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Karyne Correia

Karyne Correia

Mente Saudável

Os cuidados para se ter uma vida mentalmente saudável.

Mente, comportamento e mudança

Mente, comportamento e mudança

Muitos pensamentos fazem a história não escrita de um só dia

Lidamos diariamente com muitos tipos de mudança, desde leis, clima, moda, valores… Não há como fugir. Por outro lado, há muitas coisas em nós que gostaríamos que fossem diferentes mas temos dificuldades em mudar.

O processo de mudança envolve pensamentos (mente) e comportamentos, e muitas vezes possui um custo. Se pensarmos, por exemplo, nas roupas que escolhemos ou nas músicas que ouvimos, perceberemos que com o passar dos anos, deixamos algumas preferências para desenvolvermos outras. E isso, muitas vezes, num processo invisível, sem que percebêssemos que ele estava ocorrendo.

Da mesma forma, valores e comportamentos são abandonados e substituídos por novos valores e comportamentos. E se você já experimentou isso, não precisa entrar em pânico, você é uma pessoa normal. A boa notícia que eu tenho é que você pode ter mais controle sobre as mudanças que ocorrem em si mesmo e ser um agente no processo de mudança também.

Por que é que coisas que antes eu não fazia agora eu faço? Possivelmente porque eu permiti que minha mente mudasse em relação a essas coisas, e uma vez que mudamos nossas concepções, nossa forma de agir muda também.

“Como um homem imagina ‘no seu coração’, assim é”. Muitos pensamentos fazem a história não escrita de um só dia; e esses pensamentos têm muito que ver com a formação do caráter. Nossos pensamentos devem ser estritamente guardados; pois um pensamento impuro causa uma profunda impressão na alma. Um mau pensamento deixa uma impressão má no espírito. Se os pensamentos são puros e santos, o homem se torna melhor por havê-los nutrido. Por eles é avivado o pulso espiritual, aumentada a capacidade de fazer o bem. E como uma gota de chuva prepara o caminho para outra no umedecer a terra, assim um bom pensamento prepara para outro, o caminho.” Mensagem aos Jovens, p. 144

No texto citado acima está não apenas a explicação de como nossos pensamentos nos influenciam, mas também a solução para efetuarmos as mudanças que precisamos, e nos protegermos de algumas “mudanças invisíveis”, as quais podem não ser interessantes para a jornada cristã.

Com frequência costumo conversar com pessoas que sentem dificuldades em mudar pequenos e grandes hábitos e em aderir a reformas em sua vida. O que posso dizer em poucas palavras sobre isso é que precisamos cuidar melhor de nossa mente, de nossos pensamentos.

Se seu comportamento hoje contraria valores que você tinha no passado, é porque em sua mente você permitiu que esses valores fossem abandonados. Se você deseja viver mudanças positivas, esse trabalho deve iniciar em sua mente. É na mente que o Espírito de Deus age e nos auxilia a mudar e nos inspira e motiva para as reformas. É na mente, também, que o inimigo de Deus atua para corromper nossos hábitos.

Nossa mente – eis o que há de mais precioso em nosso ser! Eis o ponto em que se inicia toda e qualquer mudança.

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