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Caleb retoma su carrera por la salud

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La Campaña Educativa de Salud continuará impactando ciudades

Quito, Ecuador … [ASN] La Campaña Educativa de Salud “Más que Salud, llevamos vida”, fue bien recibida durante la semana de Impacto Cuenca, donde 700 jóvenes realizaron labores sociales y resaltaron los ocho secretos de la salud. Esa misma semana Aicardo Arrubla, embajador de la salud y conocido como Caleb, hombre de 70 años que recorre el país a pie y en bicicleta, hizo su entrada a Cuenca acompañado por más de mil personas en la “5K Solidaria”.

La llegada de Caleb a esta hermosa ciudad, es un ejemplo de las provincias que han sido visitadas en la primera etapa del proyecto “Muévete por la vida” y este domingo 14 de junio, Caleb retoma la carrera con vista a Quito. Son 1600 km los que le separan de la ciudad capitalina y con esto, serían 4100 km recorridos por todo el Ecuador, llevando el mensaje de vida saludable.

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“Muévete por la vida” en su cuenta oficial, informó el inicio de la segunda etapa del proyecto

Son 12 las provincias que se han integrado a esta campaña, cuyas autoridades han sido parte activa de la llegada de Caleb y han recibido de la mejor manera el mensaje que este embajador pregona. Hablamos de ocho pasos que llevarán a cada ciudadano a un estilo de vida con buenos hábitos de salud:

  • Ejercitarse 30 minutos cada día
  • Tomar el sol 15 minutos al día,
  • Respirar aire puro todas las mañanas
  • Comer 3 veces al día y nutrirse con vegetales
  • Tomar 8 vasos de agua al día
  • Dormir 8 horas cada día
  • Evitar todo lo que dañe el cuerpo, la mente y el espíritu
  • Leer la Biblia diariamente y orar 3 veces al día.

Con un itinerario de 13 provincias por visitar, Caleb mira la meta, QUITO, y mantiene el sueño que cada ecuatoriano pueda vivir más y mejor. [Equipo ASN, Vanessa Castro]

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