{"id":15259,"date":"2014-06-12T11:48:10","date_gmt":"2014-06-12T14:48:10","modified":"2014-06-16T11:13:36","modified_gmt":"2014-06-16T14:13:36","slug":"sabias-que-ayunar-trae-beneficios-incalculables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/sabias-que-ayunar-trae-beneficios-incalculables\/","title":{"rendered":"\u00bfSab\u00edas que ayunar trae beneficios incalculables?"},"content":{"rendered":"
\"Los<\/a>

Los ciclos cortos de ayuno parecen funcionar tan bien como la quimioterapia para evitar el avance de los tumores cancerosos, afirman cient\u00edficos en Estados Unidos.<\/p><\/div>\n

Brasilia, Brasil\u2026[ASN] Seg\u00fan un estudio publicado por la revista Cell Stem Cell el ayuno peri\u00f3dico por dos o tres d\u00edas contribuye a la regeneraci\u00f3n de c\u00e9lulas madre en la sangre y la restauraci\u00f3n del sistema de inmunidad, contrarrestando los efectos de la quimioterapia y el envejecimiento.<\/p>\n

Seg\u00fan un medio de comunicaci\u00f3n radial el estudio lo encabez\u00f3 el genov\u00e9s Valter Longo, profesor de gerontolog\u00eda y ciencias biol\u00f3gicas de la Universidad del Sur de California, quien se\u00f1al\u00f3 que \u201ccuando uno ayuna\u201d, el sistema trata de ahorrar energ\u00eda\u201d. \u201cY una de las cosas que puede hacer para ahorrar energ\u00eda es reciclar muchas de las c\u00e9lulas de inmunidad que no necesita, especialmente que puedan estar da\u00f1adas\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n

Lea tambi\u00e9n:<\/strong><\/p>\n

Salud: Colores de frutas y verduras para una alimentaci\u00f3n saludable<\/a><\/p>\n

Posici\u00f3n adventista<\/strong><\/p>\n

La famosa escritora Elena G. White, en su libro Consejos sobre R\u00e9gimen Alimenticio, p\u00e1gina 224, p\u00e1rrafo 3, escribi\u00f3 en 1902 que \u201cayunar un d\u00eda por semana ser\u00eda de beneficio incalculable\u201d. El beneficio ser\u00eda para aquellas personas que comen con demasiada frecuencia y en cantidades demasiado grandes, ya que recargan los \u00f3rganos digestivos y afiebra su organismo; haciendo que su sangre se vuelva impura y como resultado de esto lleguen a enfermarse.<\/p>\n

White dice que las personas que han complacido su apetito, comiendo carne en abundancia, y salsas muy sazonadas acompa\u00f1adas de pasteles y conservas excitantes, les es un poco m\u00e1s lento el proceso de apreciar un r\u00e9gimen sencillo, sano y nutritivo. M\u00e1s adelante aconsej\u00f3 que si al principio no les agradan los alimentos sencillos, debieran ayunar hasta que logren su objeto, \u201cEse ayuno les resultar\u00e1 de mayor beneficio que la medicina, porque el est\u00f3mago maltratado encontrar\u00e1 que el descanso que le era tan necesario y un hambre verdadera pueden ser satisfechos con un r\u00e9gimen sencillo\u201d.<\/p>\n

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Como remedio para la enfermedad<\/strong><\/p>\n

Se dice que somos lo que comemos, ya que a menudo una mala alimentaci\u00f3n causa una serie de enfermedades y lo que necesita el cuerpo es ser aliviado de la carga inoportuna impuesta.<\/p>\n

\u201cEn muchos casos de enfermedad, el mejor remedio para el paciente es un corto ayuno, que omita una o dos comidas, para que descansen los \u00f3rganos rendidos por el trabajo de la digesti\u00f3n. Muchas veces el seguir durante algunos d\u00edas una dieta de frutas ha proporcionado gran alivio a personas que trabajaban intelectualmente; y un corto per\u00edodo de completa abstinencia, seguido de un r\u00e9gimen alimenticio sencillo y moderado, ha restablecido al enfermo por el solo esfuerzo de la naturaleza. Un r\u00e9gimen de abstinencia por uno o dos meses convencer\u00e1 a muchos pacientes de que la sobriedad favorece la salud\u201d, escribi\u00f3 White en su libro Ministerio de Curaci\u00f3n p\u00e1gina 180, el a\u00f1o de 1905.<\/p>\n

Otras investigaciones cient\u00edficas<\/strong><\/p>\n

Seg\u00fan los investigadores del Instituto del Coraz\u00f3n del Centro M\u00e9dico Intermountain, en Utah, Estados Unidos, el ayuno no s\u00f3lo reduce el riesgo de enfermedades del coraz\u00f3n y diabetes, sino que tambi\u00e9n provoca cambios positivos importantes en los niveles de colesterol de una persona. El estudio se present\u00f3 durante la reuni\u00f3n anual del Colegio Estadounidense de Cardiolog\u00eda, que se celebra en Nueva Orleans (EE UU).<\/p>\n

\u201cElena G. White dice que Cristo acostumbraba a ayunar antes de los momentos decisivos de su vida\u2026 Adem\u00e1s de facilitar una mejor actividad de mente facilita, entre otras cosas, las percepciones espirituales. El ayuno, tambi\u00e9n, permite que el cuerpo se concentre en expulsar las toxinas y los residuos, mejorando la eficiencia de toda la m\u00e1quina (cuerpo). As\u00ed, ayunar no s\u00f3lo se hace para realizar una penitencia, tambi\u00e9n es para aprovechar los tremendos beneficios f\u00edsicos y espirituales\u201d, expres\u00f3 el pastor Marcos Bomfim, l\u00edder de Ministerio de Salud<\/a> para ocho pa\u00edses de la Iglesia Adventista para Sudam\u00e9rica.\u00a0[Equipo ASN, C\u00e1rolyn Azo]<\/p>\n

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Investigadores afirman que el ayuno provoca cambios positivos importantes en los niveles de colesterol de una persona.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15260,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[5181],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[],"xtt-pa-departamentos":[],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[],"xtt-pa-sedes":[256],"xtt-pa-owner":[],"class_list":["post-15259","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-sedes-dsa"],"acf":false,"terms":{"editorial":"","format":"Noticia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2014\/06\/ky359058.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2014\/06\/ky359058.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2014\/06\/ky359058-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2014\/06\/ky359058-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2014\/06\/ky359058-290x220.jpg"}}