{"id":104239,"date":"2025-08-25T14:06:34","date_gmt":"2025-08-25T17:06:34","modified":"2026-01-30T10:55:57","modified_gmt":"2026-01-30T13:55:57","slug":"la-violencia-digital-tambien-enferma-la-mente-alerta-psicologa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/la-violencia-digital-tambien-enferma-la-mente-alerta-psicologa\/","title":{"rendered":"\u201cLa violencia digital tambi\u00e9n enferma la mente\u201d, alerta psic\u00f3loga"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/08\/25135609\/Violencia-digital-960x540.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-104241\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/08\/25135609\/Violencia-digital-960x540.jpeg 960w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/08\/25135609\/Violencia-digital-480x270.jpeg 480w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/08\/25135609\/Violencia-digital-240x135.jpeg 240w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Proyecto alerta sobre los peligros en el mundo digital. (Foto: Divulgaci\u00f3n)&nbsp;<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><em><a href=\"https:\/\/bastadesilencio.org\/\">Basta de silencio<\/a><\/em> 2025, proyecto anual de la Iglesia Adventista del S\u00e9ptimo D\u00eda, tiene como tema la violencia en el ambiente digital. La iniciativa busca concienciar sobre los riesgos y consecuencias de los delitos cometidos en este espacio, como el <em>cyberbullying<\/em>, la pornograf\u00eda de venganza y la captaci\u00f3n de menores. El tema cobra a\u00fan m\u00e1s relevancia frente a investigaciones recientes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan la empresa de ciberseguridad Kaspersky, <a href=\"https:\/\/latam.kaspersky.com\/about\/press-releases\/mas-de-la-mitad-de-los-latinoamericanos-ha-sido-victima-de-alguna-forma-de-acoso-digital-kaspersky?utm_source=chatgpt.com\">el 52% de los latinoamericanos ya sufri\u00f3 alg\u00fan tipo de violencia digital.<\/a> Adem\u00e1s, el <em>Childlight Global Child Safety Institute<\/em> de la Universidad de Edimburgo, en el Reino Unido, se\u00f1ala que <a href=\"https:\/\/ddi.ac.uk\/childlight-publishes-groundbreaking-global-index-on-child-exploitation-and-abuse-prevalence\/?utm_source=chatgpt.com\">1 de cada 8 ni\u00f1os en el mundo fue v\u00edctima de violencia sexual<\/a> en l\u00ednea entre 2022 y 2023, lo que equivale a 302 millones de ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Lea tambi\u00e9n:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/adultizacion-infantil-desarrollo-precoz-y-redes-sociales-un-peligro-en-cada-pantalla\/\">Adultizaci\u00f3n infantil, desarrollo precoz y redes sociales: un peligro en cada pantalla<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/carlos.magalhaes\/como-orientar-a-los-ninos-a-usar-internet\/\">C\u00f3mo orientar a los ni\u00f1os a usar internet<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En esta entrevista, la psic\u00f3loga Glaucy\u00e3 C\u00e2ndido Rodrigues nos ayuda a comprender m\u00e1s sobre esos riesgos y a buscar en soluciones. Graduada en Psicolog\u00eda, posee varias especializaciones en \u00e1reas como Infantojuvenil y Neuropsicolog\u00eda y actualmente trabaja en su propio consultorio.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/08\/25135645\/Psicologa-Glaucya-e1755790392399-960x540.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-104242\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/08\/25135645\/Psicologa-Glaucya-e1755790392399-960x540.jpeg 960w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/08\/25135645\/Psicologa-Glaucya-e1755790392399-480x270.jpeg 480w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/08\/25135645\/Psicologa-Glaucya-e1755790392399-240x135.jpeg 240w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Glaucy\u00e3 apoya el proyecto Basta de silencio con predicaciones en iglesias y actividades de concienciaci\u00f3n sobre la violencia digital. (Foto: Archivo personal)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u201cViolencia digital\u201d: un concepto reciente&nbsp;<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><strong>El t\u00e9rmino \u201cviolencia digital\u201d todav\u00eda es poco comprendido por muchas personas. \u00bfC\u00f3mo defines esta forma de violencia y cu\u00e1les son los ejemplos m\u00e1s comunes que llegan a tu consultorio?