{"id":21751,"date":"2015-03-06T10:00:15","date_gmt":"2015-03-06T13:00:15","modified":"2015-03-08T22:41:06","modified_gmt":"2015-03-09T01:41:06","slug":"el-buen-dormir-es-sinonimo-de-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/el-buen-dormir-es-sinonimo-de-salud\/","title":{"rendered":"El buen dormir es sin\u00f3nimo de salud"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Quito, Ecuador [ASN] Generalmente es menospreciado cuando hablamos de salud, pero el imprescindible descanso diario es vital para mantener cuerpo en buen estado durante el d\u00eda. El buen dormir es sin\u00f3nimo de salud.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Un sue\u00f1o corto o de mala calidad puede llevar a sufrir un intenso malestar general durante toda la jornada. Desarrolla una sensaci\u00f3n de cansancio durante el d\u00eda, la persona se siente extenuada desde el momento de levantarse de la cama hasta volver a acostarse.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Si la falta de descanso se prolonga durante varios d\u00edas, de manera inevitable desembocar\u00e1 en trastornos en su vida laboral y social, provocando una importante disminuci\u00f3n en el rendimiento f\u00edsico e intelectual.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">La Campa\u00f1a Educativa de Salud: \u201cM\u00e1s que salud, llevamos vida\u201d, te informa m\u00e1s de esto. Mira el video\u00a0[Equipo ASN, \u00a0Vanessa Castro]<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Esta es mi historia - 4 - Descanso || Campa\u00f1a Educativa de Salud\" width=\"856\" height=\"482\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/iJ0AbuhQBmQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quito, Ecuador [ASN] Generalmente es menospreciado cuando hablamos de salud, pero el imprescindible descanso diario es vital para mantener cuerpo en buen estado durante el d\u00eda. El buen dormir es sin\u00f3nimo de salud. Un sue\u00f1o corto o de mala calidad puede llevar a sufrir un intenso malestar general durante toda la jornada. Desarrolla una sensaci\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":77,"featured_media":21753,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[5181],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3394,3396,4079,3391],"xtt-pa-departamentos":[3380,3383,3375],"xtt-pa-projetos":[3307,3296],"xtt-pa-regiao":[3490],"xtt-pa-sedes":[3444],"xtt-pa-owner":[3469],"class_list":["post-21751","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-editorias-comunicacion","xtt-pa-editorias-educacion","xtt-pa-editorias-estilo-de-vida","xtt-pa-editorias-salud","xtt-pa-departamentos-comunicacion","xtt-pa-departamentos-educacion","xtt-pa-departamentos-salud","xtt-pa-projetos-minutos-de-salud","xtt-pa-projetos-muevase-por-la-vida","xtt-pa-regiao-ecuador","xtt-pa-sedes-ue","xtt-pa-owner-union-ecuatoriana"],"acf":false,"terms":{"editorial":"Comunicaci\u00f3n","format":"Noticia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2015\/03\/1campa%C3%B1aeducativadesalud-23.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2015\/03\/1campa%C3%B1aeducativadesalud-23-768x385.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2015\/03\/1campa%C3%B1aeducativadesalud-23-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2015\/03\/1campa%C3%B1aeducativadesalud-23-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2015\/03\/1campa%C3%B1aeducativadesalud-23-290x220.jpg"}}