{"id":100868,"date":"2025-05-21T08:39:09","date_gmt":"2025-05-21T11:39:09","modified":"2025-05-21T08:45:27","modified_gmt":"2025-05-21T11:45:27","slug":"riesgos-para-los-ancianos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/columna\/hildemar.santos\/riesgos-para-los-ancianos\/","title":{"rendered":"Riesgos para los ancianos"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/05\/21083350\/001-5.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-100869\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/05\/21083350\/001-5.jpg 960w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/05\/21083350\/001-5-480x270.jpg 480w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/05\/21083350\/001-5-240x135.jpg 240w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/05\/21083350\/001-5-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Evitar riesgos implica reconocer las limitaciones que impone la edad. (Foto: Shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Este art\u00edculo se enfocar\u00e1 en un asunto diferente, de alguna forma relacionado con el suicidio entre ancianos. Tal vez no un suicidio intencional, pero indirectamente podemos llamarlo as\u00ed. \u201c\u00bfDe qu\u00e9 est\u00e1 hablando, doctor Hildemar?\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Comencemos con una breve historia que le ocurri\u00f3 a uno de mis amigos, un se\u00f1or de unos noventa a\u00f1os. S\u00ed, tengo derecho a tener amigos de esa edad, pues ya pas\u00e9 los 70. No puedo mencionar su nombre porque no tengo su autorizaci\u00f3n. En realidad, \u00e9l ya falleci\u00f3, pero debo respetar a su familia, ya que tampoco tengo permiso de ellos para compartirlo.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lea tambi\u00e9n:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/es\/quien-le-tiene-miedo-a-la-adolescencia\/\">\u00bfQui\u00e9n le tiene miedo a la adolescencia?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Entonces, aqu\u00ed va la historia. Llam\u00e9moslo Juan. Su casa ten\u00eda una filtraci\u00f3n en el techo durante una temporada lluviosa. Con su edad, est\u00e1 claro que \u00e9l de ninguna manera subir\u00eda al techo para arreglarla. Por eso contrat\u00f3 a un profesional. \u00a1El trabajo se realiz\u00f3 y las tejas quedaron reparadas!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>El riesgo de ignorar la edad<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Ojal\u00e1 ah\u00ed terminara la historia, pero no fue as\u00ed. El se\u00f1or Juan, como hombre muy consciente, decidi\u00f3 verificar la obra antes de pagarle al contratista. Entonces tom\u00f3 su escalera, subi\u00f3 al techo y se cay\u00f3 desde all\u00ed.<\/p>\n\n\n\n<p>Ese fue el inicio del fin. Lo llevaron al hospital; no sufri\u00f3 fracturas, pero sus \u00f3rganos internos resultaron afectados. As\u00ed, tuvo que permanecer internado mucho tiempo y a cada complicaci\u00f3n le segu\u00eda otra, hasta que finalmente sucumbi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Podr\u00eda calificarse esto como un suicidio de anciano, \u00bfverdad? Y tengo casos similares: dos t\u00edos m\u00edos murieron en la d\u00e9cada de los noventa a causa de ca\u00eddas; Margie Jetton e incluso Hulda Crooks (centenarias de Loma Linda, en Estados Unidos, regi\u00f3n conocida por la longevidad de sus habitantes) cayeron de sus bicicletas fijas y eso les cost\u00f3 la vida. Uno de mis profesores en Loma Linda, tambi\u00e9n a los ochenta, se cay\u00f3 de una escalera mientras lavaba su remolque y sufri\u00f3 un traumatismo craneoencef\u00e1lico fatal. Y la lista contin\u00faa.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>El mensaje para los m\u00e1s j\u00f3venes<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>El mensaje aqu\u00ed no es para los mayores. \u00bfAcaso piensas que un centenario de una Zona Azul (\u00e1reas con alta tasa de longevidad) de Loma Linda escuchar\u00eda consejos de un joven, quiz\u00e1s 30 a\u00f1os menor? Eso nunca sucede. Mi mensaje es para los j\u00f3venes y los de mediana edad: empiecen a tomar medidas para prevenir ca\u00eddas y evitar comportamientos de riesgo.