] Muchas veces los cambios estacionales influyen en el estado de \u00e1nimo y el principal factor que desencadena los trastornos emocionales es la escasez de luz. Es por eso que el trastorno estacional es una dolencia tan com\u00fan que aparece en los d\u00edas grises o en oto\u00f1o cuando los d\u00edas empiezan a ser [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":77,"featured_media":22211,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[5181],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3394,3396,4079,3391],"xtt-pa-departamentos":[3380,3383,3375],"xtt-pa-projetos":[3307,3296],"xtt-pa-regiao":[3490],"xtt-pa-sedes":[3444],"xtt-pa-owner":[3469],"class_list":["post-22205","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-editorias-comunicacion","xtt-pa-editorias-educacion","xtt-pa-editorias-estilo-de-vida","xtt-pa-editorias-salud","xtt-pa-departamentos-comunicacion","xtt-pa-departamentos-educacion","xtt-pa-departamentos-salud","xtt-pa-projetos-minutos-de-salud","xtt-pa-projetos-muevase-por-la-vida","xtt-pa-regiao-ecuador","xtt-pa-sedes-ue","xtt-pa-owner-union-ecuatoriana"],"acf":false,"terms":{"editorial":"Comunicaci\u00f3n","format":"Noticia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2015\/03\/campa%C3%B1aeducativadesalud-34.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2015\/03\/campa%C3%B1aeducativadesalud-34.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2015\/03\/campa%C3%B1aeducativadesalud-34-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2015\/03\/campa%C3%B1aeducativadesalud-34-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2015\/03\/campa%C3%B1aeducativadesalud-34-290x220.jpg"}}