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ese t\u00e9rmino es realmente muy reciente. Aunque las personas est\u00e9n constantemente conectadas, muchas todav\u00eda no creen que pueda sucederles a ellas. Ah\u00ed radica el verdadero peligro: muchos bajan la guardia y creen que internet es un lugar sin consecuencias. Pero ciertas exposiciones dejan al paciente vulnerable, y la violencia digital tambi\u00e9n puede enfermar la mente, manifest\u00e1ndose en ansiedad, melancol\u00eda, depresi\u00f3n y otros s\u00edntomas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El <\/strong><strong><em>cyberbullying<\/em><\/strong><strong>, la pornovenganza y el <\/strong><strong><em>stalking<\/em><\/strong><strong> digital son algunos de los delitos citados en la campa\u00f1a <\/strong><strong><em>Basta de silencio<\/em><\/strong><strong> de este a\u00f1o. \u00bfCu\u00e1les son los efectos emocionales y mentales m\u00e1s frecuentes en las v\u00edctimas, especialmente en ni\u00f1os y adolescentes?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Los impactos m\u00e1s comunes son ansiedad y miedo constante (principalmente por el riesgo de nuevas exposiciones), verg\u00fcenza y humillaci\u00f3n que llevan al retraimiento social, baja autoestima, depresi\u00f3n e incluso pensamientos suicidas en los casos m\u00e1s graves. En ni\u00f1os y adolescentes, observamos adem\u00e1s ca\u00edda en el rendimiento escolar, trastornos del sue\u00f1o, regresiones de conducta y mayor irritabilidad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Las investigaciones muestran que el uso excesivo de pantallas puede alterar la estructura cerebral e impactar memoria, conducta y salud mental. \u00bfQu\u00e9 se\u00f1ales de alerta indican que el mundo virtual ya est\u00e1 afectando negativamente la vida de alguien?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Las principales se\u00f1ales de alerta son aislamiento social, preferencia por lo virtual en lugar de las relaciones presenciales, cambios de humor e irritaci\u00f3n al desconectarse, ca\u00edda brusca en el rendimiento escolar o profesional, dificultades de concentraci\u00f3n y memoria, alteraciones en el sue\u00f1o y en el apetito, adem\u00e1s de la negligencia en cuidados b\u00e1sicos como higiene y responsabilidades.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Muchos delitos virtuales no dejan marcas visibles, y las v\u00edctimas, por verg\u00fcenza o miedo, permanecen en silencio. \u00bfC\u00f3mo pueden familiares, amigos y l\u00edderes comunitarios identificar que alguien est\u00e1 sufriendo violencia digital?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El comportamiento es el primer indicador. Las personas que sufren violencia cambian su manera de ser y, a veces, hasta retroceden en conductas. Otro punto es observar lo que publican. Muchas veces el dolor aparece en las publicaciones. El miedo o rechazo a usar el celular y conectarse tambi\u00e9n pueden ser se\u00f1ales de alerta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>En tu experiencia, \u00bfcu\u00e1les son los principales factores que llevan a una persona a convertirse en blanco de violencia digital, y c\u00f3mo reducir esos riesgos?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El exceso de exposici\u00f3n es uno de los principales factores. Publicar en tiempo real d\u00f3nde se est\u00e1, compartir datos personales, historias \u00edntimas e informaciones familiares o profesionales facilita la acci\u00f3n de personas malintencionadas. Para reducir riesgos, es necesario entender que no es necesario compartir todo. El uso responsable de internet comienza con limitar la exposici\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La campa\u00f1a de este a\u00f1o enfatiza el papel de las familias. \u00bfQu\u00e9 pr\u00e1cticas simples y constantes pueden ayudar a proteger a ni\u00f1os y adolescentes en el ambiente virtual, sin crear una relaci\u00f3n de vigilancia sofocante?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El di\u00e1logo siempre ser\u00e1 una base segura. Conversar sobre peligros y beneficios, establecer acuerdos sobre el tiempo de uso y, principalmente, dar el ejemplo. No sirve pedir que los hijos usen menos pantallas si los padres no dan ese ejemplo. Conocer bien a los hijos y confiar en ellos forma parte de esa relaci\u00f3n de protecci\u00f3n sin sofocar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El silencio frente a la violencia digital puede agravar traumas e incluso llevar a cuadros m\u00e1s graves, como depresi\u00f3n y pensamientos suicidas. \u00bfQu\u00e9 caminos de contenci\u00f3n y tratamiento recomiendas para v\u00edctimas de esos delitos?