<\/p>\n\n\n\n<p>Y no me refiero a escalar el Everest o correr maratones, aunque estas actividades tambi\u00e9n pueden calificarse como arriesgadas. Hablo de respetar nuestros cuerpos, evitar conductas de riesgo y usar el equipo adecuado para prevenir accidentes. Puede ser tan simple como ponerse zapatillas al salir a caminar, en lugar de zapatos, sandalias o, peor a\u00fan, chanclas.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Una experiencia personal<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Ahora, \u00a1lleg\u00f3 la hora de la confesi\u00f3n! Cuando ten\u00eda 69 a\u00f1os, decid\u00ed reparar una viga podrida en mi casa. Era una viga de 3,5 metros de largo, 5 cm por 20 cm de grosor, en el alero del techo, a unos 3 m de altura. Comenc\u00e9 a quitar la viga vieja, sacando los clavos y las partes podridas. Al final quedaba un \u00faltimo clavo sujetando la viga. Calcule el \u00e1rea donde caer\u00eda la viga y extraje el clavo. Pero calcul\u00e9 mal y la viga golpe\u00f3 la escalera y cay\u00f3 sobre mi mano.<\/p>\n\n\n\n<p>Podr\u00eda haber sido peor, quiz\u00e1s golpear mi cabeza, pero termin\u00e9 con un corte en forma de V en la mano de unos 3 cm de longitud y 1 cm de profundidad. Pod\u00eda ver toda la anatom\u00eda interna de la mano en ese corte, exagerando un poco. Pero cur\u00e9 la herida por mi cuenta y ni siquiera necesit\u00e9 puntos, lo que provoc\u00f3 intensas cr\u00edticas familiares. La herida san\u00f3, pero reci\u00e9n pude terminar mi trabajo en el techo un mes despu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cuidados esenciales para evitar ca\u00eddas<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Reitero: el mensaje es para que todos empecemos a prevenir lesiones ahora mismo. Mantengan la casa ordenada, eviten pisos resbaladizos, escaleras sin supervisi\u00f3n y alfombras sueltas. \u00bfY los techos? D\u00e9jenlos en manos de los m\u00e1s j\u00f3venes o de profesionales.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero lo fundamental es desarrollar la mentalidad adecuada: entender que no tenemos que hacerlo todo por nosotros mismos. No es momento de creerse Batman o Spiderman. Es momento de usar el sentido com\u00fan y emplear protectores: rodilleras, tobilleras, cascos, etc. De nuevo: el mensaje es empezar cuanto antes a ser cautelosos. Esto evitar\u00e1 muchos accidentes hoy y ma\u00f1ana. Y, qui\u00e9n sabe, tal vez salve vidas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cVest\u00edos de toda la armadura de Dios, para que pod\u00e1is estar firmes contra las asechanzas del diablo\u201d (Efesios 6:11). El diablo quiere que no solo caigas espiritualmente, sino tambi\u00e9n f\u00edsicamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La imprudencia puede tener un desenlace fatal.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":100869,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[5185],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3395],"xtt-pa-departamentos":[3375],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[3398],"xtt-pa-sedes":[256],"xtt-pa-owner":[3471],"class_list":["post-100868","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-columna","xtt-pa-editorias-comportamiento","xtt-pa-departamentos-salud","xtt-pa-regiao-paises-hispanos","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-owner-division-sudamericana"],"acf":{"custom_author":"","embed_url":"","embed_length":""},"terms":{"editorial":"Comportamiento","format":"Columna"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/05\/21083350\/001-5.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/05\/21083350\/001-5-768x432.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/05\/21083350\/001-5-240x135.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/05\/21083350\/001-5-240x135.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/es\/2025\/05\/21083350\/001-5-480x270.jpg"}}