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Control de estrés: “Cuando las fuerzas se agotan, el arte de volver a empezar”

Este programa propuso recuperar herramientas que permitan gestionar de mejor manera el estrés, producto del desgaste propio del estilo de vida actual, especialmente en el entorno urbano.

Control de estrés

Control de estrés

La iglesia adventista de Olivos realizó el seminario de salud emocional: “Cuando las fuerzas se agotan, el arte de volver a empezar”.

Este programa, conducido por el Lic. Daniel Wengrovsky – coordinador del Departamento de Extensión del Sanatorio Adventista del Plata (SAP) de Puiggari, Entre Ríos; propuso recuperar herramientas que permitan gestionar de mejor manera el estrés, producto del desgaste propio del estilo de vida actual, especialmente en el entorno urbano.

Algunos temas presentados fueron:  la importancia de la gratitud con estado emocional básico, el rol fundamental de los vínculos como creadores de “redes genuinas” que brindan sostén cuando se atraviesan dificultades; también se propuso recuperar y desarrollar  la capacidad resiliente, que permite  atravesar y superar  las crisis personales; y la verdadera espiritualidad, que fue presentada como factor determinante de esta capacidad. También habló de la confianza en Dios y de la oración como saludable terapia espiritual para salir del aislamiento emocional y el “encierro alienante”.

Todos los asistentes fueron invitados a participar de una reunión de apoyo semanal que tendrá como objetivo desarrollar y profundizar la experiencia espiritual. Cabe señalar que este Seminario es la continuación de la “Expo Salud y Solidaria” realizada en Semana Santa en la misma localidad.

Auspiciaron esta propuesta: Alimentos Gránix, ACES, SAP, CAVS, CAB y Ayuda Urbana, entre otros.

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