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No tengas verg\u00fcenza de buscar ayuda. Conversa con alguien cercano que pueda escucharte sin juicios o busca profesionales, como psic\u00f3logos y psiquiatras. En situaciones que exigen apoyo jur\u00eddico, los abogados especializados tambi\u00e9n son importantes. Lo fundamental es no enfrentar esto en soledad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Basta de silencio tambi\u00e9n habla sobre el uso consciente de las redes. \u00bfC\u00f3mo equilibrar libertad, privacidad y seguridad en el mundo virtual, tanto para j\u00f3venes como para adultos?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Es necesario usar las redes con sabidur\u00eda. Eval\u00faa cada aplicaci\u00f3n que posees y preg\u00fantate: \u201c\u00bfCu\u00e1l es el objetivo de tener esto?\u201d. Si no hay un prop\u00f3sito real, tal vez no sea necesario. Otro consejo es revisar tu rutina. \u00bfEn qu\u00e9 momentos es adecuado usar las redes sin perjudicar la vida real? La Biblia nos recuerda, en Eclesiast\u00e9s 3, que hay tiempo para todo, incluso para el uso de lo virtual.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Para las comunidades de fe, como la Iglesia Adventista, internet tambi\u00e9n es un espacio de evangelismo. \u00bfC\u00f3mo usar las redes sociales para edificar, sin caer en trampas emocionales o de exposici\u00f3n excesiva?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Predica con amor. Las redes deben ser un espacio para compartir el mensaje de Cristo, y no para debates acalorados o cr\u00edticas. Antes de publicar, hazte la pregunta: \u201c\u00bfQu\u00e9 escribir\u00eda Jes\u00fas?\u201d. Si no est\u00e1 alineado con lo que \u00e9l dir\u00eda, entonces no debe publicarse.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 mensaje le dejar\u00eda a quien est\u00e1 leyendo esta entrevista y tal vez ya haya sido v\u00edctima de violencia digital, pero a\u00fan no busc\u00f3 ayuda?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lamento mucho esa situaci\u00f3n, pero busca toda la ayuda posible. \u00a1Eres una persona de valor, con derechos y sentimientos! Tu vida y tu identidad importan. Esa tormenta va a pasar. Usa este momento para reflexionar sobre cambios que puedan traer crecimiento y evoluci\u00f3n personal, no con autocr\u00edtica, sino con esperanza y amor propio.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>El proyecto<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><em>Basta de silencio<\/em> es un proyecto anual de la Iglesia Adventista del S\u00e9ptimo D\u00eda que, desde hace m\u00e1s de 20 a\u00f1os, promueve concienciaci\u00f3n y movilizaci\u00f3n social contra diferentes formas de violencia. En cada edici\u00f3n, un tema espec\u00edfico es abordado en escuelas, iglesias y comunidades y finaliza con el llamado \u201cD\u00eda D\u201d, siempre el cuarto s\u00e1bado de agosto. Este a\u00f1o la campa\u00f1a destaca los peligros de la violencia en el ambiente digital, incentivando el di\u00e1logo, la prevenci\u00f3n y la denuncia como formas de protecci\u00f3n y cuidado con todas las generaciones.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00a1Denuncia!&nbsp;<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Si eres v\u00edctima de violencia o conoces a alguien que est\u00e9 sufriendo cualquier tipo de abuso, denuncia. Utiliza los n\u00fameros para denuncia de los ocho pa\u00edses sudamericanos atendidos por el proyecto <a href=\"https:\/\/bastadesilencio.org\/\">Basta de silencio.<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>ARGENTINA:<\/strong> 102 y 137&nbsp;<br><strong>BRASIL:<\/strong> 100 y 180&nbsp;<br><strong>BOLIVIA:<\/strong> 800-14-0348&nbsp;<br><strong>CHILE:<\/strong> 147 y 1455&nbsp;<br><strong>ECUADOR:<\/strong> 1800 DELITO (335486)&nbsp;<br><strong>PARAGUAY:<\/strong> 137 y 147&nbsp;<br><strong>PER\u00da:<\/strong> 100 y 105&nbsp;<br><strong>URUGUAY:<\/strong> 0800 4141 y 0800 5050&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En situaciones de riesgo, llama de inmediato a la polic\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n puedes recibir este y otros contenidos&nbsp;<strong>directamente<\/strong>&nbsp;en tu dispositivo. 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