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Dieta vegetariana y ejercicio físico indispensables para mayor longevidad, según expertos

Clínica Adventista Los Ángeles organizó jornada de medicina preventiva y estilo de vida saludable con expositores de Perú, Estados Unidos y Chile.

Por Ángela Arias 12 de septiembre de 2019

Dieta vegetariana y ejercicio físico indispensables para mayor longevidad, según expertos. (Foto: Archivo)

 

La Clínica Adventista Los Ángeles (CLINALA), ubicada en la zona centro sur de Chile, organizó el domingo primero de septiembre, la I Jornada de Medicina Preventiva y Estilo de Vida Saludable, con expositores de Perú, Estados Unidos y Chile.

“La clínica quiso salir de lo frecuente, de lo común y, además de dar charlas a la comunidad, quisimos esta vez enfocarnos en los profesionales del área de la salud. Así fue como se organizó esta I Jornada de Medicina Preventiva y del Estilo de Vida Saludable, que lleva por título: Vivir más años y ser más productivos”, comentó el doctor Jorge Maldonado, director médico de la CLINALA.

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Para cumplir con este propósito se realizaron seminarios sobre: cómo mejorar tu inteligencia emocional, longevidad, competencia e investigación en calidad de vida, degeneración macular, prevención de Cirrosis Hepática; entre otros.

Una de las charlas más notables fue la del doctor Carlos Balerezo, médico cirujano y docente en la Universidad de Loma Linda, quien habló sobre la dieta vegetariana y el ejercicio como materias indispensables para tener mayor Longevidad: “Hay numerosos estudios científicos que muestran que el vegetarianismo les va a evitar una serie de problemas en el futuro y les va a dar diez años extras de vida. En cuanto al ejercicio, se ha demostrado que puede ayudarles a los individuos que tienen cáncer, con mayor vida, y con menos complicaciones. El ejercicio al mismo tiempo, juntamente con la dieta vegetariana, son los factores principales para que el cerebro pueda producir neuronas que le van a ayudar en la orientación, el aprendizaje y la memoria”, enfatizó el doctor Carlos Balarezo, médico cirujano y docente en la Universidad de Loma Linda en los Estados Unidos.

Por su parte, el doctor Israel Chambi, neurocirujano en los Estados Unidos, enfatizó nuevamente los principales aspectos para vivir mejor y más saludables. “Los más importante son tres puntos: el ejercicio diario, una dieta vegetariana y que esté llena de vegetales, y poder confiar en Dios, porque es el mejor antioxidante para poder disminuir el estrés que nos ataca a todo momento y en todos los días de nuestra vida”, explicó Chambi.

“Me parece fantástica la jornada que se hizo ahora, porque la verdad marca un precedente acá en Chile”, expresó la doctora Lorena Cornejo, médico cirujano y una de las expositoras en el evento.

Al finalizar, el doctor Ebenezer Chambi, expositor y director del programa de Televisión “Viva Mejor” en los Estados Unidos, remarcó la importancia de este encuentro: “Que este gran paso que hemos tomado sirva para que todo Chile, y yo diría Sudamérica, entre en esta cultura de mejorar la calidad de vida y que la gente pueda ser más feliz. Si nosotros somos felices van a ser felices nuestros hijos, van a ser felices nuestros vecinos y al final de nuestro camino vamos a escuchar de nuestro Creador las palabras que dice: bien hecho hijo mío ahora entra en la vida eterna”, enfatizó Ebenezer.

“Realmente esta es la manera que nosotros podemos beneficiar nuestra salud, que es previniendo enfermedades con un estilo de vida saludable, con alimentación, los 8 remedios naturales que es una guía que Dios nos ha dado”, comentó Carol Cabrera, nutricionista y participante de la jornada.

Si deseas más información sobre el cuidado de tu salud, ingresa al sitio web: www.adventistas.org/es/salud

A continuación mira la transmisión de este encuentro:

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