{"id":107450,"date":"2025-11-25T08:00:00","date_gmt":"2025-11-25T11:00:00","modified":"2025-11-24T11:03:24","modified_gmt":"2025-11-24T14:03:24","slug":"aceptacion-radical-cuando-dejar-de-luchar-es-un-acto-de-fe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/karyne.correia\/aceptacion-radical-cuando-dejar-de-luchar-es-un-acto-de-fe\/","title":{"rendered":"Aceptaci\u00f3n radical: cuando dejar de luchar es un acto de fe"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"4661\" height=\"3018\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/11\/24094429\/000-7.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-107451\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/11\/24094429\/000-7.jpg 4661w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/11\/24094429\/000-7-768x497.jpg 768w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/11\/24094429\/000-7-1536x995.jpg 1536w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/11\/24094429\/000-7-2048x1326.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 4661px) 100vw, 4661px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Intentar controlar todas las situaciones a\u00f1ade sufrimiento y acent\u00faa la ansiedad. (Foto: Shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Tenemos la tendencia de resistir a todo lo que nos hiere, incomoda o escapa a nuestro control. Queremos respuestas r\u00e1pidas, soluciones inmediatas y una sensaci\u00f3n constante de dominio sobre la vida. Pero la verdad es que, con cierta frecuencia, nos encontramos ante situaciones que no pueden ser cambiadas, al menos no ahora, o no por nuestras propias fuerzas.<\/p>\n\n\n\n<p>Es en ese punto donde entra un concepto muy importante para la salud emocional: la aceptaci\u00f3n radical de la realidad. Esta pr\u00e1ctica, muy utilizada en terapias contempor\u00e1neas, significa reconocer la realidad tal como es, incluso cuando es dura, injusta o dolorosa. Aceptar radicalmente no es estar de acuerdo con lo que pas\u00f3, ni entregarse pasivamente a la situaci\u00f3n. Tampoco es fingir que nada est\u00e1 ocurriendo, sino dejar de luchar contra aquello que no puede ser cambiado en este momento.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lea tambi\u00e9n:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/karyne.correia\/las-reglas-personales-y-el-respeto-a-la-libertad\/\">Las reglas personales y el respeto a la libertad<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/karyne.correia\/como-mantener-relaciones-interpersonales-saludables-en-un-mundo-enfermo\/\">Como mantener relaciones interpersonales saludables en un mundo enfermo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cuando no aceptamos la realidad, entramos en un sufrimiento secundario: adem\u00e1s del dolor natural de la situaci\u00f3n, sufrimos intentando negar, controlar o resistir lo inevitable. Ese esfuerzo constante consume energ\u00eda, aumenta nuestra ansiedad y nos mantiene atrapados en lo que ya pas\u00f3 o en lo que no est\u00e1 en nuestras manos cambiar.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando aceptamos la realidad tal como es, podemos actuar con m\u00e1s sabidur\u00eda, elegir c\u00f3mo responder a lo que est\u00e1 ocurriendo y cuidar mejor de nosotros mismos. Suelo usar una met\u00e1fora con mis pacientes: la met\u00e1fora del juego de cartas. Si un jugador percibe que sus cartas son muy malas, puede quejarse, pedir que las repartan de nuevo, puede desistir del juego y todo eso es resistencia. La postura de aceptaci\u00f3n radical consiste en reconocer que las cartas no son buenas y aun as\u00ed hacer las mejores jugadas posibles con ellas.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Entregar en las manos de Dios<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Para quien tiene fe, este proceso se vuelve a\u00fan m\u00e1s profundo: aceptar radicalmente la realidad coincide con un acto de entrega a Dios. Es reconocer que existen l\u00edmites para nuestra fuerza humana y que el Se\u00f1or sigue al control, incluso cuando todo parece escaparse del nuestro. Es poder orar como Jes\u00fas lo hizo en Getseman\u00ed: \u201c<em>Padre m\u00edo, si es posible, pase de m\u00ed esta copa; pero no sea como yo quiero, sino como t\u00fa\u201d<\/em> (Mateo 26:39). Es vivir de acuerdo con 1 Pedro 5:7: <em>\u201cEchando toda vuestra ansiedad sobre \u00e9l, porque \u00e9l tiene cuidado de vosotros\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Escribo esto no como alguien que solo conoce la teor\u00eda, sino como alguien que experiment\u00f3 la aceptaci\u00f3n radical de la realidad unida a la entrega a Dios, y ha vivido una paz que supera la raz\u00f3n. Hace algunos meses necesit\u00e9 pasar por una cirug\u00eda que me dej\u00f3 con secuelas. Los perjuicios est\u00e9ticos ser\u00edan suficientes para afectar emocionalmente a cualquier mujer que conozco. Es claro que aquello no me hizo feliz, pero la postura de aceptaci\u00f3n y la fe en Dios transformaron aquel momento tan dif\u00edcil en algo m\u00e1s llevadero.<\/p>\n\n\n\n<p>A\u00fan estoy en recuperaci\u00f3n posoperatoria y muy probablemente necesitar\u00e9 una nueva cirug\u00eda, pero estoy muy tranquila y segura, a pesar de todo lo que he pasado.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando entregamos a Dios aquello que no podemos cambiar, dejamos de cargar solos el peso de intentar mantener el control. Eso no significa pasividad, sino confianza: hacemos lo que est\u00e1 a nuestro alcance y descansamos en el cuidado de aquel que lo gobierna todo.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tres preguntas que pueden ayudarte<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Quiz\u00e1s hoy est\u00e9s ante una situaci\u00f3n dif\u00edcil, resistente a todos tus esfuerzos. Si ese es tu caso, estas preguntas pueden ayudarte:<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfQu\u00e9 est\u00e1 realmente bajo mi control?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 necesito aceptar para encontrar paz?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 puedo entregar en las manos de Dios?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Aceptar radicalmente la realidad y entregarla a Dios no elimina el dolor, pero transforma la forma en que lo experimentamos. Es en ese lugar de aceptaci\u00f3n y entrega donde descubrimos el verdadero sentido de estar en paz en medio de las tempestades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al comprender la realidad y entender lo que es posible hacer, el sufrimiento se vuelve m\u00e1s leve.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":107451,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[5185],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3395],"xtt-pa-departamentos":[3380],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[3398],"xtt-pa-sedes":[256],"xtt-pa-owner":[3471],"class_list":["post-107450","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-columna","xtt-pa-editorias-comportamiento","xtt-pa-departamentos-comunicacion","xtt-pa-regiao-paises-hispanos","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-owner-division-sudamericana"],"acf":{"custom_author":"","embed_url":"","embed_length":""},"terms":{"editorial":"Comportamiento","format":"Columna"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/11\/24094429\/000-7.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/11\/24094429\/000-7-768x497.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/11\/24094429\/000-7-240x135.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/11\/24094429\/000-7-240x135.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/11\/24094429\/000-7-480x270.jpg"}}